美好“食”刻丨泸州市龙马高中第9周食谱

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KUAI 

星期日

晚餐

香芹肉丝、葱香土豆、双椒麻豆、紫菜蛋花汤    

 星期一

早餐

红糖馒头、杂酱面、干爆鸭面、玉米粥、煮土鸡蛋       

午餐

山椒芋儿排骨、蚂蚁上树、生炒大白菜、绿豆汤    

晚餐

洋芋鸡、蒸蛋、鼓香胡萝卜、大骨带丝汤     

课间餐

橘子

 星期二

早餐

豆沙包、绍子面、笋子鸡面、黑米粥、白水土鸡蛋     

午餐

青豆焖鸡、蒜苔肉丝、醋炒尖尖白、酸菜豆瓣汤    

晚餐

粗粮蒸肉、西红柿炒蛋、土豆丝、老南瓜 

课间餐

牛奶

 星期三

早餐

花卷、干杂面、排骨面、红苕粥、茶叶蛋    

午餐

海味炖鸡、玉米肉丝、麻婆豆腐、银耳汤    

晚餐

红烧肘子、蒸蛋、炝炒菜花、钙骨海带汤    

课间餐

香蕉

 星期四

早餐

金瓜馒头、豇豆面、姜鸭面、绿豆粥、蛋炒饭  

午餐

莲藕老鸭、鱼香肉丝、枸杞瓜条番、茄蛋汤    

晚餐

芽菜小炒肉碎、碎米缸豆、炒上海青、酸菜粉丝汤    

课间餐

牛奶

 星期五

早餐

小笼包、豆汤面、辣鸡面、八宝粥、白水土鸡蛋    

午餐

笋子牛肉、双椒肉片、炝炒豆芽、时蔬豆腐汤   

晚餐

粉条三线、蒸南瓜、油渣莲白、紫菜蛋汤    

课间餐

橘子

 星期六

早餐

蔬菜花卷、肉丝面、干杂面、白米粥、煮鸡蛋     

午餐

魔芋烧鸡、红椒肉丝、冒菜、酸菜西红柿        

注：部分图片来源于网络如有侵权请联系删除

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图文丨综合管理中心

编辑丨何安静

责编丨曹   晔

审核丨胡跃林