苏炳添，打破的不止是历史

文 | 胖登

2004年雅典奥运会，刘翔在夺得110米栏冠军后说过这么一段话：“谁说黄种人不可以进奥运会前八，我今天就要证明给大家看，我是奥运冠军。”今年奥运会王春雨跑进了女子800米决赛，接受采访的时候也说，“我特别记得翔哥的那句话，谁说黄皮肤的人不能进奥运会前八，我今天做到了。”

我总感觉这两段话有些悲凉。人种论支持者们炮制的谣言造成了严重的刻板印象，竟然是如此深入人心，仿佛被打上了一层又一层的思想枷锁。这次苏炳添以9秒83的成绩打破亚洲纪录，打破历史，成为电子计时时代首位进入奥运会决赛的黄种人，可以说是又打破了好几重枷锁。

也不知道从何时开始，国内充斥着各种黄种人身体素质不行、不适合体育运动的言论，包括但不限于跑跳项目、足球、篮球、游泳等项目。这还不算，当时中国举重、乒乓球等项目还比较强，则被认为是外国人不玩，所以中国才强。更有甚者，所谓中国搞体育是举国体制，国外运动员都是业余爱好者之类的脑残言论甚嚣尘上，甚至一度影响到了国家决策。

这些谣言流毒甚广，以至于给亚洲选手们套上了一层又一层看不见的心理枷锁。其中比较著名的是所谓黄种人百米不可能跑进10秒以内、200米不可能跑进20秒以内。1998年曼谷亚运会男子百米半决赛，伊东浩司跑出了10秒00的新亚洲纪录，便被各路媒体迫不及待地封为“黄种人的极限”。

十几年过去了，依旧没有本土亚洲人能打破这一枷锁。2013年度张培萌状态极好，多次接近10秒大关，甚至在当年田径世锦赛的男子百米半决赛跑出了10秒00的成绩，仅差千分之一秒就能成为首位进入世锦赛男子百米决赛的中国运动员。但此后张培萌便迅速陨落，一时之间，人们对这一论断愈加笃信了。

当然，后面的事情大家都知道了，2015年苏炳添在美国尤金跑出9秒99的成绩，打破了这一重枷锁。此后几年，亚洲本土选手便如雨后春笋般接连跑进10秒以内，比如桐生祥秀跑出9秒98，谢震业跑出9秒97，小池祐贵跑出9秒98，山县亮太跑出9秒95。

2018年，苏炳添在马德里跑出了9秒91的新全国纪录，同时追平了亚洲记录。虽然本届奥运会之前苏炳添一共7次跑进10秒以内，但最好成绩仍是9秒91，以至于9秒90又被定义成黄种人极限。

直到8月1日晚男子百米半决赛，苏炳添以9秒83的成绩再次刷新一系列纪录，震惊世界。这本来是一件振奋人心的事，但依旧有很多人在设定新的枷锁，似乎成为了一种本能，连解说都在说“以后可能不会再有（黄种）人跑出这个成绩了”。

但如果可以稍微了解一点历史、社会学、医学以及运动科学知识，这些关于人种论的刻板印象便会不攻自破，我们也会知道9秒83远远不是黄种人的极限，而只是中国体育真正崛起的一个开始。

刻板印象背后的真相：体育与阶级

要说制造刻板印象，西方国家无疑是最为擅长的。他们通过控制媒体，刻意宣扬一些充满种族主义的观点，重复次数多了大多数人便相信了，也就形成刻板印象了。

我国在改革开放初期，无力阻挡西方媒体对我国的信息输入，也无法有效甄别其中海量的虚假信息，国内很多人的思想受到了严重冲击，有的人变成了“河殇派”，搞起了自我否定的思潮和逆向民族主义；还有的人发现人种论可以成为自己工作不力或能力不行的甩锅对象，也大肆宣扬起来。久而久之，“黄种人不适合搞体育”的谬论深入人心，以至于我们需要更久的时间、做出更多的成绩去打破这种刻板印象。

