【渡过圆桌派】抑郁焦虑背后是无助
渡过
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孩子总是害怕尝试，害怕回到学校，想要学习却总是难以坚持。
家长也许看到了孩子的无助，但不知所措，只能简单地鼓励。
家长也许不理解无助，对孩子的退缩指责羞辱，那就更增加了孩子的无助：
我努力是没有用的，求助家长更是没有用的，家长只会指责添乱。
孩子的焦虑就更飙升了。
研究和观察都发现，青少年抑郁焦虑的背后，是孩子深深的无助感，这在心理学上叫：习得性无助。
为什么会产生无助感？
习得性无助是如何导致焦虑和抑郁的？
如何帮助孩子走出习得性无助？
本期圆桌派请来渡过的青少年营辅导员、心理学专业研究生黄鑫，和两位孩子：Jessica，柴扉，聊聊这个青少年抑郁焦虑背后的常见现象：习得性无助。