渡过青岛营（第十八期） | 碧海蓝天，相约浪漫夏日之旅
海面白帆点点，
天空白云朵朵。
从日出到日落
再到星空璀璨的夜晚，
在青岛，
每一分钟都是浪漫的。
七月，一起相约青岛
在海滨吃着烧烤，欣赏美景
在海边的礁石和石子路走走停停
一起感受静谧与美好
七月，渡过在青岛等你！
渡过青岛营面向青少年、成人和家属，开设：
少年营（新增）、成长营、青年营、成人营、一阶家长营、二阶家长营。
本期特色
双营共享——线上+线下两阶段两场景互动，心与身的深度交流
生态疗愈——精神科专家、心理咨询师和康复老师现场授课答疑&带领活动，药物-心理-社会支持全人关怀
成长伙伴——每个参营朋友都有成长和引领导师，全程需求都被关注
主题活动——学玩兼顾，丰富多采，在玩乐中实现流动、交融与改变
个性化服务——医生一对一面询、心理专家一对一咨询、孩子一对一心灵对话
海天世界——白浪、沙滩、蓝天、碧海，夏日嘉年华
自助美食——海滩烧烤美食大快朵颐
沙滩趣味运动会——青少年专属的青春嘉年华
最美户外——十里银滩徒步
欢乐世界—集体音乐生日晚会
少年营&成长营&青年营
你还感到只身在黑暗中艰难前行吗
你还感到孤独迷茫不知何去何从吗
渡过青岛营
让你重启生活，打败孤独寂寞
这里有志趣相同的朋友
这里有温暖有爱的辅导员
这里有丰富多彩的活动
这里有水天一色的营地。
想和你
看云海日出
看落日晚霞
漫步最美海岸线
相约海边烧烤亦或远眺
想和你
看星星点点
看的什么点
每天想来青岛多一点！
01 招生对象及人数
少年营：游戏玩乐，恢复童真
招生对象：九岁到十三岁的少年儿童，有抑郁情绪或症状；有社交恐惧、考试焦虑、适应障碍；亲子关系紧张或有沟通障碍；社会适应较弱。
参加者以家庭为单位报名，家属陪同孩子参加。
招生人数：12人
参加活动：孩子参加少年营活动，家属参加家长营。
成长营：结交同伴、找回活力
招生对象：十三到十八岁的青少年，有抑郁情绪或症状；有社交恐惧、考试焦虑、适应障碍；亲子关系紧张或有沟通障碍；社会适应较弱。
参加者以家庭为单位报名，家属陪同孩子参加，十六岁以上往期营员，经过评估后可单独参加
招生人数：27人
参加活动：孩子参加成长营活动，并可以选择青年营的活动，家属参加家长营。
青年营：自信成长、放眼未来
招生对象：十八岁以上（包含十八岁）的青年，有抑郁情绪或症状；有社交恐惧、考试焦虑、适应障碍；亲子关系紧张或有沟通障碍；社会适应较弱。
参加者以家庭为单位报名，家属陪同孩子参加，往期营员，经过评估后可单独参加
招生人数：16人
参加活动：孩子参加青年营活动，并可以选择成长营的活动，家属参加家长营。
02 营期
全程少年营&成长营&青年营 | ||
线上营阶段 | 7.14-7.15 | |
线下营阶段 | 7.16中午 | 报到 |
7.17上午 | 开营 | |
7.21晚上 | 闭营 | |
7.22上午 | 离开营地 |
标准少年营&成长营&青年营 | ||
线上营阶段 | 7.14-7.15 | |
线下营阶段 | 7.16中午 | 报到 |
7.17上午 | 开营 | |
7.19晚上 | 闭营 | |
7.20上午 | 离开营地 |
03 活动带领老师
04 部分活动和课程集锦
公共活动
1、相逢奇妙夜
2、MBTI
3、桌游剧本杀大混战
4、魔术世界
5、海滨烧烤
6、沙滩运动会
7、最美海滩徒步
8、音乐之夜&集体生日晚会
9、渡过集市&自由市场&卖艺剧场
10、每日打卡：一件美好的事
11、集体对话
少年营专题活动
1、哈利波特的魔法棒
2、声音动作疗愈
3、戏剧治疗
4、艺术治疗：自画像
5、舞动治疗：无聊的游戏
6、生命教育：鸭子、死神与郁金香
