【渡过 · 周末版】权当生病是你人生的一段修行

文图 / 墨涵

我们得学会爱自己的命运，好的坏的都得笑纳，没得选。

从患病到现在整整5年了，我终于承认，我得了双相情感障碍。

一  

当时，先是神经性失聪，输液大概10天左右，耳聋得到了控制，但我随即开始失眠，情绪低落，丧失兴趣，不知道是不是因为服药副作用导致了神经性紊乱。

我上网搜了一下，感觉自己的症状和抑郁非常符合，于是非常害怕自己得了抑郁症，越怕越睡不着，于是继续找资料，结果越来越相信自己确实病了。所以建议读者，如果确实怀疑自己生病，抓紧找大夫，就算真的病了也能落个安心，去治，否则只能增加不良的心理暗示。

我尝试通过运动改善情绪，可是效果甚微，后面开始肌肉酸痛、神经跳动、心悸等一系列的病理反应，当一个人丧失了感知幸福快乐的能力，认为人生毫无价值时，自闭不愿意社交、每天如同行尸走肉，脑海中无数次想要结束生命的念头，那种感觉相信只有同为病患方能体会。

当时，我是某房地产公司的部门负责人，事务繁忙，压力大，加上家庭的变故，病情日渐严重，抑郁的同时，偶尔我也会非常烦躁，情感激越时要出去走很久才能平复，我意识到这时候必须要就医了。

大夫给我的初步诊断是重度抑郁，中度焦虑，用药一段时间，当时主要服用的是舍曲林。服了一段时间药后，我开始在晚上信心满满，情绪高涨，给明天立下了一大堆目标，斗志昂扬，但天一亮又陷入抑郁状态不可自拔，我怕误诊，于是换了一个有着丰富临床经验的老大夫，他给我诊断双相情感障碍，简言之，就是情绪会像一个钟摆一样反复波动。

这次的对症治疗，让我的病情明显好转，每天兴高采烈，觉得每一天都是新的，空气都是甜的，万物可爱，状态好上天，才思敏捷，画画、书法、插花、各种DIY都灵感在线，很多朋友说，看你的朋友圈简直是像看电子杂志，太养眼了。翻看当时的朋友圈，我当时应该是处于轻度躁狂的状态，太爱表现，有点过于兴奋了。

二  

到2020年，因为疫情爆发被圈在家中，工作停摆，房产行业也受到影响，不景气。那种抑郁的状态似乎又找上来了。

当时我做房产自媒体创业，看着满屏的文字，感觉却一个字的读不下去，词不达意，灵感枯竭，这下就更焦虑了。加上独自一个人带孩子，先生不在身边，当时双方老人种种原因也无法帮忙，这一连串的事堆砌，让我感觉又不对劲了。疫情求医难，也加重了病情的恶化。

当时每天的想法就是熬着，作为一个患者，家人的帮助、医生的专业治疗都是辅助，唯有自救，就是心里永远对好起来抱有希望，就能等到转机……当时我根本无法想象，这个病如此容易反复，以为自己好了，药量也服用到了最低，然后重新开始一轮循环：抑郁、服药、恢复、转躁、停药、抑郁……

这次我才意识到，这个病像高血压一样，可能是终身伴随的，药量得随着情绪和身体的变化调整，还要跟你的主治医生保持密切联系，将自身情况一五一十跟大夫讲明，在用药方面才可对症。

几次病情的反复，让我觉得备受折磨，吃了不少的苦，也无数次在心底呐喊，为什么是我，怎么就让我得上这个病，如果人生有预知，都根本不愿来这世间，这病是真苦。

但是，是人就可能生病，只要得病，就没得选！确实，得病是很不幸的事，但我们能做到尽力而为！

现下，我也似乎终于能接纳自己的疾病，并试图与其和平共处。最近，当初为我确诊双相的老大夫退休了，新的大夫和我年龄差不多，互相谈得来，也给了我不少心理上的帮助。我也努力地寻找一些工作之余的乐趣，偶尔会分享一些品茶、国学等方面的体悟。

努力做到自我察觉和自我认知，并适时地自我修正。权当是我来这人间的一种别样的修炼吧。

你我共勉。

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