适合成人的10门优质音频课
双11期间，我推荐了三联中读，适合成人提升自我的app。为了提醒大家多用起来，值回票价，我会陆续给大家分享上面的好课程。
今天这篇，是我们根据自己的听课，再结合三联团队的推荐，也整理出了最能代表三联品质，很受大家好评的10门重磅课程。
最为推荐的课程，是一经推出，即成为了行业标杆的《宋朝美学十讲》《预见文学的黄金时代》《了不起的文明现场》《中国群星闪耀时》。
这几门课，代表了同类精讲课的拔尖水平，配备了国内最好的主讲团队，群星荟萃，讲得有料又有趣。打听了下，一门课的制作成本有近百万元......
如果你不爱读历史，对文学很是排斥，或是从未了解过考古与博物，那么这些音频课（也有文字版），没准能勾起你对知识旷野的兴趣。
历史
历史&人物
文学
考古
还有我心目中值得听的两门亲子教育课程。特别是刘文利教授的《给父母的儿童性教育指南》，是难得一见的实操性和专业度都不错的性教育好课：
性教育
传统文学
文章比较长，先放上目录，下面我会依次介绍这十门课。文中放了大量的试听音频，建议大家抽空听一听～
三联中读精讲课推荐清单
历史文博：
1、《宋朝美学十讲》
2、韩昇▪《史记》百讲
3、《了不起的文明现场》
4、《博物馆观看之道▪世界篇》
文学：
5、《预见文学的黄金时代》
思想与社会：
6、《中国群星闪耀时》
7、《姜人生哲学进行到底》+《姜宇辉▪哲学启“萌”》
8、《这就是心理学》
亲子教育：
9、《侯会▪中国文学经典100讲》
10、《刘文利▪儿童性教育必修课》
文末还有有一份我总结的《三联中读App使用说明书》，强烈建议大家看到最后。
历史文博
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1
《宋朝美学十讲
我们为什么爱宋朝》
价值：99元
共40集
如果只能推荐一门课，我会毫不犹疑地选《宋朝美学十讲》，它是我的入坑作。
编辑部一个不太喜欢文史的小伙伴，也是一听上瘾，给我走心安利它。
↑ 小伙伴发自肺腑的长文安利
滚动翻看
如果可能的话，你最想穿越到哪个朝代？
很多人都会回答，必须是兼具大俗和大雅的宋朝啊！
👉 宋朝人懂生活——全民吃货，搞夜市经济，焚香点茶，挂画插花，四般闲事，不宜累家。
👉 更懂艺术——宋代的书画、瓷器、宋词等艺术达到了新的时代高峰，苏轼、李清照、范宽等士大夫群星闪耀。
如果宋朝人有朋友圈，肯定只有我们这些粗糙的现代人羡慕的份吧……
↑ 描绘宋代生活图景的《清明上河图》
在三联出品的大师精品课中，《宋朝美学十讲▪我们为什么爱宋朝》常年热居畅销榜的榜首，也是三联内部最骄傲的S级好课，文本绝美！
学习这本课本身，就是一种大开眼界的美学体验。它甚至被译为英文出海，已然成为了一张中国古典美学名片。
↑ 右上角可以转换成英文版
这档课程由董卿领读，故宫博物院、中国社科院、北京大学等十位名家、学者担任顶级讲师团，从十个关键词为我们正确“打开”了宋代美学：
历史、理学、宋词、茶事、宋瓷、
清明上河图、书法、宋画、名物、雅集。
来听听董卿领读的开刊词，真有种在看《中国诗词大会》的感觉。她亲历的“落花人独立，微雨燕双飞”的故事，让一首纪念歌女的宋词，在千年后契合了一位杰出的数学家的情怀，真是一场穿越时空的共情。
↑滚动翻看
所以宋朝到底是什么样的呢？
来听一小段余辉老师讲解的《清明上河图》：
作为故宫博物院的研究者，他对这幅名画的细节和历史如数家珍，把这幅画讲活了。
当时的开封城，是妥妥的国际化大都市，“GDP”世界第一！夜市经济、小物件背后的社会百态，绘画手法等，都刷新了我对宋代的认知。
↑画作表面上的国泰民安，实则隐藏着各种危机
另一段让我印象深刻的，是茶事。在宋代，不止文人喝茶，上到皇帝，下到普通老百姓，喝茶是全民风尚。
而其中很有观赏价值的点茶，大家应该在《梦华录》里见过，它是种非常美妙的国家非遗。