但如果具备一定的科学、人文素养，我们会发现这些东西都经不起推敲。

径赛项目、拳击、篮球都被认为是黑人擅长的项目，游泳、田赛项目（以前还有举重）被认为是白人擅长的项目，也有很多种理论支持这一说法，但从跨度更大的历史视角来看，这些说法以及相应的理论都是站不住脚的。

比如拳击。如果你知道阿里、泰森、霍利菲尔德这些知名的重量级拳王，那你一定会认为黑人是长期称霸拳坛的，但如果你知道克里钦科兄弟，就未必会这么认为了。2005年至2015年，兄弟二人以及瓦鲁耶夫称霸重量级长达十年，开启了一段白人称霸拳坛的时代。如果追溯到上世纪30-40年代，称霸拳坛的反而是犹太人了，而黑人拳王时代的开启则到等到60年代了。

类似的还有篮球，也是上世纪60年代，以张伯伦、拉塞尔为代表的黑人球员成为NBA的顶级球员，也开启了黑人球员逐渐统治NBA的历史进程。但近些年，伴随着NBA的国际化进程，白人球员又越来越多了。哪怕在NBA的摇篮NCAA，东欧白人也在逐渐挤掉美国本土黑人内线的位置。

男子百米项目也有一个关键的时间节点发生在上世纪60年代，那就是持续三十年的黑人与白人在争相破百米世界记录上的拉锯战终结了。在此之前，黑人与白人都跑到了10秒整，但都无法打开10秒大关。1968年吉姆·海因斯率先跑出9秒95的历史性成绩之后，白人运动员就彻底沉寂了，从此男子百米赛场变成了黑人的天下。直到2010年，法国人勒马特雷才成为第一个百米突破10秒的白人。

其实细细研究这些历史，我们可以发现一个问题，体育成绩与阶级是密切相关的，放在全世界视角下亦是如此。1960年代正是美国白人的黄金时代。他们无论是读书读得好考上大学，还是读完中学选择成为工人、服务人员，都可以以一人收入轻松养活两、三个孩子，还可以地拥有汽车、独栋别墅，即使到了今天，美国白人们还在怀念那个时代。而黑人们虽然吃饱了饭，却没有机会接受白人一样的教育，上升无望，只有体育成绩才是他们唯一的出路。在这种情况下，白人投身体育的热情就不会有多少了，而黑人是有动力拿命去练体育的。这也可以解释1960年代以后某些项目黑人逐渐取代白人位置的历史进程。

同样，因为二战时期德国迫害犹太人的缘故，大量普通犹太人被迫仓皇逃亡美国，沦为仅次于黑人的社会底层，很多人就选择搞体育改变命运，于是那段时期犹太人拳王层出不穷。后来，犹太人成为美国平均收入最高的种族，美国就很少有成绩优异的犹太人运动员了。

而游泳方面黑人无法撼动白人的统治地位，主要原因还是练游泳成本太高，远不如篮球、田径性价比高。

这个规律对我国也是适用的。

我国虽然自新中国成立以来一直在高速发展，但因为底子薄、历史欠账多，我国老百姓的肉蛋奶消耗水平至今未能赶上欧美发达国家，这也造成我国的体育基础薄弱，长期以来只能花费有限资源在少数重点项目进行突破，比如举重、跳水、体操等训练成本较低的项目。

进入新世纪以后，我国综合国力开始迈入世界前列，人民生活水平逐渐提高，开始具备搞全民体育的基础。随着生活水平的改善，我国老百姓的体质也会越来越好，会更容易打破西方营造的刻板印象。

新世纪以来，一些比较富裕的省份已经在游泳项目上取得了不错的成果，其中浙江省是相对成绩最好的。目前，我国的游泳已经严重冲击西方白人的统治地位，女子游泳且不说，张琳、孙杨、宁泽涛、徐嘉余、汪顺等优秀男选手的出现也全方位冲击了国际泳坛的秩序。

男子百米方面，除了已经跑进10秒的苏炳添、谢震业，还有大量的00后选手已经在冲击10秒大关了，比如2000年的出生陈冠锋已经跑出了10秒06，比同年龄的苏炳添快了0.2秒以上；2003年出生的严海滨已经跑出了10秒22。

