免费培训！羽毛球、网球、飞盘、攀岩...超多课程供你选择！

万众期待的“职工成长营”系列活动之

场馆驻点培训 来啦！

@“龙丝儿”们

别着急

先跟着小龙一起围观下

往期工会阵地培训及送教入企的精彩剪影吧~

<精彩剪影>

培

训

形

式

项目

羽毛球、网球、飞盘、攀岩

对象

龙华区全区职工

课

程

报

名

场馆驻点培训课程安排

点击查看大图

报名方式

点击下方相应的小程序进入报名，提交相关资料。资料通过审核的职工将收到短信，扫描二维码进入对应培训项目的微信群。

每次开课前，可在群内进行接龙报名，报满为止。

羽毛球

课程内容：

了解羽毛球的基本理论知识、比赛规则等；介绍学习羽毛球运动基本技术(发球技术、网前小球技术、后场击球技术）；学习羽毛球运动中的攻防技术、战术。

网球

课程内容：

学习正、反手、发球握拍方式；

学习正、反手挥拍击球技术动作；

学习发球技术要领，通过练习提高球感及脚步移动能力，运用规范的击球动作进行底线对打。

飞盘

课程内容：

了解极限飞盘运动基本理论知识；

学习正反手传直线、弧线盘技术，单、双手接盘技术；

学习极限飞盘运动基本战术；了解极限飞盘运动规则和自我裁决方法。

攀岩

课程内容：

学习正确的抓地技巧，了解身体，学会保持身体平衡，学会脚步技巧、呼吸技巧、安全技巧，学会在极限运动中保持理智。

报名要求

1.每人限报一期的培训课程，且同一人不得报两个及以上的培训项目；

2.至少提供以下其中一项证明材料，隶属龙华区总工会的工会会员将会优先录取。

◆实名认证且隶属龙华区总工会的工会会员卡信息截图；

◆在龙华辖区内机关、企事业单位购买的社保流水证明；

◆能证明在龙华区就业的工作证、劳动合同等；

注意事项

（一）所有参加人员在培训中出现任何伤害事故，主办方不承担任何责任，建议参与者量力而行；

（二）参与培训的人员在课程中需积极配合任课老师、教练的指导与安排；

（三）本活动最终解析权归主办方所有，未尽事宜，另行通知。

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编辑 | 小龙

内容来源 | 龙华工会

龙华工会原创出品，转载请注明出处。

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