成长营专题活动
1、情绪果盘
2、身体扫描舱
3、两门艺术：道歉与发火
4、人生奇旅
5、OH卡英雄之旅
6、书包里的玫瑰
青年营专题活动
1、做自己的主人
2、西西来了
3、身体扫描舱
4、升级打怪：抑郁康复之路
5、爱情圆桌会
6、走进伊甸园
注：成长营和青年营的营员可以互选同一时间段的课程。
第10期青岛营记录的一日VLOG
成人复健营
01 招生对象及人数
成人复健营：了解自己，劫后重生
招生对象：二十四岁以上的成年人，脱离原生家庭单独生活或者自己已经组建家庭，有抑郁情绪或症状；有社交恐惧、适应障碍。
招生人数：20人（欢迎其伴侣一同参加）
02 营期
成人复健营 | ||
线上营阶段 | 7.13-7.15 | |
线下营阶段 | 7.16中午 | 报到 |
7.17上午 | 开营 | |
7.19晚上 | 闭营 | |
7.20上午 | 离开营地 |
03 活动带领老师
张进
《渡过》系列丛书作者，渡过平台创始人，国家三级心理咨询师。2015年“健康中国年度10大风尚人物"。
唐志雄
渡过陪伴者。解放军总医院第四医学中心精神科医生。专职从事抑郁症诊治临床工作。
魏强
渡过家长工作坊总设计、主要讲师，渡过北京之家咨询师。自身有十多年焦虑抑郁病史，通过研习心理学实现自救和临床康复，在实践中归纳总结出一套实用的心理干预技术，之后专注于抑郁困境青少年家庭的陪伴与指导，擅长通过带领家长成长来支持孩子康复。
LISA
国家二级心理咨询师、中德舞动治疗师、人声疗育师。长年在北大深圳研究生院兼职心理咨询师，擅长将心理学、舞动治疗和身心疗法等融合应用于服务企业团体、高校老师、婴幼儿、青少年、亲子关系等。
杨谨
国家二级心理咨询师，家庭关系专家、亲子专家、中老年心理、婆媳关系、职场顾问、压力管理专家。央视节目《最野假期》《小鬼当家》《夕阳红》《热线12》等栏目特邀心理专家。
攸扬
中央民族大学国际教育学院教师（教育心理学），国家三级心理咨询师，擅长情绪管理、人际关系、学习压力调节、成年人的个人成长、人际关系、亲密关系等；从业4年，持续接受个体督导、团体督导以及个人体验。
05 部分活动和课程集锦
1、相逢相识
2、情感障碍康复的诊断和治疗
3、自我康复修养之心智模式的改善
4、我的疗愈经验及成人疗愈设想
5、人格成长再出发
6、爱的秘密——伴侣琴瑟之和
7、小组夜话
8、与过去和解，与未来干杯
9、舞动在午后—关系的探索
10、每日打卡：一件美好的事
家长营
孩子遇到困难，最着急的人是爸爸妈妈
试图伸出援手
可结果是无从下手，越帮越难
你需要知道：
孩子到底发生了什么
孩子需要什么
怎样的关爱孩子能够接受
帮助孩子的科学途径是什么
这里有你所需要的：
精神科专家、心理咨询师和康复老师，会和你一起探讨一条个性化的康复之路
线上部分你会学到专业的系统知识
线下部分独一无二的场景，实操训练让你的知识变成真正的能力
01 招生对象及人数
一阶家长营：接纳理解、重新出发
招生对象：渡过青岛营青少年营孩子的家长，或单独参营的家长。针对孩子目前处于治疗期和巩固期的家长，尤其建议初次参营的家长参加。着重于帮助孩子逐步恢复社会功能。
招生人数：30人
二阶家长营：接纳理解、重新出发
招生对象：渡过青岛营青少年营孩子的家长，或单独参营的家长。针对孩子目前处于巩固期和康复期的家长，或者是往期线下营的家长参加。着重于帮助孩子在恢复社会功能的基础上，能够逐步走进社会。
招生人数：25人
02 营期
全程家长营 | ||
线上营阶段 | 7.13-7.15 | |
线下营阶段 | 开始报到 | |
7.17上午 | 开营 | |
7.21晚上 | 闭营 | |
