你跑马了吗
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日前，北京国际长跑节——北京半程马拉松鸣枪开跑，近10万人报名、2万人起跑的大型赛事点燃了人们的春日热情。再往前，2024金华马拉松顺利举办，共有来自全球的15000名选手参赛。
近年来，各大城市与马拉松持续联动，用“跑马”建立起与市民的深度链接，让人们沉浸式地感知城市“跳动的脉搏”。《2023中国路跑赛事蓝皮书》显示，2023年全国共举办800人以上规模路跑赛事699场，总参赛规模达605.19万人次。据不完全统计，本周日全国就有50多场马拉松开赛。
不禁思考，马拉松究竟有什么魅力？背后有什么隐忧？城市与赛事如何双向而行？
一
过去，马拉松是专业运动员才敢碰的“魔鬼项目”。1998年，北京马拉松在国内首次增设“半马”和“迷你马”项目，允许业余选手参赛，给了普通人“跳一跳、够得着”的希望。此后，跑步爱好者越来越多，中国的马拉松赛事“渐入佳境”。这么多人为何如此钟情“跑马”？
拥抱健康的生活追求。现如今，很多人囿于格子间和办公室，过着两点一线的生活，琐事多、节奏快，“动”起来便成为缓解工作压力的方式之一。在众多运动项目中，跑步的门槛相对较低，穿上跑鞋、迈开双腿，绝大多数人都能说跑就跑。同时，近年来多地开展公共健身空间提质增量行动，一批公园、广场、绿道走廊串珠成链、编织成网，为人们提供了更多“举步即达”的好去处，跑步空间变大了。
突破自我的心理期待。“跑马”之所以让人“上头”，原因之一是它能带来一种“通关升级”的爽感。起初，人们可能出于多样的原因开始跑步，从10分钟到20分钟，慢慢的，就像开盲盒一样，突然有一天开到了“隐藏款”——居然能跑40分钟、1个多小时。在流水线般的匆忙日常之外，这份由通关带来的“喜出望外”，会成功吸引人们挑战“下一关”。
“解锁”城市的多元体验。每座城市都有自己的赛事“剧本”，参赛者在用脚步丈量马路，体悟城市文化。“奔跑的你，美如西子”的杭州女马有着西子湖畔的“全国最美赛道”；“樱花季，越江湖”的武汉马拉松奉上了一场“文旅+体育”的盛宴；重庆“火锅马”让人食欲大开。可以说，每场马拉松都是“独一份”的城市大片，参赛也就成了CityRun的别致之选。
归根结底，马拉松能“火”，靠的是每一个跑步爱好者的满腔热情，以及每一座城市的热烈回应。
二
一场优质的马拉松，确实能带给跑者别样的体验，也能够带来城市的出圈出彩。但井喷式的发展背后，是不少赛事经营管理混乱、医疗配套不足、服务保障不到位等问题，由此引发的隐忧不容忽视。
潜藏安全风险。据统计，马拉松比赛中猝死发生率为0.6/10万-1.9/10万。虽然马拉松不是一项高死亡率的运动项目，但它的专业性较强，对跑者的体力、耐力要求比较高。在紧张的比赛中，肌肉痉挛、腹痛、扭伤、虚脱、晕倒等情况是很常见的，处理不当或不及时，会有很大风险，不利天气甚至还会导致突发情况。
比如，某马拉松活动在不利路段遇到了极端天气，导致21人丧生，成为跑圈惨剧。如若赛事准备没有“万全之策”，那么就极易“一失万无”。
影响办赛质量。面对马拉松这块诱人“蛋糕”，资本蜂拥而至。有的地方仓促上马、盲目跟风，不注重品牌打造，甚至默许资本以敛财为目的，“打一枪换一个地方”，重“流量”而轻质量。但其实，利益短视并非明智之选，哪家赛事组织更“丝滑流畅”，谁家沿线有“最强补给”，谁才是抠细节的最佳赛事，人们心中都有杆秤。
比如广州国际马拉松，深耕10多年成为金牌赛事，2023年有超14万人报名、两三成的低中签率，充分说明了跑者们“心水”的是什么。而那些路线不明、秩序混乱、保障缺失的赛事，正一点一点失去竞争力。
损害体育精神。正如球迷们对“踢假球”和消极应赛的深恶痛绝，成绩如果“掺了水”，“黑马”如果被外力干预，就会伤了人们对体育精神的崇敬。比如有的马拉松在终点“递旗”，扰乱冲刺节奏；也有的比赛，在终点突兀杀出工作车辆挡路，导致选手被迫绕行，以微弱劣势痛失名次；更有甚者，以赞助商的“铁腕”插手比赛，“戏精”上演，让赚钱成了头等大事。
三
如果隐忧变“长忧”，隐疾就会变顽疾。要让马拉松活动四季长春，需谨记三句话。
跑马的终点是安全回家。大自然是神秘的，更是变幻莫测的，无论是参与者还是组织者，都来不得半点侥幸和大意。一场赛事的出彩可能不取决于安全，但如果没了安全，赛事绝对谈不上成功。关键的关键，是让跑者开开心心地来，安安全全地完赛。
报名门槛的设定、AED的配备、急救跑者和医疗组的入驻，以及“欢乐跑”、亲子跑、迷你跑等“重在参与”的赛程设置，都是充分的安全保障。用心守护每一位跑者的人身安全，应该是每一场马拉松的“基本操作”。
贴心服务是动人的“参赛包”。办赛是要让城市获得长效收益，但落脚点在于群众得实惠。许多参赛者并非为了拼成绩，而是为了体验感，那么对于品牌方和主办方来说，就要在问需于民、问计于民中答题，拿出“多想一步”的服务举措来提升赛事体验，让跑友们今年跑过、明年还想来。
提前发出的短信温馨提醒、凭号码布免费乘地铁、酒店提供延迟退房服务、“城市大脑”分时段精准预报天气，还有拉伸按摩、跟拍等等小细节，都能温暖跑者的心。
差异化竞争是管用的“王牌”。光模仿就做不到超越，跟风就不能实现长红，引导更多新的创意、新的玩法加入马拉松，为赛场内外添活力、增趣味，才能增加赛事吸引力，展现一座城的独特魅力。
有的赛场上出现了“非遗”展示、乐队演奏、歌舞表演，有的地方为马拉松配套了美食节、音乐节等活动，还有的“卷”起了“宠粉大礼包”。无锡“樱花跑”风景亮眼，成都双遗马拉松把青城山、都江堰、熊猫谷等世界级核心景点全都“装”进了赛道......各地赛事各美其美、美美与共。
无论是跑马的人，还是办马的城，都要尊重、敬畏体育精神，把安全放在第一位，测算好适合自己的“配速”，才能在这条赛道上收获最美丽的风景。
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