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【渡过圆桌派】心理自助之路
心理自助，是指人们通过有意识的调节自身情绪，从而改善心理状态的行为和活动。
与其说，心理自助是一个治愈心灵的过程，倒不如说，它是自我成长与改变的过程，
本期圆桌派，我们邀请了在休学过程中通过自学心理学重塑自我的14岁少年轻尘，还有渡过青少年之家生活营的辅导员朱家，来聊聊我们如何寻找自己的心理自助之路。
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往期圆桌派目录：
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第三十五期：亲子营二周年特别节目：13期北京营会客厅
第三十六期：如何勇敢做自己
第三十七期：家长如何帮助孩子走出困境
扫描下图二维码，预定圆桌派2021年合集。