成都发布今年首个高温蓝色预警！
6月24日16时
成都市气象台发布
今年首个高温蓝色预警
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成都市气象台6月24日16时00分发布高温蓝色预警：预计25～27日我市锦江区、青羊区、金牛区、武侯区、成华区、东部新区、高新南区、高新西区、青白江区、天府新区、龙泉驿、新都、双流、新津、金堂和简阳的所有乡镇（街道）日最高气温将达到35℃或以上。请注意防范。
>>24日晚上到25日白天多云间晴，西部有分散阵雨，气温20～35℃；
>>25日晚上到26日白天多云间晴，傍晚前后西部有分散阵雨，气温22～35℃；
>>26日晚上到27日白天多云，有阵雨或雷雨，气温23～36℃；
>>27日晚上到28日白天，阴天有阵雨或雷雨，雨量中雨，个别地方大雨，气温23～31℃；
>>28日晚上到29日白天，阴天间多云有阵雨，23～30℃；
>>29日晚上到30日白天，多云间阴，西部有阵雨，23～31℃。
不止成都
24日四川省大部分地区的天气
也都已晴天为主
25~27日，四川盆地大部地方以晴间多云天气为主，西部山区早晚多分散阵雨或雷雨，阿坝州大部、甘孜州和攀西地区的部分地方多阵雨或雷雨，其中27日阿坝州大部、甘孜州北部及盆地西部山区有中到大雨。
今天晚上：盆地大部晴间多云，其中雅安、乐山2市有阵雨或雷雨；阿坝州西部南部、甘孜州东部及凉山州西部多云间阴有分散阵雨或雷雨，川西高原其余地方和攀枝花市晴间多云。
24小时内：盆地最低气温：21~24℃；最高气温：32~35℃。
>>未来3天天气预报
怎么判断是不是中暑
先兆中暑：表现为大量出汗、口渴、头晕、耳鸣、胸闷、心悸、恶心、四肢无力等症状。体温正常或略有升高，一般<37.5℃。
轻度中暑：除有先兆中暑症状，同时表现为体温>38.5℃，伴有面色潮红、胸闷、皮肤灼热、面色苍白、恶心、呕吐、大量出汗、皮肤湿冷、血压下降和脉搏细弱而快等。
重度中暑：大多数患者是在高温环境中突然昏迷。按发病症状与程度，可分为热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛：表现为肌肉疼痛或抽搐。通常发生在腹部、手臂或腿部，常呈对称性，时而发作，时而缓解。热衰竭：起病迅速，其症状包括眩晕、头痛、恶心或呕吐、大量出汗、脸色苍白、极度虚弱或疲倦、肌肉痉挛、昏厥。热衰竭患者的皮肤可能冰凉且潮湿，血压下降，脉搏快且虚弱，呼吸急促且浅，体温稍高或正常。热射病：表现多样，包括头晕、搏动性头疼、恶心，极高的体温，皮肤红热且干燥无汗、怕冷，意识模糊，口齿不清，不省人事。若救治不及时，可导致死亡或残疾。
遇到中暑如何处理？
热衰竭患者：应立刻休息，饮用凉爽且不含酒精的饮料，条件允许的情况下洗个凉水澡或用凉水擦拭身体，同时打开空调并换上轻便的衣服。此外，可服用人丹或藿香正气水。
热射病患者：生命安全存在威胁，应立即采取如下措施。不应犹豫，应立即拨打120，同时开始进行救治。将患者移到通风、阴凉、干燥的地方，如走廊、树荫下。让患者仰卧，解开衣扣，脱去或松开衣服。如衣服被汗水湿透，应更换干衣服，以尽快散热。不论使用何种方法，尽快冷却体温，降至38℃以下。若患者肌肉发生不自主地抽搐，注意避免患者伤害到自己。如果发生呕吐，可使患者侧卧，确保其呼吸道通畅。
这些常见做法是错误的！
中暑后，应立即远离高温环境，但不宜迅速转移到温度过低的空调房内，适宜的温度为22～25℃。
误区二：用过冷的水擦身。
用冷水擦身时，注意开始时不宜过冷，过冷的水可使皮肤神经末梢因突然受到冷刺激后，造成血管收缩而不易于散热，且过于寒冷的刺激还可能导致患者虚脱。
误区三：中暑后自行服用退热药物。
中暑后体温可能会升高，由于体温调节功能出现障碍，一般退热药物对此无效，不建议自行服用退热药物。
误区四：中暑症状消退后吃辛辣刺激食物。
中暑症状消退后，饮食宜清淡，忌辛辣刺激。
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责编 王 萌审核 杨 志
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