7.22上午 | 离开营地 |
标准家长营 | ||
线上营阶段 | 7.13-7.15 | |
线下营阶段 | 7.16中午 | 报到 |
7.17上午 | 开营 | |
7.19晚上 | 闭营 | |
7.20上午 | 离开营地 |
03 活动带领老师
张进
《渡过》系列丛书作者，“渡过”平台创始人，国家三级心理咨询师。2015年“健康中国年度10大风尚人物"。
焦志安
山东省立医院心理科主任医师，山东大学教授、硕士生导师，山东省精神科医师协会副主委，《精神医学》常任编委。
唐志雄
渡过陪伴者。解放军总医院第四医学中心精神科医生。专职从事抑郁症诊治临床工作。
魏强
渡过家长工作坊总设计、主要讲师，渡过北京之家咨询师。自身有十多年焦虑抑郁病史，通过研习心理学实现自救和临床康复，在实践中归纳总结出一套实用的心理干预技术，之后专注于抑郁困境青少年家庭的陪伴与指导，擅长通过带领家长成长来支持孩子康复。
邹峰
渡过陪伴者，渡过圆桌派项目发起。1988年毕业于浙江大学生物医学工程专业，有十多年陪伴患者康复的经历。擅长青少年心理辅导陪伴，对处理青少年学习障碍、厌学、校园恐惧等方面较有经验。
吕军生
2个女儿的爸爸，国家二级心理咨询师，20年心理工作经历。每天和学生、家长、老师一起工作的过程也是对自己成长学习的过程。从“心”出发感受生命魅力！
杨谨
国家二级心理咨询师，家庭关系专家、亲子专家、中老年心理、婆媳关系、职场顾问、压力管理专家。央视节目《最野假期》《小鬼当家》《夕阳红》《热线12》等栏目特邀心理专家。
攸扬
中央民族大学国际教育学院教师（教育心理学），国家三级心理咨询师，赋权型性教育讲师，心理健康教育教师（高级中学）。擅长儿童青少年性心理咨询、情绪管理、人际关系、学习压力调节、亲子冲突等；从业4年，持续接受个体督导、团体督导以及个人体验。
华素女
从教28年，一直在一线工作，有丰富的与孩子交流的经验，深受学生喜爱。“渡过”亲子课堂老师，学会爱孩子团队核心讲师之一。
刘娜
从教25年，沈健催眠应用心理研究院成员，中原焦点团队讲师，帮助女儿复学的妈妈，女儿从抗拒到贴心的伙伴，学会爱孩子团队核心讲师之一。
04 部分活动和课程集锦
公共活动课程
线上部分：
1、走进彼此—相聚相识
2、经验分享—陪伴孩子走过的日子
3、我的疗愈经验及生态疗愈设想
4、青少年人格发展历程
5、家庭系统和青少年情绪障碍的关系
6、良性沟通的一般范式
(以上2-6项是渡过小鹅通录播课程)
线下部分：
1、情感释放之旅
2、青少年情绪障碍的求医问药知识普及
3、青少年人格成长密码
4、爱的秘密——夫妻琴瑟之合
5、灵与肉——青少年成长的破茧之旅
6、女孩的成长之路
7、男孩的成长之路
8、渡过现场圆桌派
9、集体对话
10、最美海滩徒步
11、每日打卡：一件美好的事
12、梦回童年——趣味运动会
13、欢乐在今宵-闭营晚会
专属活动和课程
一阶家长营
1、如何给孩子安全感
2、治疗期和巩固期孩子的人格发展优先选择
3、治疗期和巩固期孩子的家庭陪伴（上）
4、治疗期和巩固期孩子的家庭陪伴（下）
5、治疗期和巩固期孩子恢复的整体框架
6、晚间夜话—未来之路的探索
二阶家长营
1、康复期孩子的人格发展优先选择
2、康复期孩子的家庭支持
3、九种人格—青少年走向社会的个性化思考
4、复学-自主权交给孩子
5、康复期孩子恢复的整体框架
6、晚间夜话—未来之路的探索
其它活动
选修课程&活动
1.晨练时间：五公里无痛苦晨跑
2.傍晚时间：沙包/踢毽子/跳皮筋/羽毛球/打陀螺
参加者一对一服务：
为每个孩子安排1次免费的一对一谈心灵对话；
以优惠价格享受医生专家的一对一面询
以优惠价格享受一对一心理咨询
