想向咨询师出柜但不知道是否安全？8个建议
对于性多元群体而言，出柜往往不是一件轻松的事情。
而对于在寻求心理咨询帮助的性多元来访者来说，大家可能都会在是否要向咨询师出柜一事上不断地纠结，因为害怕失去咨询师这一社会支持的来源。
一名男同性恋者这样形容在他向咨询师出柜前的挣扎：
“我很害怕他们（咨询师）没有办法理解作为同性恋的感受，他们可能会因为我是同性恋而认为我是有心理疾病的，或者把我的问题都归咎于我是同性恋这件事上。”
因为社会环境等因素，我们往往不能确定向咨询师出柜是否安全，也害怕出柜后所带来的糟糕后果。
那当我们思考是否向咨询师出柜时，应该要考虑哪些因素呢？
我们要如何判断向咨询师出柜后，他们仍然能够为我们提供安全的心理支持？
我们准备了8条建议，供大家参考。
01
仔细留意咨询师的相关介绍与宣传内容
在开始咨询前，我们需要先了解咨询师的背景，看看TA是否有接受过相关的培训。往往一些LGBTQ+友善的咨询师都会注明自己有参加过相关的咨询或培训课程。
同时，我们也要留意宣传内容中是否明确表达「多元性别\同性恋\LGBTQ+友善」等字眼，这些都能够让我们了解咨询师的咨询风格是否适合我们自己。
02
了解咨询师所在的平台或机构
如果你想选择的咨询师入驻在某个平台或在某个机构工作，你还可以了解其所在机构或平台的背景，主要是需要明确机构或平台的专业性以及对同性恋的友好性。
而LGBTQ+友善的机构或平台会说明自己所提供的相关配套措施，或介绍其他相关友善机构，例如提供有关跨性别医疗的资料。
除此之外，我们也可以从朋友或相关社群中了解该机构或平台的评价。
（图片来源：网络）
03
注意填写个人资料时性别信息那一栏
当我们决定进行咨询后，往往都需要填写一些个人资料。这个时候可以留意一下性别信息的一栏。
这个细节很重要，因为一般LGBTQ+友善的机构都不会以性别二分的方式呈现性别信息。如果你填写时发现性别只有男与女，则可能需要多加留意了。
而除了性别以外，我们还需要留意是否需要注明性倾向，这个时候就需要各位自行确定了，若你仍是不放心，那么建议不要填写。
04
观察咨询室的布置
当我们来到咨询室后，可以四处观察咨询室的布置，看看有没有一些LGBTQ+的象征物（如彩虹旗），虽然不是所有LGBTQ+友善的咨询室都有这些布置，但若有的话就可以直接说明其友善性。
除此之外，还可以留意洗手间的设置，一些LGBTQ+友善机构的洗手间是不会标记性别的，或使用对LGBTQ+友善的象征符号。
（图片来源：网络）
05
注意咨询师对保密原则的理解
在正式咨询前，我们都会收到一份保密原则的协议书，我们需要明确咨询过程的内容并不会被泄露出去，以保障自己的隐私安全。
而对于未成年的来访者而言，部分咨询内容是有可能被泄露给家长的。因此，如果你是一位未成年，那么需要向咨询师明确哪些内容是不可以向家长透露的，并要求得到其尊重与理解。
06
留意咨询师言语中的假设
在开始咨询后，我们可以留意咨询师的谈话内容，考察TA是否对性别或性倾向持有假设，例如会不会假定你的另一半是异性。
对于LGBTQ+友善的咨询师而言，TA们都会具有性别或性倾向光谱的意识，在你明确自己或他人的性别或性倾向前，并不会假定任何的性别属性。
（图片来源：网络）
07
注意咨询师所使用的人称代词
虽然中文口语中的人称代词没有英语那么复杂，但若咨询师持有相关的意识，便有可能在事前询问来访者倾向使用的人称代词。
08
如果知道了咨询师自身的身份认同
除了上述的建议以外，有的咨询师也会向来访者说明自己的性倾向或性别认同，这种情况可以说明咨询师比较了解相关的内容，同时TA的自我表达也是希望能够向来访者提供安全的表达空间。
（图片来源：同志咨询热线协会）
以上，便是一些有关于向咨询师出柜或寻求心理缓助前要考虑的内容，提供给大家参考。
虽然，未必每一个LGBTQ+友善的咨询师都能够做到以上所有方面，但一般友善的咨询师都能做到上述绝大部分。
而对于这些内容的考虑，也可以让我们更明智地选择友善和专业的咨询师。
封面图来源：《春光乍泄》
参考文献：