今天又来推荐 L 先生的书了，这本《打开心智》我差不多读了 5 遍，写了 30 篇解读，7 万字的读书心得。每次我遇到什么成长问题，都会打开这本书看看，里面对很多成长问题，都给出了很深度的解释，并且提供了很多理论指导。这个是很难得的，平时我们学习的方法，大都是某个人的经验，虽然好用，但很难被复制。如果能讲清楚背后的思路，并且给出解决理论指导，我们拿到以后就可以根据自己的情况去调整改变方法了。
里面有太多金矿值得挖掘，有很多主题看一遍很难完全内化吸收，所以没事我就会拿出再刷一遍，今天就来分享一篇读完很受启发的文章。我们都希望自己成长，都在能力学习，明天过的很忙碌，这本来是好事，但一个人过于陷入忙碌，很容易忽略前进的方向。因为人的时间和精力是有限的，你的成绩完全取决于，你用在什么地方，做出了那些事。要想解决这个问题，就需要经常性的校准方向，找对问题，才能更好的发挥自己，最大化自己的产出。今天分享书中 3 个问题，可以帮你安排好每一天，甚至是一生。一个人每天能做多少事，跟他有多少整段工作时间有关系。你想下，自己在读书，一会要吃饭，一会要倒垃圾，一会要晒衣服，都没有完整时间，怎么可能有什么收获。每天看似很忙，却没有出什么成绩，这个就说明了，你每天的产出的成果，不是看你投入了多少时间，而是投入多少整段时间。它指的是至少有40分钟到一个小时的时间，能够不受打扰、心无旁骛、全神贯注在眼前事情上面。实际上，一个简单的结论是：每一天，你能够有多少留给自己的“整段时间”，你就能够做出多少有效成果。我每天晚上 9 点到 11 点，都是我的整段时间，基本上最近 3 年，我就是靠这段时间，完成了自己的书稿，每天读书写公众号，做自己的课程，直播副业等等。我之前说不用太努力，就是这个意思，我并没有一天 24 小时，每天都疯狂的在努力做事，只是有意识的提供可靠时间的工作效率。尽可能不受外界打扰，这段时间做自己重要的事，其他都不要想，为未来做好准备。我有一个简单直接的方法，就是先规定一段不被打扰的时间，然后为此努力，有哪些事能提前做，哪些事可以延后，哪些事可以不做，就全力为这段时间做好准备。比如，我为了 9 点开始做事，需要提前吃饭，洗澡，其他杂事也要弄，有时候回来晚了，就什么事都不做，直接来做事。这样有个好处，先定好不受打扰时间，想办法去达成，如果不定好，就会陷入难以决策，什么事都重要，就没办法有可控时间了。好好地珍惜和利用你的“整段时间”，这是最能够发挥出你价值的资源。它指的是，在你每一天的日常生活中，你无意识的、习惯性去做的事情，包括种种日常琐事，以及你各种无意识的不良习惯。尽管这些事情看起来都很小，但它们累积起来，就可能逐步吞噬我们的时间资源。第一，是日常琐事，比如吃饭，家务，事务性工作，等等。每个都看着不起眼，但是汇集起来，一天都被消耗完了，有时候我不喜欢做饭，就是因为从准备菜，炒菜，吃饭，洗碗，至少要 2 小时，太耽误时间了。能不能尽可能缩短它们的时间，避免把自己宝贵的时间，空耗在这些维持日常运转的琐事上。这类也是最消耗时间的，现在人吃饭都觉得无聊，都要看个视频下饭，结果本来吃饭 10 几分钟的事，硬是看了 1 个多小时视频。当我们感到无聊、感到无所事事时，会下意识去“打发时间”、填充生活间隙。比如：看小说，刷信息流，上网“闲逛”，聊天，等等。它们会在你不知不觉间，把你的时间和精力一点一滴榨干，让你感到：我好像没做什么，怎么一天就过去了？因此，一个有用的建议是：为这些事情设定一个明确的边界，不要让它们越雷池一步。我有个两个直接的方法，一个是定时，看没问题， 但要设定个时间，现在语音命令手机定时，到时间就要关掉，不然就卸载。另一个是做完所有的事后，从打开手机刷一会，这样多看一会，也不会影响太多，比如，忙完下班前，看一会，因为等下要回家，就可以避免刷太久。这个问题，我也太有共鸣了，上次我跟阿猫连麦，说中间我反复犹豫自己的领域定位，如果早点确定读书人的定位，我早就做起来了。我们在成长过程，就会不知不觉偏离方向，所以隔断时间就要校准自己的方向。我没各一段时间，都会重新整理在简单项目内容，改删的就要删，有些偏离的也要尽快扭转回来。如果你把握不准方向，可以问自己 3 个问题，帮你校准方向。它的本质，其实就是复盘。不论是工作还是生活，适时的复盘都是至关重要的。一方面，它可以时刻检验自己是否走在正确的道路上，是否犯了短视的毛病；另一方面，它可以帮助我们，把经验、心得、教训归纳成方法论，不断提升下一次行动的效率。也就是说，它涉及的是两个问题。我“为什么”要做这些事情？这些事情长期来看，对我的价值在哪里？以及我“怎么做”才能把事情做得更好？如何才能令我朝着自己设定的目标再进一步？什么是成果清单呢？简单来说，就是找一个“整段时间”，让自己回顾过去的一整个周期，比如一周，一个月，一个季度。想一想：我这段时间都做了哪些事情？把它们列出来。具体的周期可以以你的实际情况来定。比如你每周做一次，那就以周为单位；你每个月做一次，那就以月为单位。每列出你做的一项成果，就在后面给它简单地打一下分：这件事情从长期来讲，对我的成长、目标和生活的意义，有多大的价值？如果你发现，你在很长的一个周期里，一直在做一些低价值的事情，那么你就要警惕了：也许，你已经偏离了自己设定的目标。这可以帮助你有效地校准自己的方向，时刻避免自己“浪费时间”。KPT复盘法是最简单的复盘技巧。具体做法是定期（比如每周），或者一个小项目结束后，打开一页笔记，分别写下，K（Keep，保持）：在这次项目中，有哪些地方做得很好，需要保持？P（Problem，问题）：这次项目执行中出现了什么问题？T（Try，尝试）：针对P里面的问题，下一次项目中可以考虑做些什么尝试？这样，就可以不断地把过去的经验转变成财富，用来应对未来的挑战，优化自己的工作方式。作者简介：鱼堂主，《智识升级》作者，职业读书人，日更 1000 天，阅读 1000 本书，一个认真陪你读书的人，带你看更多好书！
鱼堂主又在免费星球分享了，有很多思考感悟不长，但很有启发，就随时记录在这个星球了。
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