血糖高不高，皮肤来通知？脚部皮肤出现3种变化，提醒你及时降糖

由于血糖不稳定，糖尿病患者可能会出现多种身体异常。为了保持长期稳定的血糖水平，许多患者需要长期服用降糖药物。然而，随着病程的延长，一些糖尿病患者可能会发现身体出现异常症状。

例如，56岁的老陈在大约50岁时被诊断出患有2型糖尿病，医生建议他服用降糖药物以稳定血糖。他一直坚持服药并进行定期复查。然而，随着时间的推移，他开始担心长期用药对身体的伤害，逐渐减少了药物的剂量。不久之后，他的双脚出现了不适的症状，经过医院检查才发现他患上了糖尿病足。

糖尿病足是一种并发症，具体是什么问题呢？

糖尿病是一种慢性的代谢性疾病，当人体内的血糖长期处于不稳定的高水平时，长期不稳定的血糖可能会对血管和神经造成损害，从而引发糖尿病相关的神经病变和血管病变。当这种神经病变和血管病变发生在脚部时，就可能引发糖尿病足。

糖尿病足的出现增加了糖尿病并发症的风险。双脚被认为是糖尿病的靶器官，容易受到伤害。

血糖高了，看脚就知道？

在血糖升高的早期，并非每个人都会表现出异常症状。然而，随着血糖持续升高对身体的损害，可能会导致双脚发生异常变化。

当你察觉到自己的双脚出现以下三种异常变化时，可能要警惕是否出现了糖尿病足的问题，并尽早就医接受检查和治疗。

双脚经常出现莫名的麻木，有蚂蚁爬的感觉

在糖尿病足的早期，由于血糖升高对双脚神经的损伤，触觉和痛觉可能受到影响，导致局部出现刺痛、灼痛、麻木等感觉，有时还会出现感觉减退或缺失的情况。这种情况经常伴随着脚部有蚂蚁爬行的感觉。

有些患者还描述在行走时感觉脚踩在棉花上。这与双脚触觉减弱有关，运动神经的受损可能引起双脚的不适感。

脚部的皮肤干燥，皲裂，发黑等

糖尿病可能会引起患者自主神经的受损，导致局部组织的柔韧性减弱。这可能导致脚皮变厚，皮肤干燥、缺乏汗液，并经常出现干燥、皲裂的情况，脚部皮肤容易脱落。由于血糖不稳定的影响，脚部血液循环也可能受到影响，容易出现色素沉着，导致双脚出现异常的黑色沉着和变黑等变化。

当你发现脚趾开始变黑，当伴有持续的恶臭味道时，这可能是由于血液循环不畅引发的糖尿病足的症状。

双脚溃疡、红肿、溃烂的问题在正常情况下较为罕见，因为人们通常会穿鞋保护脚部免受伤害。

然而，糖尿病足的发生与高血糖水平刺激血管异常有关。一旦出现伤口，其愈合过程可能变得困难，并可能导致炎症、红肿、溃烂等症状的发生。

有些糖尿病患者甚至可能因为合并糖尿病足而导致双脚溃疡、溃烂。神经和血管病变会影响脚跟和脚趾关节受压部位，使其更容易溃烂。少数患者可能发展到需要截肢的严重程度。

对于糖尿病患者来说，糖尿病足的出现意味着身体已经出现严重的血管和神经病变。一旦发现双脚出现三个以上异常变化，应及时就医。

在这里需要特别提醒大家，糖尿病足与糖尿病之间存在紧密关联。如果无法稳定血糖水平，健康风险也会增加。

对于属于4种糖尿病高危人群的人来说，建议定期检查血糖以预防糖尿病，从而间接减少糖尿病足的风险。

第一，年龄超过45岁的人往往代谢减慢，糖尿病风险更高，因此建议在45岁后定期监测血糖以预防糖尿病。

第二，家族中存在糖尿病遗传基因的人应多关注血糖、血脂、血压等指标，这对保护健康也有帮助。

第三，肝脏疾病患者可能因肝糖原异常而增加对血糖的影响，患糖尿病的风险也较高。甚至有一种被称为“肝源性糖尿病”的糖尿病类型存在。

第四，肥胖者属于高危人群，因为肥胖可能导致摄入过多的热量，这些热量可能对血糖产生影响。此外，肥胖还可能对胰岛素分泌水平产生影响，从而引发血糖异常。

血糖升高时，观察脚部是否出现3种异常变化，可以初步了解情况。如果出现这些异常表现，请尽早前往医院进行糖尿病足筛查，并接受科学治疗，以免病情发展到截肢的程度。

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