影响青少年心理健康的因素有哪些？

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青少年时期是个体成长的关键时期，身体发育趋于成熟，知识储备越来越丰富，孩子的生理和心理都发生着显著变化。与此同时，在信息化社会飞速发展的今天，公众对青少年提出了越来越高的要求，青少年所要面对的挫折和挑战也越来越复杂，不可避免的会出现心理健康方面的问题。 在当下复杂的现实面前，影响青少年心理健康发展的因素有很多，正确认识这些因素，是科学有效解决青少年心理健康问题的关键。影响青少年心理问题的因素都有哪些呢？

（一）来自孩子自身的因素

1.遗传因素   

在农村，由于近亲婚姻造成儿童生理发育先天不足，相貌不佳或残疾，智力偏低等，这使得他们不能很好地学习和生活，常常觉得自己不如别人，其他人也用异样的眼光去看他们，必然造成他们的一些心理问题。  

2.气质类型   

孩子同成年人一样，气质类型可分为多血质、胆汁质、粘液质和抑郁质四种。其中，胆汁质和抑郁质类型的学生对不良刺激反应敏感，他们极易产生不健康心理。就教师批评而言在我们看来是不值一提的小事，对他们来说却是莫大的打击。 

3.孩子的身心发展特点和心理需要   

青少年时期，孩子的身体发展进入了一个相对平缓的阶段，其大脑的发育趋于成熟，这对其心理发展极为有利。然而，这个时候，孩子心理发展却进入了一个快速发展时期。但因为其心理还不够稳定，很容易受其他外界因素的干扰而发生变化，因此也最容易产生心理问题。

（二）来自家庭的因素

家庭是孩子接受教育的最初环境，家庭气氛的好坏，直接影响孩子的情感意志，影响其心理的健康发展。   

1.父母的溺爱   

众所周知，我国实行计划生育政策已经20多年，使我国的家庭发生了重大变化：独生子女家庭越来越多。在独生子女家庭中，有的父母视子女为掌上明珠，生活上百般呵护，不愿让他们受一点委屈，经历一点风雨，甚至在子女犯了错误时，父母也不说一个“不”字，天长日久，子女自然形成了“唯我独尊”的心理，当他们走进学校，走向社会同他人交往，遇到挫折时，便不能接受，无所适从。   

2.家庭教育方式不当   

有的家庭，父母从来不把子女看作是与自己平等的一员，认为子女只能逆来顺受，惟命是从。他们对子女过于严厉、粗暴和专制。还有的独生子女家庭中，家庭教育往往陷入“爱的误区”，对子女过高要求，过度期望，过分保护，过度溺爱。他们望子成龙，望女成凤，对孩子的学习要求过高，琴棋书画样样学，英语电脑门门通，考试名列前茅……只要学习好就言听计从，有求必应。而一旦失误，就挖苦讽刺，棍棒相加。

家长这种不切实际的过高期望和简单粗暴的教育方法，使子女的自尊心受到损害，独立性受到压抑，加上彼此间生活观，价值观等存在差异，很容易造成父母和孩子间关系紧张，隔阂加剧，使子女形成反抗、疑惧、胆怯等消极心理品质，诱发心理问题。   

3.家庭气氛不和谐   

随着离婚率的不断上升，给越来越多的孩子带来了不幸，严重破坏了孩子正常的生活环境，给他们造成的心理创伤难以愈合，容易产生心理问题。

离婚的父母，有的没人要子女，有的随法院判决，不管哪种情形，都容易使子女放任自流，形成不良的行为习惯和个性心理，更有甚者，在学龄期就仇视社会，嫉妒他人，走上违法犯罪的道路。

还有在经常发生冲突的家庭中，有心理问题的孩子比例比较大，研究证明，家庭冲突不仅会造成孩子的心理创伤，还会导致孩子在神经和心理上的某些病态。

（三）来自学校的因素

1.学习负担过重   

随着社会竞争的加剧，孩子的竞争压力也越来越大，他们背负着父母的希望和老师的期望。由于素质教育还没有真正落到实处，片面追求升学率，重智轻德，重分数轻能力，重书本轻课堂的现象依然存在。 老师评价学生，社会衡量学校，理论上是全面发展，实质上是分数和升学率。为了追求升学率，加班加点，题海战术，增加了学生的负担。这种局面使孩子们疲于应付，心理极度紧张，导致他们用脑过度，皮层机能降低，从而影响学习效率，造成他们对学习失去兴趣和信心，或者产生焦虑、苦闷、压抑、恐惧等不良心境，久而久之，部分人就会不同程度地产生心理障碍。  

2.教师教育方法失当   

中小学是基础教育的基础，它对学生的发展至关重要。然而一些教师把学生考高分作为工作的出发点和落脚点，而忽视心理素质的教育和人际交往技能的培养。 中小学时期，孩子希望得到教师的关心、理解和爱护。如果教师缺乏理解、耐心和爱心，不能以热情的态度给予学生指导和帮助，反而横加指责，学生则会感到失望，产生消极情绪，导致师生关系淡漠，这种以学生失败而告终的交往还会迁移、泛化到孩子与他人的交往中，造成人际交往焦虑。  

3.中小学阶段心理健康教育几乎是空白   

过去由于受政治因素的影响，我国曾不公正地对待心理学。80年代初，我国在部分高校恢复了心理学的教学科研工作，尽管普及心理学科学知识的工作已经做了20多年，但心理健康教育尚未进入中小学课堂，中小学普遍没有心理健康指导机构，国内较少的心理专家和心理医生对小学生来说更是鞭长莫及。

（四）来自社会的因素

1.社会竞争的加剧   

虽然青少年还没有直接接触社会，但他们的父母、老师和周围的人无不在给他们灌输一个事实：随着科学技术的飞跃发展，信息传播的瞬息万变，社会主义市场经济体制下的竞争机制无处不在，无时不有，这使得青少年不得不体会到竞争的压力和生活的压力，导致他们对现实充满迷茫和困惑，产生无所适从的心态，从而引起各种心理问题。  

2.社会不良行为的影响   

当今社会上充斥着许多不良思想和行为，如拜金主义、享乐主义和形式主义等，但是目前青少年的心理健康尚未得到应有的重视，关于青少年心理健康的政策法规不够完善，监督力度大大不足。青少年身心发展尚未完成，缺乏社会生活经验以及正确认识社会现象的意识，意志品质相对薄弱，如果没有正确的帮助和教导，不良的思想和行为将对青少年心理成长产生严重的负面影响。

青少年的心理健康和身体健康同等重要。要做好孩子的心理健康教育，引导他们的心理朝着健康方向发展，为他们健康成长打下坚实基础。当然，促进青少年心理健康发展，绝不能仅仅依靠家庭或学校或社会的单方面作用。为了祖国的未来，社会各界应共同行动，创造良好的环境。只有这样，才能帮助青少年顺利度过人生的关键期，青少年心理健康教育也才能取得显著的成绩。  

正所谓“一个种子能够健康的萌芽生长，必须经过黑暗中的挣扎才能迎来破土而出时的第一缕光亮”。

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图：来自网络

文：咨询师洪