咨询简介

心理学（psychology）注重通过现在的问题看到过去，告诉我们事情的成因，帮助我们疗愈过去的创伤。

教练（coaching）帮助我们聚焦现在和未来，看到您内心的需求，制定目标，并结合行动，产生切实的改变。

我会结合心理学理论和教练技能，帮助您了解问题所在及其成因，同时共同制定计划并做出切实的改变。

咨询以远程方式进行，可使用音频/视频。前两次咨询一般是了解您的情况和背景，然后视问题的性质和程度制定咨询目标和实现目标的方法。大部分来访者的问题会在三次至四次咨询后得到有效的缓解。

咨询预约流程

1

填写申请表

请直接扫以下二维码填写申请表。

申请表提交成功后，我会在三个工作日内与您联系。您也可以主动添加我的微信（mollyqiuctb），询问预约进展。

2

初始评估

我会尽快联系您，进一步了解您的咨询意愿、个人处境和需要，同时协助您了解教练式咨询的相关信息，评估我所提供的咨询服务是否适合您。

如果适合，我会与您协商咨询次数和费用，协助您签订咨询协议，支付咨询费用。

如果不合适，我会向您提出建议或推荐其他机构。

初始评估可能涉及到的内容

是什么原因让您现阶段预约咨询？

您想通过咨询获得什么帮助？

您准备用多长时间来帮助自己改善目前的问题？

您对咨询有什么样的期待，或者要求？

您的个人的情况（工作、家庭、人际关系、亲密关系/性以及重大的人生事件）？

您的身体、睡眠及大部分时间的情绪状况。

您的求助史：是否接受过心理咨询或者精神科治疗、服药史，停止的时间和原因。若有被诊断有精神类疾病和用药史，则不在我的服务范围内。

咨询费用

• 一对一单次咨询
  ￥800/小时
  包括：
  一对一咨询针对希望与我进行一次性咨询的客户，时长为60分钟的语音/视频咨询。
  咨询完之后的3-5天工作日内，我会就核心内容写一份总结报告（300-500字）发给您。
  如果咨询过后，您希望接受私人订制咨询，本次咨询可以转换到套餐一/二的时长中。

• 一对一私人订制咨询

  ￥2000 咨询时长为期4周，1次/周。

  包括：

  每周60分钟的语音/视频咨询：就当下困扰您的问题帮您分析原因、并制定目标和推进方案。

  每次咨询完之后的3-5天工作日内，我会就核心内容写一份总结报告（300-500字）发给您。

  提供相关的资源和练习分享，帮助您把理念实践在生活中。

  咨询期间24/7的微信/邮件访问权限：在整个过程中，您可以通过微信或电子邮件向我提问。

• 伴侣私人订制咨询

  ￥4000 咨询时长为期4周，1次/周。

  包括：

  每周90分钟的语音/视频咨询：就当下困扰您的问题帮您分析原因、并制定目标和推进方案。

  每次咨询完之后的3-5天工作日内，我会就核心内容写一份总结报告发给您（300-500字）。

  提供相关的资源和练习分享，帮助您把理念实践在生活中。
  咨询期间24/7的微信/邮件访问权限：在整个过程中，您可以通过微信或电子邮件向我提问。

• Service in English

  If you are interested, please contact me via wechat (mollyqiuctb)

  ---

  *注：我为寻求较低咨询费用以适应突发或持续性的财务压力的案主和团体预留了探讨空间；其它的要求和付费模式可在我们初始评估时讨论。必要时，还可提供75分钟和100分钟的咨询；咨询费用也会以时间长度做出相应调整。

  *Notice：I do reserve a number of spaces within my schedule for clients/groups who require a lower fee to accommodate new or on-going financial strain; alternate fee structures can be discussed during our complimentary initial consultation. 75 & 100 minute sessions are also available, when necessary; the fee for longer sessions is adjusted accordingly.  

