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在家快要发霉的你，每天还有运动吗？
数理团学
不挂科的秘密
因为疫情，大家都在家里待很久了，尤其现在还有网课相伴，一个个都被迫变成了“宅男”、“宅女”。有时候感觉自己活得像个废人，每天吃吃睡睡上上网课。当然，这段时间也收获了很多的，脂肪……
为了燃烧卡路里，也为了释放情绪，运动是一定要有的。在家里可以进行的运动其实有很多，只要想，就没有做不到的。其中最简单的运动应该就是各种健身操。不需要任何器材，没有人数限制，还不会影响到别人，最重要的是可以锻炼身体。这样的健身操你有做过吗？
只要脑洞够大，在家还能进行各种运动。在不影响邻居的前提下可以在室内玩跳舞毯、打乒乓球、甚至打篮球。广大网友还发明了很多新的游戏，或者把两种或几种运动结合的新运动，比如：“乒羽球”（在家里用乒乓球拍打羽毛球）……
家在农村的小伙伴们活动空间相对来说就大了点，至少还有自己家院子里或大门口。在老家的小编就经常和家里兄弟姐妹们在家门口打羽毛球之类的。我家附近就有山，所以有时候会早起跟着长辈去爬山，这是真的累但强身健体。长辈们对运动的态度好像更积极，我们也不能输啊！
在家那么久，每天都无所事事很容易遭到嫌弃。所以动起来也许会好一点，也许吧……不管怎么样运动一下总是没有坏处的，不能因为不出门就不运动。如果每天都在家瘫着不运动，关节也会“生锈”的。运动就是给自己加机油，提高学习工作效率。
由于各地情势的不同，有些地方对出行管制已经放松，这也是一个锻炼身体的机会。在做好防护措施的情况下可以到允许的地方运动，舒展一下很久没有外出运动的身体，也放松一下被禁锢多时的心。
虽然我们开学时间还没定，但该来的迟早会来。看看现在的自己，有没有“膨胀”？再不运动运动，开学你就是最棒（pang）的！记得在吃吃睡睡上网课之余运动啊！
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文案：任柯晓
编辑：曾智勇
责任编辑：孔令琪