咱老祖宗在茶沫上作画的艺术，绝对不会输给卡布奇诺拉花，那是独一无二的美学文化。
我们常说的文化自信和审美自信，就是从了解传统开始，慢慢聚沙成塔的吧。
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2
韩昇·《史记》百讲
价值：199元
共131集
一门重量级的史学课，五分推荐，主讲人是复旦大学历史系教授，2016年百家讲坛演讲人物，韩昇老师，博学、幽默！
这门课，是我们后台推荐热度最高，也是三联最受欢迎的精讲课，也非常适合高年级的大孩子学历史，大人小孩可以一起听。
如果想用史书了解中国历史，那么《史记》当之无愧是首选。
作为中国第一部纪传体通史，《史记》完成了中国历史的建构。从黄帝之初到汉武大帝，记录了跨越二千五百年的英雄群像。
“史家之绝唱，无韵之离骚”，它既是史学著作，也是一本文学著作。
但受制于文言文的体裁，并且体量大、典故多，《史记》对于咱们普通人来说真不好啃。
所以我们需要行家来“领路”。韩昇老师的讲述，让这部著作破除了封印，并且让我有种相“听”恨晚的感觉，一节课20分钟，听起来引人入胜。
↑滚动翻看
韩昇老师讲韩信和张良：
这门课程，让我受益匪浅的有两点：
读史书最难的地方，其实是在于人物、故事背后的意义——思考整个中国历史发展的整体脉络，以及历史发展的变化规律。
举个例子，《史记》告诉我们战国时期有“养客”之风（魏无忌、赵胜等），这是为什么？
因为当时正处于封建时代瓦解、帝制兴起的时代，留有旧时代的遗风。从“客”我们看到的是封建时代那种风气的遗存。
这是社会制度对风俗民情影响的一个缩影。
另外，《史记》还能让我们去理解中国各个区域，在历史上的重要性。
从演变来看，中国的都城是由西往东走的。那为什么前两千多年深深地扎根在关中，而后面出了关中以后，最后选择了北京，并且已经维持了700年？
这个变化，实际上正好和中国整个经济区域的变化是吻合的。
我们中国的中心区从关中地区移向了华北平原，到现代又从华北平原转向了南方。经济的总量、人口的密度、文化的发达，都实现了经济重心的南移。
这个大变迁、大发展的前段，就蕴藏在《史记》的故事里。
以史为鉴，可以知兴替。深入地了解中国历史，理解我们的政治文化传统，以及它们遗留至今的影响，就是我们学《史记》的意义。
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3
《了不起的文明现场
跟着一线考古队长穿越历史》
价值：99元
共108集
一门特别适合逛完考古遗址，或者去博物馆之前带娃“充电”的课，实用且有趣。
我们暑假全家都去了趟西安，在津津有味地听完专业老师对兵马俑的讲解之后，我和叮当又认真地听了原秦始皇陵考古队长，段清波老师的介绍：
并且翻出了课程中的“博物馆参观指南”，顺便就把关于兵马俑的知识点，巩固了下：
夜游长安城后，也通过这门课程，了解了繁华背后的历史背景：
而在成都行结束后，我们又把三星堆那节仔细听了下。
这门课最特别的地方是，主讲人是十一位中国顶级考古队长。这样难得一见的组合，是中国考古人的群星闪耀时啊。
听这群挖国宝文物的“名侦探大师”的讲解，让我真切感受到了考古就是，“上穷碧落下黄泉，动手动脚找东西”。
考古很苦、很难，但因为有了这群执着且可爱的考古学者，才能让中华文明的这场大戏更加辉煌，蔚为大观。
↑ 考古人的幸福时刻~
大家可以听一听唐际根老师讲妇好（商王武丁的妻子）的故事，非常有意思。为什么考古学家对3000年前那个女人如此痴迷？
他们为我们热情安利着，中国近百年最重磅的十处惊世发现，呈现了文物从发掘到保护、历史背景等方面的“第一手内容”。
作为国家级考古项目秦始皇兵马俑、敦煌莫高窟、广汉三星堆、洛阳二里头等的总策划和研究者，他们自然是最了解那段历史的人。
👉 “古城发现者”良渚古城发掘领队刘斌
👉 敦煌研究院名誉院长樊锦诗
