【5·17特别推出】与无性恋朋友的相处手册（第一季）｜无性恋之声
四月初，我们正式推出了《无性恋科普手册》（点击蓝字阅读），向社群内外的朋友普及了无性恋的相关概念及社群文化。
同时，在四月末，我们开始了《与无性恋朋友的相处手册》的素材征集，希望能看到大家的故事。
今天正值5·17国际不再恐同恐跨恐双日。
虽然「不再恐无」还没有被正式地添加到这个节日的内涵里，不过我们仍然也可以把它理解为一个属于全体彩虹群体的节日。
于是，就在这个特殊的日子里，我们结合大家提供的素材和现实生活的经历，推出第一季《与无性恋朋友的相处手册》啦！
我们希望，这本手册能为社群内外的朋友提供一些人际交往上的帮助。
01
「你不会是同性恋吧？」
小A最近十分疑惑。他不明白「喜欢」是什么感觉，于是向他的好兄弟小B请教。
小A问小B：「你说喜欢一个人是什么感觉啊？」
小B回答：「就是想和她发生性关系呗。」
小A想了想，摇头说：「可是我觉得我没有这种想法。我只是很想和她待在一起，和她聊天，和她一起做饭，和她一起出去玩什么的。」
小B说：「这不叫喜欢吧？你是不是不喜欢女生，而是喜欢男生啊？你不会是同性恋吧？」
小A很生气，立马否认：「才不是呢！你什么都不知道！」
分 析
故事中，虽然小A还没有形成对于无性恋的认同，但从他对「喜欢」的疑问中可以看出，他已经处在探索性倾向的过程中，并且因为自己的一些想法和表现而感到疑惑。
此时小A选择向身边人询问TA们的想法，希望在与TA人的交流中解答自己的疑惑，这是性倾向探索中很正常也很重要的一步。
但小A询问的对象——他的好兄弟小B显然没有给出好的答案，还冒犯了小A。
首先，从小B认为「喜欢一个人＝想和TA发生性关系」之中可以看出，小B将爱情等同于性；而事实上，爱情、亲密关系包含的不止是性，更有浪漫吸引、责任、信任、承诺等等。
其次，小B简单地将人群划分为了「异性恋」和「同性恋」。
当小A作为男性表达了自己对女性没有性欲的意思后，小B就粗暴地认为小A不喜欢女性，从而得出小A是同性恋的结论，并以很没有礼貌的方式直接向小A提问，这是对小A的真实感受的质疑和否定，很冒犯小A。
爱情并不等同于性，爱情与性也不是必然交叉。人群的性倾向也是多元的，被看见、被承认的不应该只有「异性恋」和「同性恋」。
另外，在人际交往中，随意推断和揣测TA人的性倾向是非常不礼貌、不尊重的行为，会冒犯到对方的感受，这是需要我们在人际交往中谨慎注意的。
Photo by Sharon McCutcheon on Unsplash
02
「你确定不是性冷淡吗？」
小L在确定了对于无性恋的自我认同后，决定向好朋友小D出柜。
因为之前的探索过程中，小L也和小D交流过自己的困惑，所以这天两人见面后，小L就直接对小D说：「小D，我终于找到答案了，我现在认同自己是无性恋者。」
小L本来以为小D会理解自己，没想到小D却说：「真的吗？小L，你要不要再好好想一想啊？你确定不是性冷淡吗？要不要去医院看一看啊？」
小L听了之后很伤心，就连最好的朋友小D也不能理解和接受自己作为无性恋的自我认同。
分 析
小L经过探索后确定了对于无性恋的自我认同，而能够认同自己、接纳自己本身就是很棒的事情；可小D作为朋友，却并没有理解和接受小L的自我认同。
首先，小D的反问「真的吗？」表达了对小L自我认同的质疑，这可能会让小L感觉到，在小D的潜意识中无性恋是作为「不正常」而存在的，所以当小D听到小L的自我认同后，第一想法是质疑而不是接受。
其次，小D在质疑小L无性恋认同的基础上，还进一步质疑「无性恋其实就是性冷淡」，甚至让小L「去医院看一看」，这是对小L的自我认同的完全否认，更是对无性恋者的不理解、不认同。
