虾仁又出新吃法，简单营养又美味，大人小孩都爱吃！

设计：七宝｜编辑：Nina｜撰文：凯尔妈

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鱼虾和鸡蛋都是宝宝辅食的重要选材，可以满足宝宝对优质蛋白的需求，怎么把这两个食材结合起来呢？

来看凯尔妈带来的——

快手虾卷

8月龄左右可尝试

 1、补充优质蛋白 

两个优质蛋白食材强强联手，每一口吃下去都是满满的营养。

 2、锻炼宝宝自主进食 

虾卷可以切成小块给宝宝自己拿着吃，锻炼宝宝自主进食能力。

● 食材 ●

虾尾  2个

胡萝卜  3片

玉米粒  少许

淀粉  2勺

鸡蛋  1个

● 步骤 ●

1、虾尾去虾线，玉米胡萝卜切碎，放入料理机，加入2勺淀粉，半个鸡蛋清，搅打成泥；

2、鸡蛋打匀，小火热锅刷油，煎饼；

3、虾泥刷在鸡蛋饼上，卷起来；

4、冷水上锅，蒸15分钟；

5、出锅切成小块状。

❶ 食材可以替换吗？

可以替换成宝宝喜欢的其他食材，蔬菜也可以换成宝宝平常不爱吃的蔬菜（因为打碎了宝宝就看不到，不知不觉就吃下去咯~）

今天的辅食就介绍到这里啦！

  是不是很简单？

  还做不来的话

就给菜妈留言吧~

想尝试的点「在看」呀！

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