👉 “南海一号”水下考古发掘人崔勇
👉 二里头考古队长许宏
……
列个课程大纲，这门课程为我们揭秘了：
可以说是把那些个火遍大江南北的博物馆的前世今生，扒了个遍。
其中让我很受震撼的，是段清波老师，对秦始皇暴政的正名。但当我们听到老师的精彩讲解时，万分惋惜，他已经仙逝了。
史记里写到，“始皇初继位，穿治骊山”，也就是在他13岁当秦王时，就开始大兴土木、劳民伤财地修自己的陵墓了。算一算，秦始皇陵前后修建时间有将近40年。
然而考古学家“挖”出来的结论却是，修皇陵，其实是一个短期行为，都发生在秦始皇临死前的五年。
在秦始皇13岁继位，到39岁实现大一统期间，实际上，他几乎没有做任何让人批判的事。
真实的始皇，是个工作狂，一天要读20万字的奏章，看不完不睡觉。
他备受质疑的东巡，其实是在对东方六国宣传新政，做的是文化整合的事。
而秦始皇的暴君人设，其实是一种“末代之王”的政治现象，是新的朝代（汉朝）建立后，对旧朝彻头彻脑的否定。
秦始皇后五年的所作所为值得批判，但我们也要了解来龙去脉，去客观评价他的行为。
用考古的手铲，去重构中华上下五千年的画卷，一线考古人会告诉我们，文献里的中国和“挖出来”的中国，有哪些不同。
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4
《博物馆观看之道
世界篇》
价值：199元
共155集
考古是文明的第一现场，那么博物馆就是我们进入文明的第二现场。
历史不光是文字，还有很多物质和视觉内容的表达，这就是我们去博物馆、美术馆的意义所在。
↑ 著名艺术史学家，芝加哥大学美术馆顾问策展人巫鸿
经历了疫情，我们终于盼来了正常的日子，也有了更多出门走走看看的想法，而学习一些关于博物馆的知识，既可以熏陶自己，也是了解世界文化的途径。
如何逛一座百科全书式的博物馆？如何在博物馆中看出门道？
👉 中读团队选取了13座世界顶级博物馆，以大家熟悉的“镇馆之宝”为切入点，梳理出了100多件世界文明的关键见证物。
👉 并邀请了汉语世界里，对它们最为熟悉的学者，带大家了解博物馆的秘密、以及文物背后所承载的文化。
↑部分主讲人名单
举一幅人人都看过的名作为例，收藏在卢浮宫的《蒙娜丽莎》。
蒙娜丽莎的微笑，为什么有那么大的魅力？
她的眼睛，是不是在看着我们？
达芬奇想借助蒙娜丽莎，表达什么？
↑ 课程的纸稿里有不少高清的局部图，
非常直观
又比如让我大开眼界的埃及篇，木乃伊是如何制作的？它代表了埃及人怎样的生死观？
很推荐大家在听课的时候，结合着对应主题的三联杂志（很多课程可以跳转到对应的数字刊），一起阅读或是听音频，又是另一番学习体验啊。
同系列还有《博物馆观看之道●中国篇》，大家也可以去听一听。
文学/艺术
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5
《遇见文学的黄金时代
11位顶级小说家的灵与肉》
价值：129元
共67集
巴尔扎克曾说：“小说是一个民族的秘史”。
抱着读经典看世界的想法，这几年我重新翻开了一些文学名著。在这期间，让我的阅读体验感更好的，一定得提下三联这门精讲课。
↑ 我很喜欢这段陆伟建老师所说的：
小说让我们成为旅行家，不可能成为可能
比如大名鼎鼎的《局外人》，我是在读了书之后才去听的原著译者，袁筱一老师的讲解。听完觉得错过了太多迷人的细节，所以又去重读了原作。
读的文学作品越多，越是觉得所谓的文学品味，并没有什么高低贵贱之分。
很多时候，我们读不懂一本公认的“名著”，可能只是因为我们与作者脱节了，不习惯翻译腔，所以我现在会习惯边读书，边去了解创作背景。这门课程，就是我读书过程中的引路人之一。
袁老师先是介绍了加缪的生平，他的成长背景，塑造了他的文学气质：
随后课程对内容结构做了精炼的拆解，原来这样一本“荒诞”小说所写的，竟然与我们的现实如此相像，并没有那么荒诞👇
