定了！垫江延期开学

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生活小百科

1.高温天气可以适量补充盐分，高温下人体会通过汗液排出盐分，适量补充可以维持体内电解质平衡。

2.天气炎热，要保证充足睡眠，夏季昼长夜短，保证7-8小时的睡眠时间，有助于恢复体力，提高防暑能力。

来      源：垫江教育

编      辑：杨舒淇

校      对：余方芳

值班编委：杨亚洲

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