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雨薇solo：爱自己是勇敢地打破幻想，在现实的废墟上独自创作的过程
这期节目想跟大家分享一直以来都在探讨，但却很难用一两句话解释清的话题——自我价值感。
很多人觉得爱自己是软弱的体现，或者是一个太容易以至于不用了解的话题。但其实，爱自己有时是痛苦，大部分时候是需要勇气的。
我在工作中发现大家很容易把自我的价值（self-worth）和外在赋予我们的价值（self-value）混淆。当我们说到一个人成功的时候，我们往往说的是这个人的社会价值。
在实务工作中，我逐渐意识到如果我们不去一点点打破对虚假自我的想象，完全把自我价值建立在社会认可上，很容易厌恶自己，从而厌恶周围的人。
那什么是自我价值感，如何能更好地爱自己呢？我会在雨薇solo的系列里跟大家持续分享。
02:25 自我价值要么就是跟内在自我，要么就是跟外在自我相关
12:30 自我价值关乎你是谁而不是拥有什么，worth vs. value
28:51 自我赋权的过程中那些拉扯、矛盾、冲突和反复去哪了
38:13 如何打破西方白人中产异性恋霸权，建立在地的主体性
41:55 女性主义不是目的而是手段，否则就会成为一元的价值观
59:20 成功不一定能提升一个人的自我价值，可能加深自我厌恶