今天，日照正式进入！

炎炎大暑至大暑，二十四节气之一

夏季最后一个节气

今天（7月23日）4时07分

大暑节气来了

古书中说，“大者，乃炎热之极也。”

“暑”是炎热的意思

大暑，指炎热之极

相对小暑，大暑更加炎热

是一年中日照最多、最炎热的节气

大家都知道“热在三伏”

大暑一般处在三伏里的中伏阶段

“湿热交蒸”在此时到达顶点

白天最高温度基本上在35℃以上

局部还可能出现40℃以上的高温

“大暑热不透，大热在秋后”

如果在大暑节气

该热而没有出现酷热的天气

大热天会出现在秋后

“秋老虎”同样是高温闷热天气

古人将大暑分为三候

一候腐草为萤；

二候土润溽暑；

三候大雨时行

“风如拔山怒，雨如决河倾。”

大暑时节，旱、涝、风灾等

气象灾害也最为频繁

抢收抢种、抗旱排涝、

防台风和田间管理等任务很重

盛夏阳热下降，水气上腾，湿气充斥

故在此季节，感受湿邪者较多

很容易导致身体受潮湿气过重

养生既要防暑，还要着重祛湿

大暑节气有喝伏茶，烧伏香等习俗

高温天气，防暑降温一定要做好

尽量不在中午时段外出

避免高温时段进行户外体力劳动

要注意开窗通风，让心静下来

绿豆汤、西瓜、莲子等

都是传统的解暑食物

“赤日几时过，清风无处寻。

经书聊枕籍，瓜李漫浮沉。”

 赤日炎炎

吹着空调吃西瓜的季节来了

夏有凉风穿廊

踏月渡满天星芒

愿你心静自然凉

海报设计：孙立梅

美图：姜爱华、厉新昌、贺照滨

刘玉平、徐金英、李亮、刘晶

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来源：日照日报

编辑：丁晓丽

审核：王宗敏

统筹：孙立梅

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