宝宝都是小吃货，只因妈妈太有创意了吧！
周末好呀~自由都是他们的，对于有娃的我们来说，也就是个有空能给娃做点花样吃食的工作日
今天还是给大家带来辅食群几个铁粉妈妈の日常辅食，给你们一点创作灵感哈。
➊ 萝卜虾糕
▲ 图源：@九月妈
👶🏻月龄：8-10月龄
食材：明虾100g、 胡萝卜80g、土豆20g、面粉10g、柠檬一片
步骤：
1、鲜虾洗净去壳，挑去虾线，剁成小段
2、滴入几滴柠檬汁，腌制十分钟去腥
3、胡萝卜去皮，切丝(或切块)，冷水上锅煮熟，沥干水分放凉
4、土豆洗净去皮切块
5、胡萝卜、虾、土豆放入料理机搅拌细腻
6、拌入10g面粉，搅拌均匀
7、在容器底部铺一层硅油纸方便脱模，将搅拌好的泥舀入铺平，倒扣一个盘子防止水蒸气回流
8、冷水上锅，水开后再蒸15分钟
9、熟了之后倒扣脱模，切成适合宝宝吃的形状大小，吃不完的冰冻起来两周内吃完。
➋ 鸡蛋窝窝面
👶🏻月龄：8-10月龄
食材：面条、菠菜、鸡蛋2个
步骤：
1、先把长面煮至八成以上熟，捞出沥干水份
2、煮一锅开水放菠菜焯水一分钟左右，捞出放辅食机打碎
3、菠菜泥混合拌匀长面待用
4、打出两个鸡蛋，取蛋黄待用
5、煎锅热油，用筷子把长面放进锅里，围成一个鸟巢状，倒一个蛋黄进去，煎一下下，再洒些水上去，放些芝麻，盖个盖子焖几分钟至熟即可
6、然后就可以开动啦~
TIPS
宝宝吃的鸡蛋一定要全熟，否则有沙门氏菌感染风险
➌ 土豆海苔饼
▲ 图源：@仔仔妈
👶🏻月龄：10-12月龄
食材：土豆、面粉、黄油、海苔
步骤：
1. 将黄油隔水融化
2. 土豆蒸熟加入面粉
3. 黄油捣成泥
4. 将材料全部压扁，裹上油纸，整个型
5. 用擀面杖擀薄
6. 撕下油纸，切成小块，撒上海苔碎。
7. 送进烤箱180度烤15分钟左右
➍ 火龙果牛奶燕麦饮
▲图源：@恬恬妈
👶🏻月龄：12月龄
食材：即食燕麦2勺、火龙果半个、牛奶
步骤：
1.烧一锅热水，水开后，两勺即食燕麦放进去煮一分钟，沥水捞出。
2.一半红心火龙果切成宝宝可以一口吃下的小块
3.火龙果和燕麦一起放入杯中，倒入纯牛奶。
4. 搅拌均匀，开吃。
TIPS：
1、1岁以下宝宝也可以选择母乳或者配方奶。
2、水果可以替换成宝宝爱吃的其他水果。
➎ 水果芝士披萨
▲图源：@恬恬妈
👶🏻月龄：12月龄
食材：火龙果、 猕猴桃、 鸡蛋、 全脂牛奶、面粉、马苏里拉芝士碎
步骤：
1.红心火龙果，猕猴桃，切小块
2.打一个鸡蛋，放牛奶和面粉，搅拌均匀
3不沾平底锅倒油，把鸡蛋糊倒进去，稍微定型即可放一层马苏里拉芝士碎，再放一层水果，再撒一层芝士碎
4.盖上锅盖，小火焖一会，芝士碎化了即可。
TIPS:
1、水果可以随宝宝喜欢任意更换。
2、牛奶也可换成水。
3、焖的时候一定小火，否则下面的鸡蛋饼皮就糊了。
好啦，如果有啥操作上不明白的，欢迎在文章下留言给菜妈 ~
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菜妈辅食小课堂，包教包会哟
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编辑｜Nina
感谢九月妈、桐桐妈、仔仔妈、恬恬妈
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