后续服务
营地活动结束之后，渡过还将继续为营员们提供不同形式的免费支持和深度服务：
1. 社群服务：大家在一起，抱团取暖，彼此陪伴。渡过目前已建立超过100个社群，有家长群，成年人群、青少年群，同城会群，兴趣群，等等
2. 康复知识服务：渡过三大公众号（渡过、渡过青春号、渡过父母学堂），每周公益讲堂、圆桌派、真心聊天室等直播栏目，了解抗郁知识，交流抗郁体验
3. 个性化服务：渡过提供专业咨询师和渡过陪伴者，为营员们提供线上线下一对一服务
4. 线下基地：渡过已在北京、深圳等地设立渡过之家，厦门、郑州、成都等地正在筹建中，给各地的伙伴提供线下服务
5. 线上营支持：如21天家长营、亲子课堂、倾听训练营、复学营、正念营、21天青少年营……为营员提供线上团体陪伴
营地介绍
渡过青岛营营地——崂山沙滩度假酒店，位于国家五星级度假区崂山风景区。营地北靠崂山，南向大海，清新的山景和迷人的海滨风光相互交融，美不胜收。营地距离大海仅五十米，可随时海边嬉戏，观海浪潮涌，听海潮鸣声，赤足踏歌，不亦乐乎。
青岛市崂山区崂山路377号，崂山沙滩度假酒店
营地航拍
费用说明
全程青少年营（少年营&成长营&青年营）：5680元/人
标准青少年营（少年营&成长营&青年营）：4280元/人
全程家长营（一阶&二阶）：5380元/人
标准家长营（一阶&二阶）：3980元/人
成人复健营：3980元/人
1.训练营收费包含学费、活动费用&食宿，其中食宿和活动费用包含训练营线下报到日到正式闭营日的所有食宿和活动费用， 学费包含线上—线下两个阶段。
2.往期线下训练营学员，如参加本期青少年营&家长营&成人营，收费优惠500元；
3.早鸟优惠：2021.7.5晚上二十四点之前缴费，所有营都可以享受300元的优惠；早鸟优惠和往期优惠不同时享有。
4.一家三口优惠：一家三口参加本次线下营，第三人可在早鸟/往期优惠基础上，再享受9折优惠。
5.报名缴费后，如本期不能参加，可以结转到下一期；也可以在“渡过”商城消费；也可以退款（但需收取费用总额20%的成本费）；参加过程中，因为特殊情况中途退出，剩余天数（超过两天）可以按照费用比例留在下次参加线下营抵扣。
交通指南
01 如果您乘坐火车到达青岛
1.青岛北站到营地
打车：全程约30公里，打车大约90元，用时大约50分钟；
公交：青岛北站坐地铁3号线到李村地铁站，然后转2号线到石老人浴场地铁站下车，最后坐304路公交车到清流河站下车步行500米抵达营地，用时大约1.5小时，下了地铁后也可以打车去营地。
2.青岛站到营地
打车：全程约32公里，打车大约95元，用时约55分钟
公交：青岛站坐地铁3号线到五四广场地铁站，然后转2号线到石老人浴场地铁站下车，最后坐304路公交车到清流河站下车步行500米抵达营地，用时约1.5小时。下了地铁后也可以打车去营地。
02 如果您乘坐飞机到达青岛
青岛流亭机场到营地
打车：全程约38公里，打车大约110元，用时大约50分钟
公交：青岛站坐机场大巴3线到青岛大剧院公交站，然后在附近的松岭路公交站转104公交到东麦窑公交车站下车，步行160米抵达营地，用时大约1小时40分。
往期回顾
报名咨询
未尽事宜您可以咨询渡过线下营工作人员。
张老师：13862065436
贝儿老师：15899786986
渡小秦：13661004028
客服二维码1
客服二维码2
青岛营咨询群二维码
青少年营员和成人营员会在报名后两天之内进行入营访谈，了解其基本情况及近期状态。访谈结果为不合适参营的学员，若已报名参加可退还所有营费。
点击下方“阅读原文”，跳转至报名页面。
这个夏天，我在帆船之都等你~
点“在看”给我一朵小黄花