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实用!过年期间吃多了怎么办?3个简单动作助消化→
收藏练起来↓↓
动作一:波浪消食操
是不是很简单?
快乐运动促消化!
动作二:侧身舒展操
一直推按到腰部即可
拥有健康好肠胃!
动作三:跪腿坐
具体怎么做?戳视频↓↓
大家都在看↓
来源:央视新闻客户端
本期编辑:吴双
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快乐运动促消化!
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一直推按到腰部即可
拥有健康好肠胃!
动作三:跪腿坐
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本期编辑:吴双