读书学习时的一些困惑

看过不一定看懂，需要自己去思考，内化，再输出。本人愚笨且懒惰，比起很多同龄人进步缓慢。一心想进步，想多看书，也买了很多的课程。最后很多书都是看了前面二三十页就没有坚持看下去，感觉看了就如没看一样。

有时捧起自己认为很好的书或是别人推荐很好的书时，当时一瞬间有很强的满足感。就如自己把书中的内容内化于自己了，就如看到自己已经获得不错的进步一样。但是到真正读的时候，却产生了几点不好的感觉。

一、觉得自己读得太慢，由于长期以来没有形成良好的阅读习惯，我看书都是一字一句的去读，有点心理默读的感觉。应对办法是，每天不要对自己定太大的目标，合适自己就好，重点是要坚持，看多了，速度就会上去的；另外就是开始选择那些不是太难读懂的书，在舒适区边缘慢慢扩张，这个月计划完成的书是《认知觉醒》，《价值投资实践手册二》。

二、看完前面一两章内容的时候，回头再看，感觉像没读过一样，又重新回头重新看一遍。现在反观我之所以产生这种焦虑情绪主要是因为没有思考与输出，只是读过而已，读完之就水过瓦背，啥都没留下。其次就是对自己期望过高，总是希望能把书中的内容完全吸收，结果是适得其反。改进方法：每一个章节拾取认为最为重要的两句话，尽量用自己的话进行简要复述该章节的大意；《认知觉醒》中第五章第4节条提到，一本书下来，找到能真正触动自己的一个知识点足够了，我认为这非常重要。

三、十分容易分神，很容易被周边环境或手机干扰，且常常不自觉地看手机中的微信信息。应对：避免三心二意，一个时间段内只做一件事；进行冥想练习。

四、每天都想着能多读书，可是上班工作很忙，有时晚上也要加班，到家洗漱完也近10点了。常常在看书还是陪伴家人的选择上摇摆不定。最终这两件事情都不能做好。此处描述自己时有的感受，有点无病呻吟的感觉。把时间好好的分配好就是了，有时遇到不同情况也要灵活应对。关怀家人应当放在第一位，读书精进最终的目的不就是成为更好的自己，使家人过得更好吗？
以上是我最近以来的对待读书的一些想法，作为记录。​