想寻找更经济实惠的长阶服务？了解一下会员计划吧！

用户反馈

我是通过播客的方式认识雨薇的，那时候的我正处于一段难以定义的亲密关系中出现的感受以及情绪，我没有办法很好地去厘清，我也不清楚自己在这段关系里面扮演的角色和位置。但通过跟雨薇的交流，自己在情绪上放松了很多，也能够更理性地面对亲密关系中不可控的因素。从咨询的体验上来看，每一次跟雨薇的交流都是一次愉快的体验，无论是从时间安排还是沟通内容上看，雨薇都很愿意去理解和配合我个人的需求。
Feifei 北京 互联网
体验很nice!雨薇经常和我keep in touch，并且加入到了一个很赞的社群，让我觉得很有力量，并不孤单。
林林 上海 留学生
我之前一直卡在原生家庭的影响力出不来，意识不到小时候所经历的创伤。我感觉内心的小孩真的好可怜好乖，但是好无助，一直在哭泣和颤动。从雨薇这里习得到的疗愈方式真的是非常神奇的体验！我真的好幸运，感谢雨薇！
Cathy 北京 涉外机构
之前我和我的心理咨询师聊过有毒伴侣的行为，咨询师也难以解释ta的行为，反倒觉得是我的焦虑抑郁的问题，让我不要太控制对方。我当时都快疯了。感谢雨薇的陪伴，让我走出了有毒关系的阴影，确认我的情绪感受，学会接受现在的处境，认清对方的真面目，看到自己内心的匮乏，积极勇敢面对生活的挑战。
Lily 深圳 设计师
很多次在雨薇的咨询里我又哭又笑——哭的是释放了自己最真实的被压抑的情绪，面对了不愿意面对的现实，以及了解到了很多人生的道理；笑的是好像自己面对了伤害以后依旧有能好起来的力量。这些力量都是在雨薇的提点中，从自己的脑海和内心中渐渐浮现出来，就好像每次都挖掘出新的或者被遗忘的一部分自我，让我又有勇气，去靠近更好的自己。
小棠 北京 金融行业
Molly可以很好地帮助我挖掘内心深处的记忆并引导我找到对我有效的解决方法。超棒！
Kelly 加拿大 心理健康

体验很好。刚结束一段有毒关系，在我最挣扎的时候雨薇给了我一些现实里可以抓住的确定性，像是海啸中的定海神针，在六神无主的情况下给我笃定和支持。很感谢雨薇陪我度过这段最黑暗的时刻。
Nancy 天津 单亲妈妈
我尝试过各种流派的咨询：精分的咨询师把我带回过去，帮助我找到痛苦发生的原因；人本的咨询师在我痛苦的时候，陪伴我去体会痛苦；雨薇的教练式咨询师完全不一样的体验——她既会带我去追寻过去的创伤体验产生的原因，还提供给我各种方法，让我在当下和未来更好地疗愈自己，去重新创造自己的生活。
CC 武汉 互联网

雨薇非常真实非常温柔，感受到了很大的鼓励和支持，给予了度过至暗时刻的那一抹光。
橙橙 深圳 互联网
啊，真的是一个幡然醒悟的体验！解决了我的情感困惑和行为模式。

Tanya 北京 创业者

非常感恩这一路有雨薇的陪伴，我的有些改变甚至找不到言语来形容。当新的那个属于我的真正的我从身体里滋长出来，我感受到了一种从未有过的力量。我相信遇到有毒的人这件事也许真的对于我是好事。每一次重生必定走过冰川和火海。从有毒人格追溯到原生家庭再与之和解，从这个人在脑子里到渐渐淡化，从不敢拒绝尽力讨好外界环境到学会尊重自我，一点点建立边界，我感谢自己也感谢你，感恩身边真诚的朋友和我的爱人，但我终究不会忘记学会感激和树立边界并不矛盾。还有路要走，但我坚信能够走到我到的目的地，目的地没有里程。 
Ian 加拿大 创业者

因为邱后算账我认识了雨薇并进行了一个周期的教练式咨询，彼时我正处在极其糟糕的状态，并在进行心理咨询。通过coaching我暂时平复了情绪，但更大的收获其实是看到了女性互助组织的可能。原来我的经历是那么的普遍！原来把心里的痛苦说出来，是可以收获善意和帮助的。希望以后可以与更多的人分享，希望年轻的女性早一些清醒和独立。
Faye 上海 高校老师

和Molly聊天是个很舒服的过程，因为Molly总是可以接纳我，理解我所表达的东西，并提出她专业的见解和个人的建议。

Sandy 美国 留学生

It is rare to come across standout talent like Molly. I have had the pleasure to be coached by Molly for some months and it has been a fantastic and very helpful experience. Molly's ability to listen and deliver very helpful feedback, make a dramatic difference in the productivity level of a coaching session. Molly is a very talented Coach with not only extraordinary technical skills but also a welcoming personality and remarkable people skills. I truly recommend Molly as your Coach!
Blanca Bastos, Sydney Australia, Business Analyst