12355自护学堂 | 天气转冷，这种病孩子容易中招！

受冷空气影响

16日至19日

长江中下游及其以北大部分地区

气温下降4—6℃

华北、东北地区中南部等地

降温幅度有8—10℃

局地可达10℃以上

此外，本周后半段

华北、西北地区东部、黄淮等地

最高气温降至10℃左右

天气变冷很容易使孩子患上肺炎。不过，今天要说的不是可怕的新冠肺炎，而是肺炎链球菌引起的肺炎。先上一波知识点～

在发展中国家，婴幼儿的鼻咽部肺炎链球菌携带率高达85%。
我国部分城市的临床研究均显示，肺炎链球菌是儿童患肺炎或呼吸道感染的首位细菌性病原，约占11%～35%。
医学统计显示，肺炎是世界儿童的首要死亡原因，因肺炎死亡的5岁以下儿童约占该年龄段儿童死亡总数的20%，每年约有200万儿童死于重症肺炎，平均每15秒就有一名儿童死于肺炎。

肺炎

肺炎是一种影响肺部的急性呼吸道感染，可由细菌（肺炎球菌等）、病毒（流感病毒等）、支原体、衣原体等因素引起。

肺炎与呼吸

肺里有很多肺泡，当一个健康人呼吸时，肺泡里充满了空气。但一个肺炎患者呼吸时，肺泡里充满了脓和液体，因而限制了氧气的摄入，这会使患者感到呼吸疼痛或呼吸困难。

肺炎的症状

根据肺炎的严重程度，可以表现为：咳嗽、呼吸急促、发热、寒战、疲惫、胸痛、恶心、呕吐或腹泻、意识模糊，尤其是老年人容易出现。

怎样判断孩子得了肺炎？

对不懂医学的新手父母来说，最直接、最准确的就是观察孩子呼吸情况来做基础判断。

在安静状态下，撩起孩子的上衣，通过胸廓及腹部的起伏来认真计数孩子的呼吸次数。如果一个咳嗽的宝宝同时伴随呼吸加快，那肺炎的可能性就大了。

另外，如果孩子出现高热，家长需要先给孩子服用退热药或物理降温，再到医院就医。

孩子肺炎了怎么办？

除了及时就医以外，还要积极预防可能产生的严重并发症；

注意病室的清洁、空气的新鲜和流通；

保持室内温度20℃左右，相对湿度以60%为宜；

给孩子营养丰富、易消化的流质或半流质饮食，如：乳汁、米汤、菜水，还要鼓励宝宝多多喝水；

对于体温升高的孩子，父母需要及时为孩子进行降温；

有高热惊厥史的孩子应及早降温，烦躁不安时可使用镇静药，如：水合氯醛等。

肺炎的预防

预防肺炎从感冒抓起

尽管父母每天都在兢兢业业地照顾孩子，可不管怎么在意，感冒在某种程度上是不可避免的。然而，小小的感冒却是“万病之源”，不但会引起肺炎，还有其他合并症。所以，预防感冒和肺炎，永远要重于治疗。

重视肺炎球菌性疾病危害 需及早预防《肺炎球菌性疾病免疫预防专家共识》（2017）

保持良好的个人卫生习惯

勤洗手，多用肥皂或洗手液及流动的清水清洗双手。出门建议携带一些消毒湿巾或免洗洗手液，在没有洗手设施时代替手部清洁。注意不要用脏手触摸眼、口、鼻等部位。

科学佩戴口罩

外出建议随身携带口罩，在进入人员密集、相对封闭的场所，人与人之间距离小于1米时戴好口罩；乘坐公共交通工具的全程，都要戴好口罩；前往医疗机构要佩戴一次性医用外科口罩。

注意咳嗽礼仪和社交距离

打喷嚏或咳嗽时要用手肘或纸巾捂住口鼻，过后要及时洗手。养成“一米线”安全社交距离，避免在室内扎堆、聚集。

做好居家卫生

家庭常通风，每天至少开窗通风三次，每次半小时以上。

注意营养

虽然孩子可能爱挑食，但是父母还是要注意宝宝的营养均衡。

多到户外去看看

要从小锻炼身体，多晒太阳。经常带着孩子在户外活动，有利于身体的耐寒能力，更好的适应外界温度的变化。

接种疫苗

对孩子而言，应尽可能避免接触呼吸道感染的病人，尤其是弱小的婴儿受感染后容易发展成肺炎。家长们还可以为孩子接种疫苗。

接种肺炎球菌疫苗并不意味着不会患肺炎，无论是13价肺炎球菌多糖结合疫苗还是23价肺炎球菌多糖疫苗，都不能预防该疫苗以外的血清型别和其他微生物导致的肺炎。

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秋冬季是呼吸道传染病的高发季节，新冠肺炎、流感都会引起肺炎症状。因此，我们日常还是应该做好预防措施。

来源：微信公众号“首都教育”，转载请注明来源。

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校审 | 舒一琳

责编 | 李仁泽

校对 | 漆　镁（爱默生学院）

编辑 | 王诗瑶