保护儿童视力，我们需要知道的知识（一）
关于儿童视力
我们需要知道的知识
相信大家都能感受到，戴眼镜的小朋友越来越多了。根据卫健委的统计我国儿童的近视发生率整体而言超过了50%，其中小学生近视率35%左右，初中生70%左右，高中生80%左右。在这些近视的小朋友中，约10%是高度近视。这就很难不引起我们的重视。今天，我们就常见的儿童视力保健问题和大家做一些分享。
#一、远视储备是什么？
很多家长可能会听说过“远视储备”这个词，其实，所谓远视储备，就是小朋友的远视眼的度数。小朋友出生时眼球小，光线汇聚在视网膜后面，形成了生理性的远视，这个就是远视储备。随着小朋友的发育，这种远视度数逐渐减低，大约在10-13岁左右，光线就刚好汇聚在视网膜上，远视储备彻底消失，形成正常的视力。
Protect eyesight,
please try your best.
#二、我家孩子远视储备低，将来一定会近视吗？
这是不一定的。远视度数下降不是一个匀速的过程，有的人前期下降快，后期下降慢，有的人前期下降慢后期快。比如说有的孩子4岁远视储备只剩下150度，但是后面下降速度慢下来了，最终到10岁达到正常。所以，一次的检查结果欠佳代表不了以后一定会近视。我们要看的是变化的趋势，如果孩子先快后慢，我们未必需要紧张，但如果多次监测速度下降都很快，那我们就需要警惕了。
Don't worry，
we can be better.
#三、我已经控制电子产品时间了，为什么孩子视力还在下降？
对于视力，绝大多数的家长现在都有较强的保护意识。特别是对电子产品，随着近些年的宣传，大家都已经很清楚电子产品对视力的危害，大多数家长也能够尽己所能去控制孩子使用电子产品的时间。但很多孩子还是发生了近视，这就让很多家长感到困惑。
其实导致近视的根本原因在于长时间持续看近处的物体，电子产品的吸引力强，小朋友注视时间不知不觉就很长，因此容易发生近视。但是除了手机之外，还有很多其他的情况会让小朋友长期近距离用眼。首先就是孩子户外活动时间不足，长时间憋在家里，家庭的空间大小肯定是有限的，小朋友的游戏就集中在这样一个固定的小空间内，眼睛可以观察的焦点很容易就集中在比较近的距离了。其次，现在诸如说绘本之类的儿童读物还有一些玩具做的都很精美，也很吸引小朋友，这很自然地增加了近距离用眼的机会。
Enjoy beautiful scenery
with your eyes
#四、保护孩子视力，我们能做什么？
1、减少近距离用眼
不仅仅是手机，还包括其他的近距离用眼的机会。最有效的办法就是不给他近距离长期用眼的机会。比如说户外运动，小朋友自然而然的视线就会放的很远。如果是写作业等等必须要近距离用眼的时候，那大家是否还记得小时候老师经常教我们的规则：一尺一寸一拳。此外，在学习一段时间后，一定要让我们的眼睛休息一下哦。
2、定期检测视力
我们前面也提到了，儿童的视力并非是一个匀速的发展的过程，每个孩子的发育过程可能都会有所不同，动态监测视力变化才能对视力情况有更好地评估。一般来说儿童的视力体检每半年进行一次。
儿童视力体检的方法包括视力表法、视力筛查仪检查等等。对于小小朋友，特别是婴幼儿时期的孩子，如果应用常规的视力表检查，他们的配合度可能不够。这时，我们会通过视力筛查仪来进行初步的评估，对于评估之后怀疑已经有视力问题的孩子，我们会建议到眼科进行诸如散瞳验光等等进一步的检查。
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儿科（新龙泽院区）保健门诊介绍
儿科（新龙泽院区）出诊专家介绍
张亚妹，副主任医师
擅长儿童保健、儿童心理发育、儿童早期疾病筛查及危重症新生儿的诊治。参与儿童生长发育部分国家标准的制定工作。参与多项国家卫健委、北京市医管局科研课题。
出诊时间：每周一全天（副主任医师号）
出诊地点：北京积水潭医院新龙泽院区