平安抵京！

今天中午，圆满完成神舟十五号载人飞行任务的航天员乘组乘飞机平安抵达北京。

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4次出舱活动！“圆梦乘组”圆满完成任务

神舟十五号载人飞船于2022年11月29日从酒泉卫星发射中心发射升空，随后与天和核心舱对接形成组合体。

△神舟十五号乘组出征太空时资料图

3名航天员在轨驻留期间，完成大量空间科学实（试）验，进行了4次出舱活动，圆满完成舱外扩展泵组安装、跨舱线缆安装接通、舱外载荷暴露平台支撑杆安装等任务，配合完成空间站多次货物出舱任务，为后续开展大规模舱外科学与技术实验奠定了基础。

作为迄今为止执行任务时平均年龄最大的航天员乘组，他们不仅刷新了中国航天员单个乘组出舱活动次数的纪录，还见证了中国空间站全面建成的历史时刻。

太空“出差”归来，航天员恢复需要多久？

据中国航天员科研训练中心航天员医监医保室主任徐冲介绍，航天员后恢复工作分三个阶段开展：

• 第一个阶段为隔离恢复阶段，促进基本功能恢复，用时为3—4周，主要为消除飞行中对身体功能产生的不利影响。
• 第二个阶段用时4—5周，主要为疗养恢复阶段，确保身心全面恢复。
• 第三个阶段用时约为4个月，主要为恢复观察阶段，各类训练开始开展。

经半年恢复，航天员转入正常任务训练期。目前空间站任务后恢复进程效果符合预期，针对航天员，后恢复采用一人一式一人一策。经三次后恢复实践证明，方案正在从成功走向成熟。

来源：央视新闻

本期编辑：毛嘉淇