小L选择向小D出柜正是因为对小D的信任，但小D对小L自我认同的质疑和对无性恋的否认，会让小L感到不被理解、不被接纳、不被信任、不被尊重，在伤害小L的同时，也可能会破坏两人的关系。
需要注意的是，「无性恋」不等于「性冷淡」——前者更多是一种心理上的「感受不到性吸引，没有和TA人发生性关系的内在欲望」，而后者则是「有性欲，但比较冷淡或唤起有困难」。
另外，在人际交往中，质疑和否认TA人的自我认同是很不尊重对方的行为。
当一个人真诚地表达自我认同时，TA更希望收获的是理解和接纳，而不是质疑和否定。
Photo by Clay Banks on Unsplash
03
「无性恋者不是对性不感兴趣吗？」
小Q自我认同为无性恋，之前已经向朋友小X出柜。
一次小X去小Q家里，发现了小Q放在床头的自慰小玩具。
小X感到十分疑惑，并问小Q：「你之前跟我说你是无性恋者，那不是对性不感兴趣吗？」
小Q解释道：「不是啦！对我来说，这只表明我不想和TA人发生性关系！」
小X还是似懂非懂，小Q便耐心地向小X科普了无性恋群体对性的感受，而这也让小X加深了对无性恋的理解。
分 析
小X对小Q发出的疑问在生活中很常见，「无性恋者对性不感兴趣」是很多人对无性恋者的印象。
但无性恋者真的对性不感兴趣吗？相信每一位无性恋者都有自己不同的答案。
无性恋通常指一个人不会感受到性吸引，或是不会对于发生性关系具有内在的欲望。
同时，无性恋社群也包含无性恋光谱上的多元认同，包括灰色无性恋、半性恋等介于无性恋和有性恋之间的「灰色地带」。
那么，无性恋者是否有性欲？无性恋者是否会自慰？无性恋者是否会有性幻想？无性恋者是否会和TA人发生性关系？
类似的很多问题是人们常常向无性恋者发出的疑问，而这些问题都没有固定的答案，每位无性恋者对此都有不同的感受，可以给出多元的回答。
我们拒绝对无性恋的刻板印象（比如「无性恋就是对性不感兴趣」），同时自我认同为无性恋，也不代表着「放弃对性的自由探索和感受」。
故事中的小Q向小X解释了无性恋者对性的多元感受，而小X在听了小Q的解释后也打破了对无性恋者的刻板印象，加深了对无性恋的理解，从而能够在和无性恋者相处的过程中拥有更加理解和接受的心态。
一方面，无性恋者希望其自身的多元化能够被尊重，而拒绝被贴标签。
另一方面，无性恋者也可以像小Q一样，在遇到TA人的疑问时，真诚地表达自我，主动去破除TA人对无性恋者的刻板印象。
Photo by Ruan Richard Rodrigues on Unsplash
04
「无性恋者怎么也会喜欢别人呢？」
小R是一个无性恋者，TA最近有了喜欢的人，想和情感经验丰富的朋友小H交流之后的做法；而在这之前，小R已经向小H出柜，表明了自己的无性恋认同。
小R问小H：「我最近喜欢上了一个人，你觉得我之后该怎么办啊？」
小H没有回答小R的问题，而是反问道：「你不是无性恋吗？怎么也会喜欢别人啊？」
小R连忙向小H解释：「无性恋和喜欢别人是没有关系的！」接着又向小H科普了性倾向和浪漫倾向的区分。
小H这才理解，原来无性恋和喜欢别人也可以共存。
分 析
小H对小R 的疑问也是生活中很常见的对于无性恋者的印象——「无性恋不会喜欢任何人」。
而实际上，「无性恋」和「喜欢TA人」是两个不同的概念，二者之间没有必然的联系。
「无性恋」强调的是性倾向，无性恋者只是对于发生性关系没有内在的欲望。
而「喜欢TA人」强调的是浪漫倾向，指的是浪漫吸引的性别方向，包括泛性/双性/同性/异性/……浪漫倾向，也包括无浪漫倾向。
