时间，注意力，金钱以及稀缺 (1)

上帝是公平的，每个人每天都拥有相同的时间长度（24个小时）。

但因为种种内因和外因，每个人每一天的24小时的时间和注意力都会被动的/被迫的/主观/客观上的支配到不同事情中。这种差异，在富人和穷人之间尤其明显。这些现象衍生出了一个很有趣的话题：稀缺。

哈佛大学终身教授、“麦克阿瑟天才奖”获得者塞得希尔·穆来纳森和普林斯顿大学心理学教授埃尔德·沙菲尔强系统性地研究了这种现象，并出了一本书：“稀缺：我们是如何陷入贫穷与忙碌的” (英文：Scarcity: Why Having Too Little Means So Much）。

                                         (原版英文书封面）

以下是一些摘抄，读书笔记和一些感想

1./  当需要的金钱和时间比需要的少，结果很简单：人们会变得不幸福。

2./ 如我们平时上网时需要的物理世界中的带宽一样。

从心理学上来讲，每个人也有有限的带宽（bandwidth），指的是心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。

带宽（bandwidth）就是心智的容量，包括两种能力，分别为认知能力和执行控制力。稀缺会降低所有这些带宽的容量，致使我们缺乏洞察力和前瞻性，还会减弱我们的执行控制力。

3./ 稀缺心态（scarcity mindset）稀缺是一种心态。当它俘获我们的注意力时，就会改变我们的思维方式，影响我们的决策和行为方式。

4./ 无论是有关工作还是娱乐，只要时间有限，我们都会尽量将其利用得淋漓尽致。我们将这种现象称为“专注红利”（focus dividend），也就是稀缺俘获大脑时所产生的积极成果。

5./ 专注于某一事物就意味着我们会忽略其他事物。想必我们都有过这样的体会：当我们沉浸在一本书或一部电视剧中时，身旁朋友提出的问题我们往往会充耳不闻。

可见，专注同时也会将其他事物排除在外。所以，我们可以说稀缺令人“专注”，也可以说稀缺导致我们有了“管窥”之见——只能一门心思地专注于管理手头的稀缺。 管窥（tunneling）专注于某一事物就意味着我们会忽略其他事物，也叫“隧道视野”。

6./ 专注具有积极意义：稀缺会迫使我们专注在迫近的重要事情上；管窥则是消极的：稀缺导致我们有了管窥之见，让我们忽略了其他可能更重要的事情。

7./ 调查显示，位于学校两侧教室中的学生有着很大的不同：铁道一侧的六年级学生，比安静一侧的同年级学生在学业表现上落后了整整一年。因为持续的噪音会影响学生的专注力，并消耗掉学生的带宽，最终导致学业表现上的落后。

8./ 金钱问题会永远纠缠着穷人，而时间问题则会永远烦扰着忙碌之人。穷人必须要面对持续存在的金钱顾虑；而忙碌之人则必须要面对持续存在的时间顾虑。在其他所有顾虑之上，稀缺又会为这些人带来了无法推卸的额外重负。

9./ 其中一些最重要的效应：分心、爱忘事、缺乏冲动控制能力。这些效应的规模也体现了带宽负担对各类行为所产生的实质性影响，甚至包括那些一般被归于“个性”或“才华”的耐心、忍耐力、关注力和奉献精神。

10./  贫穷会成为心智的负担。就算没有实验人员去提醒稀缺的存在，贫穷状态也会削弱流体智力和执行控制力。穷人的“有效”能力的确比富人要弱一些。这并不是因为穷人的能力差，而是因为他们的一部分大脑早已被稀缺所俘获了。

（未完持续）