并且带我们站在更高的维度，去理解这部作品，例如其实我们和书里的诉讼官、神父一样，都应该有过“拯救别人”的英雄主义遐想。
之后我也跟随袁老师的脚步，去看了加缪的哲学随笔《西西弗斯神话》，对主人公默尔索“荒诞”做法的理解，又加深了一些。
这是一门带你读懂11本史上最难文学经典名著的课。
跨越文学鸿沟最好的方法，是跟着最了解这些作品的人读，也就是跟随书的译者或研究者去读，而中读就做了这样一件有意义的事。
带你阅读👇
↑ 《局外人》（加缪）、《查特莱夫人的情人》（劳伦斯）、《了不起的盖茨比》（菲茨杰拉德）
↑《城堡》（卡夫卡）、《不能承受的生命之轻》（昆德拉）、《寒冬夜行人》（卡尔维诺）、《恶棍列传》（博尔赫斯）
↑ 《百年孤独》（马尔克斯）、《尤利西斯》（乔伊斯）、《追忆似水年华》（普鲁斯特）
超强主讲阵容👇
而且课程里还会不时出现，用原著语言朗读的片段，是非常美妙的听觉体验！
思想与社会
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6
《中国群星闪耀时
成为大师第一季》
价值：99元
共47集
《中国群星闪耀时》是我非常喜欢的课，现在已经出到了第二季，总播放量已经接近700万了，获得了众多听众的好评。
对于民国时期大师们的所做之事，我觉得受益匪浅，太“前卫”了！
他们的为人处世之道，对于思想的自由追求，不仅是对于我们大人，还是对于孩子，都是极为丰厚的精神养料。
比如钱钟书先生读书“只似馋嘴佬贪吃美食，食肠很大，不择精细，甜咸皆进”，孜孜不倦👇
在那个战争动荡的阴暗年代，沈从文先生教导孩子要冲破现实，试着去欣赏大自然的美好，并保持对世界的独立思考👇
《中国群星闪耀时》介绍了蔡元培、钱钟书、沈从文、萧红等十位民国人物的生命历程，回溯那个群星荟萃的年代。
这800分钟的听觉盛宴，是三联团队的十余位资深记者，80余次辗转十多个国家和城市，采访了大量后人，再现的一幅中国近现代最具代表性的大师人物图卷。
↑ 滚动翻看
在这个纷繁复杂的快节奏时代，希望你能从这些璀璨的“星星”身上获取一些精神力量。
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7
《姜人生哲学进行到底》
价值：199元
共130集
《姜宇辉·哲学启“萌”》
价值：129元
共53集
姜宇辉老师是我非常喜欢的老师，我听《姜人生哲学进行到底》，同时我还在带叮当听另一门课，是他讲给孩子的《哲学启“萌”》，都非常推荐，这里就一起做介绍了。
姜老师是华东师范大学哲学系，最受欢迎的教授之一。如果要概括他的哲学课，夸张点说，就是“让哲学之光落入了民间”，非常接地气！
姜老师是一位很有趣的老师，他居然对于哲学导论满脸嫌弃，而是选择用一部我们熟悉的电影，或者一本小说的方式，切入一个深奥的哲学话题，讲述是非常生动和好玩的。
讲快乐，他不谈贺岁档电影，而是提到了《小偷家族》里，主人公人实实在在的快乐：
讲海德格尔对孤独的思考，他就用电影《网络迷踪》、《小小小小小的火》、《撒玛利亚的女孩》等作品，层层递进地引入，听得人很有共鸣：
而不知不觉中，他就把《存在与时间》《理想国》《沉思录》《会饮篇》等20本经典哲学著作的精华内容都揉碎其中了。
姜老师的风格一以贯之地延续到了，他讲给孩子的《哲学启“萌”》课里。
很想分享给大家是因为，这门课其实也适合大人和娃一起听，很有趣味。
课程里有很多让孩子和咱们大人聊一聊的时刻，切入点都是孩子生活中的小事或者一个哲学家的故事，然后细水流长地引发思考，连大人也能被启蒙了😁。
哲学是思考的游戏，它不是“即时生效”的有用，却能帮助孩子理清人生的思绪，在关键时刻指引方向。无用之用，是为大用。
姜老师把他的哲学课比作游戏《纪念碑谷》，我觉得是非常恰当的。
就像这个超美的游戏体现的内核——通过你经历的所有，去“真正认识你自己”。
