有毒关系幸存者独白：不再沉默 | 口述史计划
你足够好
不需要向任何人证明
有毒关系是我近期一直关注的话题。
有毒关系不仅让我看到了人性的复杂，同时也让我意识到社会价值观对于个体的影响。
在每个人的叙述里我不禁看到了人性的自私黑暗，同时也感受到困境中的坚强勇气。
左右滑动
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当这个时代越来越强调名声、金钱与权力，人性的情感和公平正义被剥夺。
相关资料：自恋及其异议 Dr. Ramani
面对这个巨大复杂的议题，我拒绝沉默苟活。
作为一个渺小的个体，我希望给出自己的回应。
我希望做一个长期的创作计划。
邀请有过相同经历的小伙伴，以多元的形式，加入到叙述中来。
因为我相信，成为生命故事的叙述者，是打破精神控制和创伤耻感的第一步。
呼吁更多的人关注这个话题，加入到改变的行动中来。
没什么比隐藏一个不为人知的故事
更痛苦的了
—玛雅·安吉罗
Silence No More
选题思路
Topics
你是如何对对方抱有合理的期待的？
忽略那些使你恐惧和悲伤
会使你堕落到疾病和死亡
—鲁米
你是如何处理认知失调的？
我们的伤疤能提醒我们
过去是真实的
—科马克·麦卡锡
你是如何脱离精神控制的？
唯一的出路
就是勇往直前
—英文谚语
疗愈过程中，是什么给予你力量勇气？
信仰是只鸟
它能感觉到光明
在黎明仍然黑暗的时候歌唱
—泰戈尔
从原生家庭里习得的模式和弱点是什么？
童年让我们学习迎接失望
—谢默斯
比如：共情能力强、圣母心、太过于积极乐观、有毒家庭里长大、人生转折期、经历创伤……
你是如何处理孤独，学会独处的？
拥抱你的孤独，热爱它
忍受它带来的痛苦，试着用它歌歌唱
因为在你身边的人是遥远的
—里尔克
你希望和过去的自己/有相同经历的小伙伴说些什么？
永远不要害怕为支持诚实、真理和慈悲
反抗不公、谎言和贪婪而发声
如果全世界的人都这么做，世界就会被改变
—威廉·福克纳
例如（取决于你的故事）：
写给一个即将嫁给有毒人格的人；
写给一个即将和有毒人格的人生孩子的人；
写给一个总是试图讨好有毒家庭的人；
写给一个忍受有毒老板虐待的人，ta认为坚持下去有助于事业的发展；
写给一个不断给有毒人格的人第二次机会的人，并认为对方会改变；
写给一个看到危险信号并试图合理化对方行为的人。
对你来说，创伤的意义是什么？
培养足够的勇气
使你能为自己站起来
然后为别人站起来
—玛雅·安吉罗
Silence No More
创作形式
Genre
匿名发表，形式不限。
可选择自己创作，也可以选择被采访。
投稿/采访请加微信（ID:mollyqiuctb+备注：幸存者独白）。
一经选中，会发布在CouragetoBecome各大媒体平台，并附上精美礼品一份。
现在就潜入你不断增长的深处
在那里生活平静地释放出它自己的秘密
任何时候开始都不晚
—里尔克