12355自护学堂 | 这9条“暑假安全攻略”请收藏

导读

暑假已经到了，在享受假期生活的同时，可不要忽视对孩子的安全防护哦！各位家长一定要看护好自己的孩子，不要让意外发生。

为确保学生们的安全，团团为大家分享一份“暑假安全攻略”，希望每一位孩子都能度过一个健康、安全的假期！

预防溺水

天气越来越热，游泳等水上活动成了孩子们最喜欢的消暑活动，但家长要警惕：溺水事故绝大多数发生在放学后、周末和节假日期间，这些时段，一定要承担起教育和监管孩子的责任，避免悲剧的发生。✔不到池塘、河边洗手或捡物品等；
✔不在喷泉、景观河边逗留聊天、泡脚等；
✔不私自或结伴去野外水域玩水；
✔不到无安全设施的游泳馆游泳；
✔乘坐观赏船、游船等，务必要穿好救生衣；
✔如要上下船，要遵守秩序，不要在船上打闹、戏水，以免落入水中；
✔遇到同伴溺水，要智慧救援，不要盲目下水救人及手拉手施救，要及时大声呼救并拨打110。

特别提醒

今年6月1日施行的《中华人民共和国未成年人保护法》明确规定，未成年人的父母或者其他监护人应当提高户外安全保护意识，避免未成年人发生溺水、动物伤害等事故。
所以，带孩子到户外玩耍，由于自己不看好孩子导致其溺水，涉嫌违法！

交通安全

带孩子外出时，向孩子强调一定要注意交通安全，不管是走路还是坐车，都要养成良好的行为习惯。✔在路上行走，要遵守交规，不追逐打闹；
✔未满12周岁不能骑车上路，未满16周岁不能骑电动车上路；
✔骑车时要做到：不骑快车、不与机动车抢行、不打伞骑车、不脱手骑车、不骑车违规带人；
✔乘坐公共交通要遵守秩序，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外；
✔不要在行驶的车上吃东西，防止紧急刹车时，咬到舌头或食物误入呼吸道造成窒息；
✔未成年人坐轿车要坐在后排座位，4岁以下孩子必须使用儿童安全座椅，不要坐在副驾驶位上；
✔教会孩子乘坐交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识。

网络安全

✔ 家长要以身作则，不沉迷网络，给孩子树立好榜样；
✔ 和孩子平等交流，约定每日上网时间，谨防网络沉迷；
✔ 家长要引导孩子正确上网，远离不良信息、游戏等；
✔ 严禁未成年人进入网吧上网；
✔ 教育孩子不要轻信网友，不要独自外出会见网友，谨防上当受骗或被侵害；
✔ 若孩子上网成瘾，要科学疏导，不能只是打骂；
✔ 多带孩子参加一些积极、有意义的亲子活动。

近视预防

✔阅读书写时桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺、胸口离桌一拳、握笔手指离笔尖一寸。不要躺在床上或沙发上学习；
✔纸质阅读材料的字体不宜过小，材质尽量不要有反光，保证阅读舒适；
✔教育孩子阅读书写时要保证充足的光照亮度。光线不足时，可通过台灯辅助照明，台灯要摆放在写字手的对侧前方；
✔尽量避免使用手机进行线上学习，要选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，亮度根据环境进行调整。观看电视或投影仪时，眼睛距离屏幕要3米以上；使用电脑时，眼睛距离屏幕应不少于50厘米；
✔家长要严格控制孩子每天观看电子屏幕的时间，年纪越小视屏时间要越短。视屏时遵循“20—20—20”法则，即观看电子屏幕20分钟后，要抬头远眺20英尺（6米）外20秒钟以上；
✔家长要督促孩子保持健康规律的生活方式。每天保证充足睡眠时间，小学生10小时，初中生9小时，高中生8小时。假期饮食要避免暴饮暴食，注意营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃零食和油炸食品。

居家安全

✔ 勿留孩子一人在家；

✔  教育孩子不给陌生人开门；

✔ 将打火机、火柴等放置到孩子不易接触的地方，并教育孩子不要玩火；

✔ 将剪刀、锥子等金属物品放在孩子够不到的地方，以免孩子被划伤；

✔ 不在阳台、窗户边上堆放杂物或摆放椅子等，以免孩子攀爬，发生坠落事故；

✔ 尽量不要给年幼的孩子吃果冻、花生米、坚果等食物，特别是3岁以下的孩子，以免卡住喉咙；

✔ 妥善保管好药品，以免孩子拿。

饮食安全

✔ 养成良好的个人卫生习惯，做到饭前便后洗手；

✔暑假天热，少吃辛辣、油炸食品，少吃冰棒和冷饮多喝水，不吃或少吃零食和甜食等，且早晚要刷牙；

✔夏季细菌、真菌繁殖加快，食物较容易变质，要预防食物中毒；

✔让孩子多吃新鲜的瓜果蔬菜等，生吃瓜果时，要注意洗干净后才可食用；

✔不暴饮暴食，防止消化不良。

娱乐安全

✔不要去工地、轨道、高压线等危险区域玩耍；

✔带孩子去游乐场玩时，要根据年龄、身高等要求选择适合的游乐项目；

✔ 在玩滑梯、跷跷板、秋千的时候，要有序玩耍，不打闹或推搡他人；

✔不要给孩子穿带绳子或者有腰带系绳的衣服，以免绳子缠绕在器械上，带来人身危险；

✔教育孩子放风筝要到空旷的场地，并且要在大人的看护下玩；

✔告诫孩子不要私自在外购买激光笔、水弹枪、会电人的“口香糖”等危险玩具。

旅行安全

✔ 多关注天气，合理安排出行，亲子游强度要适宜；

✔带孩子外出旅行时，做好常态化防疫工作，尽量别去人员密集的景点，同时，要看好孩子，以防孩子走失或被拐；

✔不玩危险项目，不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影，不去尚未开发的景点；

✔教育孩子安全乘坐电梯，谨防电梯“咬人”。

心理健康

✔暑假是家长与孩子沟通的最佳时期，要多和孩子沟通、交流，了解孩子的心理状况；

✔发现孩子有失眠、焦虑等情况时，要及时教其排解疏散；

✔遇到问题时，要培养孩子自己解决的能力，同时教会孩子向他人寻求帮助；

✔教孩子学会时间管理和情绪管理，在暑假合理安排作息，劳逸结合，开心过好每一天。

来源：中国未成年人网，转载请注明来源。

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校审 | 张轩铭

责编 | 李仁泽

校对 | 邓玙谱

编辑 | 王旭东