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8
《这就是心理学》
价值：129元
共90集
一本值得反复听的心理重磅课，主讲大咖云集。
这门课的知识容量很大，再加上我的心理学基础不够好，所以我是全程配合文稿一起学的，拿出了十二分的专注度🫡。
人到中年，我总想把自己当小孩，重新养一遍。特别当妈后，再加上这两年疫情，我更关心自己和家人的心理健康了。
了解心理学的意义是什么？我特别喜欢北大心理与认知学院副教授，钟杰老师的回复：
认识自己，拾起直面内心黑暗面的勇气。
在生活中，我们常用“自我欺骗”来保护自己，这是我们的防御机制，它本身就是生活的一部分。
而精神分析让我们在非理性的潜意识中，聆听内在的声音 。承认心存懦弱的人会更坚强，能面对内心痛苦的人会更健康，能直视内心邪恶的人会更善良。觉察到这种欺骗行为，才能真正为自己负责。
这是一门心理学硬核扫盲课，不来虚的，直接从精神分析之父弗洛伊德开始，讲对当代产生深远影响的10位心理学家的经典理论。
放上课程大纲：
上下滑动
分享两个我觉得很有趣的例子。
为什么人会有不同的性格呢？
弗洛伊德认为，这与我们小时候的经历有关。人格可能会因为一些外在的刺激或“创伤”，停止于某一个时期不再发展，这叫做性格“固着”。
苹果前CEO乔布斯，以苛求完美的性格，领导公司生产出了革命性的Iphone，成就了一段传奇。
为什么乔布斯如此苛求完美？一个不可被忽视的原因是，乔布斯其实是被收养的孩子。
曾经被抛弃的经历，让他形成了一种无意识的抑郁感，进而成为了他要求自己完美、自己的产品完美的巨大内心动力，以此来帮助他应对这种早期经历中的“遗憾”。
然而在他患胰腺癌后，却主动放弃了治疗，这与他的“内在抑郁”性格，同样很有关系。
而在教育方面，我们常常会夸奖孩子“你真聪明”，但心理学家却觉得这种夸法很有问题，为什么呢？
这与孩子对于学习结果的归因有关。研究人员发现，表扬孩子聪明，会削减他未来应对挫折和困难的能力。
原因是：
认识自我，教养孩子，控制情绪，改变人生，都需要心理学知识的加持啊。
青少年专区
三联中读App特地为孩子们开辟了一方学习天地，通过文学经典、神话通识、美育等课程，带给青少年和学龄前的孩子，全方位的人文滋养。
知识会员可以畅听这个版块的音频课和有声书！
把“青少年专区”的课程基本全过了一遍，我发现其实这里的很多课，不仅适合孩子听，我们大人一起听，也很能涨知识呢。
我们开团过的《少年新知》，这里可以听到有声版本的（无纸稿），可以和纸质杂志很好地互补，增加利用率👍
除了精讲课，还有丰富的有声书可听哦，《小王子》、《安徒生童话》、《柳林风声》、《彼得潘》、《夏洛的网》……四大名著也找得到！
介绍两门我觉得挺不错的课程给大家。
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9
《刘文利
给父母的儿童性教育指南》
价值：169元
共75集
我经常会收到读者朋友问我性教育怎么做的留言，我也在公号推荐过一些适龄的书单，但看到这门课时，还是觉得很受启发啊。
这门性教育课程，这分别列出了学龄前、小学以及初中阶段孩子的性教育问题，有很多都是我想要了解的。它用60个案例+解决方案（应该怎么做），再详尽地解释背后的儿童发展理论（为什么这样做）。
它最好的点在于，不仅专业，而且非常有实操性，连话术和思路都直接准备好了，我们直接照着抄作业就行，
比如性教育的基础，对于上小学的孩子，已经到了我们有必要和他们正式谈论性行为的年龄了，但我担心尺度拿捏不好，怎么办？
首先有几个大原则：
接着给话术，我们可以这样和孩子聊：
我们为什么一定要谈这个话题？不能像我们的父母辈一样，含糊地应付过去吗？
又比如，女儿身体发育，经常含胸驼背，看上去都不自信了，怎么办？