性倾向与浪漫倾向没有必然的联系；无性恋者和无浪漫倾向者之间虽然有交叉，但也没有必然的联系。
很多人的「无性恋不会喜欢任何人」的认知，其实更适合描述无浪漫倾向者——TA们从不或极少经历内在的浪漫吸引，或者以一种不符合社会常规期望的方式经历浪漫关系。
无性恋群体中，有些人渴望建立浪漫关系，也有些人是无浪漫倾向者。
性与浪漫并无绝对关联。无性恋者通常将性与浪漫区分，也希望能够被理解、被尊重。
注：在该场景中，我们想要表达的「喜欢」是传统意义上具有浪漫含义的喜欢，而非感官吸引等。
Photo by El Salanzo on Unsplash
05
「你只是还没遇到合适的人罢了」
小N是一名无性恋者。在一次朋友聚会中，TA跟几位朋友出柜了。
几位朋友面面相觑，像是约好了一样开始劝说小N。
小Y说：「可是你现在年龄还小，才20岁，怎么能确定呢？」
小M接着小Y的话说：「是啊，而且你可能只是还没遇到合适的人罢了，等你遇到肯定就不会这么说了。」
小G点头赞同另外两位朋友的说法，也提出了自己的看法：「也可能是你要求太高了，所以才单身到今天，现在还认同自己是无性恋。」
小N很难过，本来以为会得到朋友的理解，但TA们却各自猜测和质疑着自己的自我认同。
分 析
小N确认自己无性恋的自我认同并向朋友出柜，是一种勇敢和信任对方的行为。
TA希望将真实的自己展现给朋友，并得到朋友的理解和支持；可TA的朋友们显然让小N失望了。
无论是小Y提出的「年龄还小」，小M提出的「没遇到合适的人」，还是小G提出的「要求太高」，虽然角度不同，但都是对于小N的自我认同的猜测和质疑。
朋友们提出自己的猜测，可能是出于对无性恋的不了解，也并没有恶意；但小N的感受必然是非常复杂的。
一方面，确认并表达自我认同是一件严肃的事情，但小N却受到了最信任的朋友们的猜测和质疑，这会让小N感觉到不被理解、认可和接受。
另一方面，即使小N理性上知道朋友们没有恶意，但朋友们的猜测和质疑仍然可能会让小N觉得，无性恋被朋友们视为「不正常」，所以当TA表达自己是无性恋后，朋友们才会为TA找各种「否认的借口」，这更让小N感到受伤。
小N的朋友们提出的猜测和质疑，相信也是很多无性恋伙伴在生活中经常遇到的。
我们感到难过的同时，也常常感到无奈，因为否认这样的猜测和质疑往往是困难的，一再的解释也往往被视为是「无凭无据」的。
但我们还是想要说，确认自我认同和出柜都是严肃的事，更是对于对方的信任。我们希望得到的是理解和支持，而不是猜测和质疑。
Photo by Rémi Walle on Unsplash
06
「你不试一试怎么知道呢？」
小Z一直非常困惑，为什么自己对和TA人发生性关系不感兴趣。小Z的朋友小C总是劝TA去尝试一下，而小Z的内心非常抗拒。
这天，小Z偶然间看到了「无性恋」的概念，TA终于明白，原来自己并不是不正常，也有很多像自己一样的人。TA找到了归属感。
小Z很高兴地向朋友小C分享自己的发现：「小C，我最近发现了无性恋这个概念，完全说出了我的感受。我现在认同自己是无性恋了，也不会有困惑了！」
小C有些着急：「你怎么就认同是无性恋了呢？都不试一试怎么知道会不会喜欢呢？」
小Z也急了：「我都说了很多次我不感兴趣了，你总让我试一试，你们异性恋怎么不和同性试一试啊！」
两人之间的争吵愈演愈烈。
分 析
小Z确认了无性恋的自我认同，解答了内心的困惑，找到了归属感，这是非常棒的。
而朋友小C却并不理解和接受TA的内心感受和自我认同，反复提出让小Z去试一试，甚至在小Z确认并表达了自我认同之后，仍然坚持让TA「试一试」的想法。
