2023年1月总结

       新年伊始，我总会思考新的一年应该干些什么，怎么干。思索再三，慎重地做了三个决定：加强体育锻炼，加入赞赞群，写读书笔记。

      一     加强体育锻炼

      以前的我白白胖胖，不喜欢宅在家里，喜欢大自然，喜欢登山、徒步、跑步、旅游，跑过广州半马，参加过30公里徒步赛，去过火凤线等经典徒步路线······可是，近几年心态变了，变得不爱动了，可能是因为我喜欢的运动都非常伤膝盖，医生要求我静养，停止对膝盖伤害比较大的运动，于是，这一静养就养了3年多，曾经尝试跑个步、爬个山，可是心有余而膝盖不给力，医生说我的膝盖磨损程度较为严重，已经是老人家的膝盖了，不能再折腾“它”。

      后来，尝试过瑜伽、游泳、广场舞，但都提不起兴趣，无法坚持，于是乎“宅家”慢慢成了习惯。由于缺少运动，身体也逐渐出现各种状况：肾结石、偏头疼、腰椎间盘突出。其实自己也知道需要作出改变，但恰逢父亲生病，实在没有更多精力和时间花在自己身上，包括锻炼这件事。

      我答应过父亲，我会活出精彩，我也深知身体健康意味着什么，所以我决定要加强锻炼，更好地爱惜自己身体。老话说“知行合一”，知而不行，只是未知。落到实处就是尽快办健身卡，制定健身计划，拍下健身前照片，记录健身情况，适时调整健身计划，找到自己喜欢的方式。

      二     加入赞赞群

      很长一段时间我总是苦于找不到学习的伙伴，常常遇到陌生名词或不懂，孤独而艰难前行，在唐书房留言区得知夸夸群，一个唐粉自发建立的学习群，这不就是我想要的吗？马上拿起手机，关注几个夸夸群成员的公众号，并第一时间表达自己苦于无门找不到一起学习进步的小伙伴，当得知群主有意复制第二个“夸夸群”的时候，我马上按要求提出申请，这里要感谢668和素菊姐，你们在我最需要的时候给我抛来橄榄枝，让我如愿。

      虽然入群比较顺利，可是群有群规，必须有文字输出，必须毫无保留夸赞小伙伴们的稿子， 这是正向激励，也是自我约束和提高。结合今年的阅读目标，在阅读基础上进行思考和输出，也是我想做的事情，如此一来，此时加入赞赞群就是当下最好的选择。群里卧虎藏龙，能写会说的人比比皆是，夸人也夸出高度来，我应该是属于垫底那种，文笔不怎么优美，夸人也不常夸，还得多学学小伙伴才行，不能拖后腿。

      三     写读书笔记

      要论学习能力，我是属于勤能补拙型的，记性不好，学得又慢，只能多抄多写，譬如二刷《巴芒演义》，依然记不住格老的公式，看财务报表还是云里雾里。既然今年目标之一是好好学习唐书房文章和唐朝老师的书，那就得认真读，认真学，做学习笔记，一方面是理清脉络，梳理知识点，另一方面也是便于时常拿出来研究再研究，我享受这种笨方法带来的阅读体验和知识积累。找到适合自己的学习方法才是最重要的。

      这个月的学习笔记是《巴芒演义》中的财经类知识点、人生感悟、投资感悟以及巴菲特人格魅力的。

      我真的很享受阅读带来的愉悦体验和书写过程中的思路飞扬，或许我的这种习惯可以影响未来我的孩子，让他（她）也爱上阅读，让阅读陪伴终身。