睡前必用的小程序推荐

hello，大家好，我是小宇。

今天不给大家推荐软件了，给大家推荐一款小程序。最近不知道是因为开学焦虑还是压力太大，总是容易做梦，睡眠质量特别差！想起来了之前有推荐过白噪音之类的软件，今天给大家推荐一款类似的小程序（文章结尾有给大家准备的小惊喜！）

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小程序名称

小程序名称：小睡眠

获取方式：本文末尾

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使用说明

关注小宇久的小伙伴一定知道这款软件，但是这个小程序还是第一次推荐。其实功能和软件相差不大，但是比软件更加方便。如果这款小程序小伙伴们用着方便的话，可以下载一个同名软件。进入小程序没有任何的广告和付费功能。直接可以选择声音，分类非常多，总有一款适合你！都是一些白噪音，可以调整人的情绪，对身心有益。


现在新升级了一个功能，可以根据呼吸促进睡眠。按照小程序上面的指示，调整自己的呼吸，更好的帮助催眠。如果不喜欢单一的白噪音，小程序内还有推荐的各种针对于不同睡眠问题定制的音乐。比如：容易惊醒、入睡困难、睡眠破碎、多梦调理等。（我感觉这款小程序对我非常有帮助！希望也能够帮助睡眠有问题的小伙伴！）

如果小伙伴们有什么感兴趣或者需要的APP可以留言，小宇会尽可能给您安排！

还有什么实用的网站，欢迎大家评论区留言！

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往期回顾

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粉丝福利

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获取小程序

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