总之，未来可期。

信心和适合自己的技术才是最重要的

面对刻板印象和思想枷锁，我们想要打破它们，首先需要的信心。

2013年，国家田径队领队冯树勇邀请美国传奇教练兰迪·亨廷顿前来执教跳远队，从此开启了中国田径的崛起史。

亨廷顿教练从来不认同人种论，他认为最重要的是挑战自己的决心和信心。2016年里约奥运会结束后，兰迪·亨廷顿在接受采访时说：“之前我教过多位世界级的运动员，在他们眼中，你可以看到那种自信和对胜利的渴望，而在中国运动员眼中，我找不到这个信念。奥运会上，一般输都不是身体机能的问题，而是输在心理。”

这也是人种论流毒的影响。实际上，黑、白、黄的人种划分并不科学，黑人内部不同种族之间的差异是巨大的，比黑人和白人、黄种人之前的差距更大。不仅肤色不尽相同，体育成绩也差异巨大，比如肯尼亚人的中长跑成绩可以说是世界一极，但其男子百米国家纪录只有10秒28。

另外，不同种族身体形态确实存在一定差异，这也是客观存在，不以人的意志为转移的。但这些差异并不能决定顶尖运动员的成绩差异，或者说只能在诸多因素中占据极小的一部分。我们或许可以找出无数个理由来证明加勒比地区黑人更适合短跑，但更重要的是自律、科学的训练方式以及找到适合自己的跑法和技术。

一直以来，世界主流的运动理论认为“步幅乘以步频决定跑速”，因此，扩大步幅是争取跑速的基本要求。按照这一理论，身高1米86的张培萌有着与身高严重不匹配的高步频，如果提高步幅可以大幅度提高百米成绩。

2013年是张培萌状态最好的一年。他在莫斯科天津世锦赛男子百米预赛中跑出了10秒04，用了46.2步；半决赛里，他用44步跑完百米并成功创造了10秒00的新全国纪录。

在张培萌的教练李庆看来，张培萌的步幅偏小是其弱点，他的平均步幅为2.27米，按照其师兄胡凯1.76米身高、2.25米步幅的比值来算，张培萌的步幅应有可能达到2.38米左右。如果张培萌能达到这一理想状态，完成百米仅需42步，即使步频有所下降，理论上也是很容易跑进10秒之内的。

当然，理论是美好的，现实是残酷的。提高步幅后的张培萌并没有如愿破10秒，反而成绩每况愈下，到2016年里约奥运会时已经退步到10秒36的水平，最后无奈退役。

而苏炳添选择了另一条路，在不减少步幅的情况下尽可能提升步频，这个思路与国际主流背道而驰，可谓是离经叛道。

苏炳添身高只有1米72，跑进10秒之前的步幅为2.08米，步幅身高比为1.196，而优秀的男子百米运动员这项数值一般可以达到1.2以上，比如博尔特就达到了惊人的1.255。如果按照传统理论去增加步幅，收益也不会太大，这就是几年前很多人断言苏炳添不可能破10秒的理论基础。

但苏炳添还是选择了增加步频这条未知之路。原本他跑百米是47步完成的，但经过兰迪·亨廷顿教练的指导之后，他改变了起跑脚，用48步完成百米，并且步幅没有下降。亨廷顿教练又教导了他一些其他技术细节，比如腹式呼吸法，比如纠正他50-60米区间节奏混乱的问题。于是，他完成了从2013年46.85步10秒12跑完百米到2015年48步9秒99跑完百米的飞跃。

由此可见，人种差异固然存在，但并没有优劣之分，如果可以适应这种差异性发展出适合自己的跑法和技术，也就可以无视所谓人种的极限了。

这也让我不由地去回想，如果当初张培萌也选择这条技术路线，以他远胜于苏炳添的身体天赋，是不是可以提前开辟这未曾设想的道路，也未可知。东隅已逝，桑榆非晚，随着我国涌现出越来越多身体天赋出众的年轻运动员，结合科学的训练和技术，我相信我国的男子百米记录还有很大的提升空间。同样，其他体育项目也会因为越来越多出色的年轻运动员的涌现以及更先进、更科学的训练方式而不断取得新的突破。

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