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【渡过 · 周末版】权当生病是你人生的一段修行

渡过作者 渡过 2022-06-06
文图 / 墨涵

我们得学会爱自己的命运,好的坏的都得笑纳,没得选。

从患病到现在整整5年了,我终于承认,我得了双相情感障碍。


一  

当时,先是神经性失聪,输液大概10天左右,耳聋得到了控制,但我随即开始失眠,情绪低落,丧失兴趣,不知道是不是因为服药副作用导致了神经性紊乱。

我上网搜了一下,感觉自己的症状和抑郁非常符合,于是非常害怕自己得了抑郁症,越怕越睡不着,于是继续找资料,结果越来越相信自己确实病了。所以建议读者,如果确实怀疑自己生病,抓紧找大夫,就算真的病了也能落个安心,去治,否则只能增加不良的心理暗示。

我尝试通过运动改善情绪,可是效果甚微,后面开始肌肉酸痛、神经跳动、心悸等一系列的病理反应,当一个人丧失了感知幸福快乐的能力,认为人生毫无价值时,自闭不愿意社交、每天如同行尸走肉,脑海中无数次想要结束生命的念头,那种感觉相信只有同为病患方能体会。

当时,我是某房地产公司的部门负责人,事务繁忙,压力大,加上家庭的变故,病情日渐严重,抑郁的同时,偶尔我也会非常烦躁,情感激越时要出去走很久才能平复,我意识到这时候必须要就医了。

大夫给我的初步诊断是重度抑郁,中度焦虑,用药一段时间,当时主要服用的是舍曲林。服了一段时间药后,我开始在晚上信心满满,情绪高涨,给明天立下了一大堆目标,斗志昂扬,但天一亮又陷入抑郁状态不可自拔,我怕误诊,于是换了一个有着丰富临床经验的老大夫,他给我诊断双相情感障碍,简言之,就是情绪会像一个钟摆一样反复波动。

这次的对症治疗,让我的病情明显好转,每天兴高采烈,觉得每一天都是新的,空气都是甜的,万物可爱,状态好上天,才思敏捷,画画、书法、插花、各种DIY都灵感在线,很多朋友说,看你的朋友圈简直是像看电子杂志,太养眼了。翻看当时的朋友圈,我当时应该是处于轻度躁狂的状态,太爱表现,有点过于兴奋了。


二  

到2020年,因为疫情爆发被圈在家中,工作停摆,房产行业也受到影响,不景气。那种抑郁的状态似乎又找上来了。

当时我做房产自媒体创业,看着满屏的文字,感觉却一个字的读不下去,词不达意,灵感枯竭,这下就更焦虑了。加上独自一个人带孩子,先生不在身边,当时双方老人种种原因也无法帮忙,这一连串的事堆砌,让我感觉又不对劲了。疫情求医难,也加重了病情的恶化。

当时每天的想法就是熬着,作为一个患者,家人的帮助、医生的专业治疗都是辅助,唯有自救,就是心里永远对好起来抱有希望,就能等到转机……当时我根本无法想象,这个病如此容易反复,以为自己好了,药量也服用到了最低,然后重新开始一轮循环:抑郁、服药、恢复、转躁、停药、抑郁……

这次我才意识到,这个病像高血压一样,可能是终身伴随的,药量得随着情绪和身体的变化调整,还要跟你的主治医生保持密切联系,将自身情况一五一十跟大夫讲明,在用药方面才可对症。

几次病情的反复,让我觉得备受折磨,吃了不少的苦,也无数次在心底呐喊,为什么是我,怎么就让我得上这个病,如果人生有预知,都根本不愿来这世间,这病是真苦。

但是,是人就可能生病,只要得病,就没得选!确实,得病是很不幸的事,但我们能做到尽力而为!

现下,我也似乎终于能接纳自己的疾病,并试图与其和平共处。最近,当初为我确诊双相的老大夫退休了,新的大夫和我年龄差不多,互相谈得来,也给了我不少心理上的帮助。我也努力地寻找一些工作之余的乐趣,偶尔会分享一些品茶、国学等方面的体悟。

努力做到自我察觉和自我认知,并适时地自我修正。权当是我来这人间的一种别样的修炼吧。

你我共勉。


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