文 / 兔子 图 / 张进
蝉要在暗无天日的地下蛰伏三年, 忍受着寂寞和孤独, 努力汲取树根的汁液, 才能在夏天的某一个晚上,钻出地面, 一飞冲天。我是一个平凡又普通的老百姓之,长久以来,一直想为一个群体写文章发声,哪怕是发出最微小的声音,跪求大家以最大的善意对待他们,如果不可以帮助到他们,请别污名化,边缘化他们,他们真的需要一定的社会支持与专业的帮助。他们生着病,无法创造价值,经济无着,只能被排斥于社会边缘,无助地苟活着。疫情当下,那些因感染新冠,被隔离,恐慌无助人们,他们的内心是要面对多大的恐惧、不安与焦虑,忍受病痛的同时,面对身体病痛的同时,还要独自一人面对的心理乃至精神上的孤独与折磨。抑郁患者也是这样。也不想把“蝉”定义为简单的标签,比如焦虑、强迫、抑郁、双相、躯体化症状等等,只因太多人拿着这些东西在媒体与社交平台上博取同情,然后拿到自己想要的利益。真正的“蝉”,却默默承受着这些外界的质疑,因为,在强烈病耻感的束缚下,没有一只“蝉”,会乐于把自己的状态曝光下大众眼中(除非真的撑不下去想要求助),甚至对身边的亲人朋友也戴着面具,害怕他们指导自己的真实情况。首先是睡眠,差不多近十年前,我就只能依靠安眠药才能睡着;然后是胃口,大部分时间没有多少食欲感,只有偶尔心情好才会有想吃东西的欲望。肠胃也是经常性的紊乱,腹泻与便秘交替出现。还有身体各处不明原因的疼痛。这些都是抑郁症常见的躯体症状。它把一个健康人可以感受的快乐、活力、精力、注意力全部带走,使人不得不放下生活与工作,耗费更多的精力去承受。更可怕的是,这些症状常常是毫无征兆,我完全不知道,一觉醒来我的身体、心理是什么状态;甚至此时此刻,我也不知道下一秒钟会不会有新的症状出现,就这样,形成习得性无助。
我曾通过上网查资料,去了解我的症状,网上有资料说,神经症,焦虑抑郁等,更加准确的名字,应该叫大脑综合性紊乱失调症。我觉得这种说法很有道理。大脑是身体的总开关,当能量耗干,死机了,它只能发着热着宣布我不干,通过那些莫名其妙的症状,向我喊“停”。大概由于我的大脑是时刻处于满负荷的状态,过于疲乏了,以至于在喊“停”之前,提前给我一点征兆,让我有所准备都不够。然而,“蝉”终究是这个社会上的人,必须要对周围的家人负责任。每当黑狗来时,那种无力感,那种怕从此拖垮家人的负罪感,可能比任何一个真的违法犯罪记录的罪犯还更加强烈。可生病不是他们的错,真的不是。相信谁也不想像个废物一样,思维迟缓,大脑像被什么罩住了一样,无法思考,记忆力降,甚至说话的速度也慢了下来,更加无法与周围人正常的交流,不得不退回自己的世界。十几天前,我不小心在自家洗手间滑倒,撞到了左肋骨,非常疼,以至于无力做生活中任何一个小事,只能废在那里。两三年前我的后腰经历过更大的撞击,还留下了后遗症,我心理的阴影马上浮现上来,想象着这个腰伤会不会又耽误几个月,甚至更久,我知道,这叫“灾难联想”。巨大的心理挫败感拖着巨大的黑狗把,我击倒在床上。接下来几天发生的心理及大脑风暴,不想再多去描述了。年迈的父母,像照顾小孩一样,给我倒水做饭,甚至洗澡时都需要老妈在门外等着,担心我在里面出现什么意外。父母坦言,最大的心愿不是我赚多少钱,而是在他们有生之年,看到我可以找到与抑郁共存的方法,独立坚强地生活下去。回想过去的经历,我对父母也是有很多不满,这是自然,可是从此也不敢再求全责备他们,只能发出最大的慈悲心去同情他们,毕竟是一家人,我抱怨的他们的种种性格缺陷,也都从那神奇的、相连的血脉里,传承给了我,所以,包容他们,就是包容且拥抱这样不完美的自己。
人,不论境遇怎样 都有被需要、被看见,与人建立良好的联结的人性基本需求。所以人需要亲情、友情,这些如此美好的情感需求与情绪价值。于是,我不甘心独自一人承受无力感,也寻找朋友做倾诉,可是倾诉完后依然没有太大的改变;不停的去看励志的书与鸡汤、治愈系电视电影,给自己力量,一时好像有些效果,会忽然间不害怕了,可以安心睡一觉,可一夜过后后,早上醒来,依旧是心灰意冷的心态,陪伴我的只有沉重的心跳声与无力感。然而,人活一世,身体病了不可怕, 最可怕的是精神上崩塌了,我不想再做逃兵,该复诊的时候再怎么抗拒出门,也要去见见医生。医生给的建设性的意见,必须听话。该晒太阳晒太阳 该散步就散步。大脑里缺少的东西尽自己能力的去补充,哪怕暂时的像丢了魂一样的去做。我相信那个被深深压抑住的真实自己,一定会回来,我也一定能重新找到独自支撑自己的力量, 对付每次黑狗来的时候,特别是巨大的黑狗,就如这几天。已经好久没有笑了,发自内心的笑。生活是如此美好,春光无限,自己却失去了感知它们美好的能力。愿我可以包容并且原谅生病中的自己,不再自我攻击,不再苛责病中自己的弱小与无助,不再痛骂自己暂时的无能,赚不到多少家用补帖钱,慢慢地,慢慢地,等待真实的自己回来。有多少亲人朋友,因疫情所困,见不到一面。我想等到疫情好些,我也稍微走出来一点,就一个一个的去见见曾经在黑暗中拉我一把的朋友,陪伴爸妈去他们想去的公园,煮一餐像样的饭菜给他们吃。像以前一样给他们肩膀按按摩。还要监督父亲一定要养好自己的胃,他们是唯一对我不离不弃的亲人,等他们老了,我还要扶着他们,他们也该享受幸福无忧的老年生活,放下贪嗔之心,找回那个不断迷失的自己,勇敢的面对现实。那个我也一定会回来,有胃口吃好吃的东西,无忧无虑的开怀大笑,如果还可以喝点酒,就敬一敬人间烟火,不念过往,不畏将来,真实而鲜活地活在当下每一天每一刻。就像那默默努力的金蝉,等到时令到了,就会拱破土壤,钻破躯壳,唱响一曲高歌。成都盛邦街88号汇锦广场C座(8栋)1单元1610
时间:暂定7月10日,17日,24日
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