【狮山电视全媒体中心 徐富锋 张幼安】近日，记者从南海经济开发区人民医院了解到，进入春季，早晚温差较大，人体适应能力差，抵抗力也下降，病菌趁虚而入，容易引发感冒、支气管炎、扁桃体炎等各类呼吸道疾病。医生建议市民规律作息、适量运动，提高身体免疫力。
春季容易造成感冒、支气管炎、扁桃体炎等呼吸道疾病的发生，医生建议市民要适当“春捂”注意保暖，让身体有个适应的过程，特别是老人和小孩减衣不能过快。
南海经济开发区人民医院中医科兼治未病中心负责人、中医科首席专家、副主任中医师余爱萍：“在这个季节也适当还要注意保暖，饮食要清淡，不要吃隔夜变质的食物；特别要注意，春天也要防止闹肚子、发烧，气候变化容易感冒等这些都要注意的。所以我们平时就要做好预防感冒、增强体质，这个体质要增强也是很重要的。”
春季是一年之中人体身体机能、新陈代谢最活跃的时节，尤其是对于处于生长发育时期的孩子来说，是孩子“助长”、健脾胃、提升正气及益智的最好时节。医生表示，春季为肝气旺盛之时，饮食方面要注意健脾益胃，疏肝理气。可适当进食姜、葱、韭菜、淮山、莲子、枸杞、陈皮等食物，喝一些茉莉花玫瑰茶。余爱萍：“比如我们可以煲鲫鱼汤加陈皮进入，陈皮鲫鱼汤这个比较好的，调理了脾胃又增加了营养。”
据了解，南海经济开发区人民医院中医科、治未病中心共有医生9人，系统运用中医干预方法进行调理，针对不同人群体质制定个性化的调养指导方案，达到“未病先防、既病防变、瘥后防复”的目的。
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