内容非常干货。
主讲人刘文利老师是北师大儿童性教育课题组的负责人，我们在百度百科上看到的和性有关系的词条：
👉 “性剥削”“儿童性虐待”“性同意年龄”“PUA”等，都是由刘文利团队编辑审核的。
我想这门课程的价值在于，刘老师告诉我们性教育不仅是要教导孩子如何认识身体，认识性别，更是要教孩子做一个真正的人，一个有健康、福祉和尊严的人。
↑ 孩子在上完性教育课后给刘老师的手写信。
有好几位孩子提到最喜欢的内容都是
“人的价值不由外貌决定”
这才是构建“一个更平等的社会”，所真正需要的性教育吧。
“
10
《侯会·中国文学经典100讲》
价值：199元
共183集
侯会老师是三联的“孩子王”，他的《中国文学经典100讲》，目前已有超248万收听量了！
这是一门非常全面的文学经典科普课，适合小学生，也很适合大人了解文学常识。
100多讲的课程里，上至神话时代，下至20世纪中叶，涉及到了1000+部经典作品，400+位文学名家，可以算得上是5000年中国文学史的精粹了。
滚动翻看
侯老师是首都师范大学文学院教授，他创作的“讲给孩子的文学经典”系列，其实最初是30多年前，给女儿讲的“故事”。
后来整理成纸稿出版，结果大受欢迎，甚至并列入了教育部“中华文史知识课程内容与教学指导书目”，成了很多学校的必备参考书。
侯会老师像是一位家里博学又温柔的长者，每节课10多分钟轻松的“唠嗑”，将文学故事娓娓道来，能让孩子收获良多。
他的声音很好听，语速慢悠悠的，听起来毫无压力，讲得好精彩！来听听他讲的神话故事：
这门课程的意义在于，它做到了学校语文教育所缺失的一点：
侯老师把中国古今的文学瑰宝，掰开、揉碎地讲给孩子们听，其实就很像把学校课堂上学过的“零散珍珠”，穿成一条闪闪发光的珍珠项链的过程。
孩子们可以对中国文学的发展全貌有所了解，并尽可能多地接触到中华文学最精华的内容，了解博大精深的中国智慧，这也正是给孩子的人生“打底子”的工程啊！
课程里有大量的原文朗诵和通俗的翻译，侯会老师用名家的生平故事把作品串联了起来，让人感觉这些大作家好像就在我们身边一样啊。
归隐田园的陶渊明，过着农夫的生活，有着文人的情趣👇
冰心的诗歌和散文，为什么那么美？
每天10多分钟，和孩子一起听起来吧~
本期分享到此结束啦。
对于没有足够时间读书的人，三联就是很理想的知识媒介，是一位很棒的引路人。
作为三联中读的老用户，我也有一些使用心得，这里分享给大家啊。
1、精讲课的形式为音频课+文稿。
它的每节课时间都不算长，只有十多二十分钟，我觉得是比看名校的公开课有意思得多，而且没有学院派的繁文缛节，精简又通俗！很适合碎片化地快乐学习。
可以听音频：
如果是听到了哪段感兴趣的内容，也可以去看音频的纸稿版，慢慢品读。
做读书笔记非常地方便，音频也可以下载后离线听，也有倍速、定时的功能，十分人性化。
2、课程主界面，提供了详细的主题分类：教育与成长、历史文博、艺术、文学、思想与社会……
大家可以挑选自己感兴趣的主题，也可以按照“最热”和“最新”进行排序。
3、如果是经常听的课程，可以点击右上角⭐“收藏”，之后可以在“我的”—“我的内容”—“收藏”处查看，就不用反复搜索了。
我的经验是，先听听课程“发刊词”的介绍，就可以了解这门课要讲啥，哪位老师讲，重点是什么，基本就能判断自己对它是否感兴趣了。
4、因为三联的内容够丰富，主讲老师也足够权威，所以我们可以把它作为一个人文类的“搜索神器”使用。
我用“三星堆”、“张爱玲”和“柏拉图”搜了搜，看我发现了多少相关的课程、杂志和播客！
5、手机、电脑和平板，可以三端同时登录，全家人一起用也没问题的👌
以上，就是今天的分享，真心希望大家享受阅读、享受听课，把这个优秀的App用起来，每天抽一点点时间，用知识武装自己吧~
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