首先，小Z作为无性恋者，对与TA人发生性关系并不感兴趣，试一试对TA来说本来就是违背内心感受的事情。
其次，小C对于小Z的质疑其实传达了这样一种态度——因为没有尝试过，所以小Z并没有理由和证据确认无性恋的自我认同，而这恰恰是对小Z内心感受的否定。
小C对小Z提出「试一试」，相信很多无性恋者在生活中也遇到过这样的「建议」。
但我们想说的是，我们拒绝接受「试一试」的建议，我们也并不认同「没有尝试过性的人，都没有资格谈喜欢或厌恶」的想法。
我们希望能遵从自己内心的感受，也希望内心的感受得到尊重和认可。
Photo by Tiago Felipe Ferreira on Unsplash
07
「你一定是经历过创伤吧？」
小J自我认同为无性恋，之前已经向朋友小W出柜。
这天，两人因为时事热点聊起了性侵的问题，讨论激烈。
讨论结束后，小W欲言又止，最终还是对小J说：「你之前对我说过你是无性恋，一定也经历过这种创伤吧？」
小J连忙解释道：「有没有受过创伤和自我认同为无性恋是没有关系的！无性恋是一种性倾向的认同，而不是创伤的后遗症。」
小W听了小J的解释，明白自己误解了：「对不起，是我误解了，这下我明白了！」
小J感受到小W对自己、对无性恋的误解转变为了理解，也非常开心。
分 析
当小W向小J提出「你一定经历过创伤吧」的疑问时，TA表达的是这样一种默认的态度：
「『正常人』应该是接受并喜欢与TA人发生性关系的，而无性恋者应该是经历过创伤的，从而才对与TA人发生性关系不感兴趣。」
这对于无性恋者的自我认同无疑是一种否认。
首先，并不是每个人都接受并喜欢与TA人发生性关系，这不是区分正常与不正常的标准。
其次，无性恋者的自我认同与创伤经历并无关系，也并不来源于一些糟糕的外界因素，而更强调的是自我的、内心的感受。
正如小J所说「无性恋不是创伤的后遗症」，同样我们也想说，「无性恋不是被迫无奈的选择」「无性恋不是一种恐惧」「无性恋不是一种防御机制」。
故事中，小J以温和友好的方式回答了小W的疑问，向小W澄清了无性恋与创伤经历的关系，而小W也能够及时认识到自己的误解，改变自己的态度，最终双方共同推进了这段关系的发展。
Photo by Carli Jeen on Unsplash
第一季的《与无性恋朋友的相处手册》就到这里啦！
本季《相处手册》，我们主要把目光集中在日常生活中常见的对于无性恋者的误解、质疑和刻板印象上。
在人际交往中，一段关系的推进和发展常常需要关系双方的共同努力。
一方面，无性恋群体于人群中仿佛隐形，大众对于无性恋群体也不甚了解，自然会带来各种误解。
这种误解很多时候可能并没有恶意，却也会给无性恋者带来TA人难以想象的难过和痛苦。
所以我们真诚地希望，在和无性恋朋友相处时，大家能够怀有更加尊重、包容、理解的态度，而不是将自己固有的思维体系强加在无性恋者身上。
另一方面，作为无性恋者，在遇到误解时，难过、愤怒、无奈的情绪或许难以避免，但在被负面情绪裹挟的同时，或许我们也可以尝试向对方科普和无性恋群体相关的知识。
这样可以减少对方对自己、对无性恋群体的误解，从而让关系的联结更加紧密，让彼此之间的理解更加深刻。
对了，我们的《相处手册》将会持续更新。
各位社群伙伴如果在生活中遇到了类似的经历（可以是感到被冒犯的场景，也可以是感到温暖、被尊重的场景），那么欢迎提供给我们！
有兴趣提供素材的朋友，点击下方小程序或者文末「阅读原文」即可噢（在表单关闭前均可提交）。
让我们相约下一季吧！
END
文｜田 茜茜
欢迎扫码联系小助手加入社群
我们的家族
欢迎点击这里加入小组
无性恋之声
关于无性恋，你想知道的都在这里