小满时节答题，跟随苏东坡寻得宁静和满足
“寻路东坡”知识挑战赛团体赛
在儋州，苏轼结合气候条件与生活起居，发明了养生三法，即晨起梳头、中午坐睡和什么？哪句诗最能体现苏轼“生活以痛吻我，我却报之以歌”的情怀？如果你对这些问题感兴趣，不妨来参加“寻路东坡”知识挑战赛。
由封面新闻、眉山三苏祠博物馆主办的“寻路东坡”知识挑战赛，在封面新闻客户端及矩阵平台上线以来，备受关注。来自九大点位的专家学者、各大高校的教授及东坡爱好者共同出题，汇集成本次挑战赛的上千道题目，玩法不断翻新，吸引大家参与挑战。
5月21日，小满。名谚云，“小满，江河渐满”，“小满无雨，芒种无水”。小满节气与气候降水相关，是直接反映降水的节气，从这一方面来说，小满中“满”指我国南方地区降雨频繁雨量大，江河至此得以盈满。小满也是节气养生的转折点，标志着暑天湿热将拉开帷幕，此时阳气生发，风火相煸，人们易感到烦躁不安，此后的养生要义是戒怒躁，忌大喜大怒，应保持精神安静，情志开怀，心情舒畅，安闲自乐。而苏东坡的作品中描写了如何保存精力，获得心灵的宁静，他通过自我修炼达到超然物外的境界，进而脱离自身，成为自身的观察者。
在林语堂的《苏东坡传》中，提到苏东坡所写的最难懂的一篇散文叫“续养生论”，在这篇文章里，他把中国最难懂的古语“龙从火里出”“虎向水中山”解释得十分满意。苏东坡认为，人们受到情绪纷扰时，身上的精力元气便会耗损，因此人们应当通过控制心神来养生。当有人向他请求长寿良方，苏东坡写下了“一曰无事以当贵，二曰早寝以当富，三曰安步以当车，四曰晚食以当肉”，他相信足够的休息和宁静的心情，能够让人回到单纯有节制的生活。
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在本次“寻路东坡”知识挑战赛题库中，也有不少题目与此有关。如“苏轼在密州时怀着安详平和的心境，越发喜爱谁的诗？”如果你想了解苏东坡合乎情理的生活原理，想知道他如何顺应时节探索养生之道，不如在小满这天参与“寻路东坡”知识挑战赛，获取题目里隐藏着的苏东坡获得心灵宁静的秘籍，小满如意，获得夏日好心情。
“寻路东坡”知识挑战赛小封AI挑战赛
“寻路东坡”知识挑战赛活动将持续至6月8日，目前小封AI挑战赛和团体挑战赛在进行中。在玩法形式上，小封AI挑战赛和个人挑战赛、团体挑战赛不同，AI技术数字化带来的挑战性更强，以崭新的方式重塑参与者的答题体验。团体赛正在激烈进行中，如果有苏迷用户想要自行组队参与团体赛，可以添加微信号：封面主理人（qingjiaoshequ）来报名。
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封面新闻记者 罗海韵
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责编 王 萌审核 余 行
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