渡过圆桌派：如何教会孩子觉察和体验自己的情绪？（上）

这个世界唯一不变的就是变化！所有的改变都是为了发展，圆桌派的改版也是如此。近两年来，圆桌派有了一大群家长在坚定地跟随着，这让我们感动，也给了我们前进的动力，要把节目做的更好!

我们一直在思考：怎样能更接近家长的需求？如何能切实给到家长帮助？在总结过去两年圆桌派及家长营经验的基础上，新版圆桌派将做以下升级：

01

特邀实战派老师常驻，专业性更强！

圆桌派改为固定“你我他”的三人对话形式。其中：邀请两位渡过签约资深老师常驻该节目。另一人，通过邀请家长群友，相关专家等，以嘉宾的形式来参加节目。

 

吕军生

两位女儿的爸爸；国家二级心理咨询师，20年心理工作经历。擅长心理学人本、认知和焦点理论与实践，陪伴情绪障碍的学生和家长，从内心的改变开始，让孩子和家长逐步调整内在力量和习惯，改变自然而然发生。

魏强

渡过家长工作坊总设计、主要讲师，渡过北京之家咨询师。自身有十多年焦虑抑郁病史，通过研习心理学实现自救和临床康复，在实践中归纳总结出一套实用的心理干预技术，之后专注于抑郁困境青少年家庭的陪伴与指导，擅长通过带领家长成长来支持孩子康复。

 

02

焦点问题展开深入研讨，指导性更强！

为帮助家长群友更好地学习，圆桌派改版后将按系列，系统的方式安排主题和谈话的内容。本系列的主题是：家长如何帮助到孩子的心灵成长？

周次	活动内容
第一周	心理问题从哪里来？——孩子心理的成长过程
第二周	心理问题从哪里来？——青少年期心理成长之路
第三周 （即本周）	如何教会孩子觉察和体验自己的情绪？（上）
第四周	如何教会孩子觉察和体验自己的情绪？（下）
第五周	家长如何调整自己的情绪？
第六周	家长如何教会孩子调整情绪？
第七周	怎么帮孩子找到意义感？
第八周	如何帮助孩子培树自信？
第九周	回答群友提问

03

家长带着问题加入讨论，实用性更强！

每月至少2期：邀请普通群友一起参与话题的讨论，以便于更贴近大家生活中的实际需求和问题。渡过社群的家长群友可根据提前发布的话题，选择自己感兴趣的内容报名，通过筛选后即可参加节目直播交流。

参加节目请加以下微信，并向客服说明来意。

每一位家长孩子都值得拥有自己选择幸福的权利，每一次圆桌派都是发自内心的分享和爱的传递，推荐您订购收看新版圆桌派N个理由。

●  用心打造、一脉相传的幽默和轻松；

●  接地气的理论转化实操，切实解决生活难题；

●  真实的家长嘉宾互动，现场问答直击问题核心；

●  交流主题围绕群友需求，老师的专业知识和多年经验帮您梳理清晰地逻辑;

●  购买无压力，回看无限制，随时找到你需要的操作方法

真诚表达，彼此看见。这里是家长孩子成长陪伴话题的主题聊天室！这里是笑谈困难的阵地，也是疗愈成长的开始！这里有暴风雨的痛苦,也有润物细无声的甘甜！

04

如何收看

单集9.90元，全年合集199元。

每一位家长孩子都值得拥有自己选择幸福的权利，每一次圆桌派都是发自内心的分享和爱的传递。有心相识、有幸见面、圆桌见证。

关注视频号“渡过心理”。每周日晚8点，渡过直播间不见不散。

直播结束后回放请扫描下图二维码或点击文末“阅读原文”付费购买，单集9.90元，全年合集199元。

每一位家长和孩子，都值得拥有自己选择幸福的权利，每一次圆桌派都是发自内心的分享和爱的传递。有心相识、有幸见面、圆桌见证。

往期圆桌派目录：

点击标题收看往期内容精华

第一期：孩子自伤的背后

第二期：解开青少年心理健康的谜团

第三期：完美主义和强迫

第二十八期：复学之路——爸爸的力量

第九十期：如何面对孩子的作息紊乱 · 作息问题的因素第九十一期：如何面对孩子的作息紊乱 · 改善需要的氛围第九十二期：如何面对孩子的作息紊乱 · 调整作息的实操第九十三期：如何面对孩子的作息紊乱 · 回答群友的提问第九十四期：特别节目 · 在家过年第九十五期：面对孩子叛逆、不合作、拒绝沟通，家长怎么办 · 孩子的叛逆从何而来第九十六期：面对孩子叛逆、不合作、拒绝沟通，家长怎么办 · 如何接住孩子的叛逆情绪第九十七期：面对孩子叛逆、不合作、拒绝沟通，家长怎么办 · 如何推动改善，走出叛逆第九十八期：孩子叛逆、不合作、拒绝沟通，家长怎么办 · 回答群友的提问第九十九期：孩子叛逆、不合作、拒绝沟通，家长怎么办 · 再答群友的提问第一百期：家长如何帮助到孩子的心灵成长 · 心理问题从哪里来？—— 孩子心理的成长过程第一零一期：家长如何帮助到孩子的心灵成长 · 心理问题从哪里来？——青少年期心理成长之路