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我想对十年前的我说 || 渡过

渡过作者 渡过 2022-06-06
文 / 相信未来(渡过21天家长营学员)  图 / 张进

一  


时至2020年底,回顾自己走过的路,有喜悦、有心酸、有痛苦、有希望、也有憧憬。

十年前的我,还比较年轻,那时我和先生都处于事业上升期,有一份让人羡慕的稳定工作,和一个懂事、人见人爱、成绩优秀的儿子。

我以为我也会和大多数家庭一样,规划着孩子未来的大学生活,欣喜的看着优秀的儿子渐行渐远的背影,乐在心中;我规划着,怎样全身心的投入到工作中,怎样用心照顾我们两口家的老人,怎样精彩地安排自己退休后空巢的生活......

幸福定格在2017年前,打破我的美好梦想,开始了陪伴孩子的寻医问药求索之路。

在孩子出状况时,先生的指责,抱怨全部指向我,整个家庭濒临破碎。那时的我处于迷茫无助、失眠焦虑之中。先生的情绪波动、暴力语言,使我无法和他商量如何面对与解决孩子的问题,慢慢的独自咽下泪水,带着孩子奔走于医院与咨询师之间。

医生的诊断是,不用服药只做咨询,似乎让我看到希望,谁料两年过去了,孩子恢复不明显。为了寻找原因,我购买大量的心理学书籍,读着读着,如大海捞针,再度让自己陷入焦虑与迷茫。

我放下工作,独自一人拉上行李箱,强忍住泪水、忽略耳畔先生的讥讽与嘲笑,坚定踏上了长达11天的内观自己的路途。仿佛拨云见日,让我看到了家庭问题的真正原因,弄清了自己和先生的问题所在,由于多年的固化思维,然后由于自己力量薄弱,很难带动这个锈化了的家庭。

二  


正当我再次焦虑迷茫无助之时,我和儿子参加了厦门线下营,而后,报名21天家长营。

华老师温柔而坚定的话语:一人学习,全家改变与成长……给予我改变家庭的信心,伴随邹峰老师的无痛苦长跑,瞬间降低了我的焦虑,坚定了我面对困难、战胜困难的勇气,一下子让我找到了内在的动力,让我看到了生命的希望之光。如果说学习让我改变,那么运动让我更加强大。

所以2020年1月3日(21天家长营开营的这一天)是我重生、成长、真正改变的起点,也是先生放下暴力语言的开始,也是我的家庭走向幸福的起点。这一刻,刻骨铭心,是华老师点燃我生活的勇气,让我找到前进的方向与动力,体会到家庭中久违的爱与情感的流动......

我如饥似渴般的继续学习,让我放下过往,与过去的自己和解,与先生和解,与父母和解,让我体会到了生活的美好、轻松与爱,让我看到了生活中美好的光芒……  

回顾十年前的自己,不会沟通,经常被评判性的思维所左右,又不会示弱,逐渐被琐碎的生活打磨的心如硬石、情趣全无,多重积压的负面情绪慢慢的表露在生活的各个方面,对于来自先生的各种指责、抱怨、无力抗拒,只能让自己的情绪随之波动。

十年前的自己内心不够强大,不能做到面无声色;十年前的自己格局不够高,不能理解包容感受先生的情绪;十年前的自己,心胸不够宽广,不能容纳生活中的琐碎杂事……

三  


所以我要对十年前的自己说:你要坚强,你要成长,你要活出你自己。 坚强不是隐忍与压抑,要学会表达与释放。

让自己慢下来,时刻觉察自己,不要被事情表面的挫折与困惑所蒙蔽。面对先生的指责、抱怨,先静下来倾听,然后再定下来感受,不要让彼此的情绪交融影响,静心感受彼此情绪背后的需求,理解与关爱先生,同时感受他的感受与不易。

对待孩子,给孩子一个宽松的自由生活,主动权交给孩子,不要求、不控制、多共情、多同理、多欣赏……让孩子有一个快乐的童年。

我只需多多的关注自己、做好自己,不断的成长自己、提升自己、强大自己,让自己成为一个有趣于生活的人,不要让美好的生活失去色彩,把自己打造成一个阳光、快乐、自信的我。

对于老人,尽自己的努力,让他们体会到儿女发自内心的孝心与爱心,用我们的快乐带动他们一起快乐,让子女成为他们的主心骨,让他们体会到老有所依的幸福。

我要对十年前的我说:你一定要活好自己。因为活好自己是做好一切的前提,是生命之根本。只有自己活出了健康,活出了精彩,活出了价值,活出了洒脱,才能放射出绚丽的光芒。照亮黑暗,播散幸福的种子,开辟光明的未来。

活好自己,也是服务他人的前提。一个开心快乐的人,才能给他人以笑脸;一个心胸宽广的人,才能够容纳他人的缺点和不足;一个意志坚定的人,才能够给他人定力。

活好自己,才可以成为孩子成长的榜样和港湾。教育是用一颗心灵唤醒另一颗心灵,教育之道无他,唯爱与榜样。

所以,父母最重要的教育就是:通过孩子身上的问题反思自己身上的问题,时时自省,从而不断成长。这样,当孩子想到父母时,内心就会充满力量、感到温暖,从而唤醒克服困难的勇气和能力,从此获得人生真正的乐趣和自由。

活好与成长自己,是我们一生必修的课题。所以,现在的我们,所用于面对昔日痛苦的,不应是失败和泪水,而应是深深的觉察与反省,虽然以后的生活仍会不容易,但我们可以变的更加强大。

为我们下一个十年的每一个今天加油、努力,实现内在的成长和蜕变,穿越问题和困境,相信我们都会遇见全新的自己。 






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