VLOG|打卡黄埔唯一马术体验基地，骑马女人最倾城？
——《咏美人骑马》宋. 无名氏
vlog：首次骑马体验——前篇
（VLOG视频:黄埔君的第一次骑马体验）
首次马术体验——环境篇
毕竟我们大南方也没有一望无际的大草原
所以广州能骑马的地方真的屈指可数
而且对于新手学马术来说
一定要挑选资质过关的场地和教练
既能保证安全，学得也能更专业
在做足功课和心理建设后
黄埔君挑选了
位于环境优美的天鹿湖森林公园
山脚下的青奥马术广州赛马会校区
位置离的比较近且专业资质过关
这里紧邻市区
离最近的黄陂地铁站约1.3公里
背靠绵延青山，树木郁郁葱葱
也意味着夏天蚊子也会比较多
所以大家过来体验，一定要带好防蚊装备
△天鹿湖森林公园禾雀花开
这里有多个规格的马术训练沙地
1个60米*80米的正规比赛沙池
1个50米*40米的专业训练沙池
以及3个直径10米的圆形调教池
可供新手、老手，儿童、成人来选择
△青奥马术广州赛马会训练沙地
拥有标准马房100间
拥有教学马匹50余匹
经过专业的调教与训练
在保证学员的安全
骑术提升的条件下
来满足学员训练与比赛的不同要求
它同时也是广东省马术队的马术训练基地
教练员都是毕业于专业马术高等院校
具有丰富的理论知识与实战经验
经黄埔君实地勘察
确实是黄埔乃至广州可以潜心学习
专业/业余马术的不二之选
马术体验——装备穿戴篇
所谓“人靠衣装，马靠鞍”
青奥马术贴心提供了骑乘时所需装备
不需要自带马术装备
当然高阶玩家可以自己配备
△青奥马术广州赛马会提供的马术装备
骑马最重要的是，安全！安全！还有安全！
头盔能在意外坠马时保护骑士的生命安全
防护背心，主要保护部位是脊椎和脊椎两侧
手套可以让骑手更好地握住缰绳和接触马匹
马靴的靴筒可以保护小腿不和马鞍发生摩擦
保证脚不因卡在马蹬里而发生事故
所以正确的穿戴非常重要！
小伙伴们快把小本本拿出来记好了
△青奥马术广州赛马会工作人员指导穿戴
马术体验——上马姿势篇
上马前请先检查肚带的松紧，以防马鞍滑动将脚镫放下，调整镫革到合适的长度一般习惯从马的左侧上去所以应该是骑手的左肩靠近马的左肩左手持缰和马鞭，放在鬐甲前面用右手按顺时针方向旋转马镫然后左脚踏进镫内，之后右手放在后鞍桥上
这时轻轻跳起，右腿跨过马的后躯（不要碰到马的后躯）同时把右手放在前鞍桥上轻轻落坐到鞍的最深部位（不要突然落下）迅速将右脚放进马镫内，双手持缰这样，一个轻松的上马过程就算完成了一开始，初学者需要教练或者训马师协助熟练之后，可以自己独立完成上马操作
马术体验——骑姿篇
当您处于正确的骑姿时您的肩膀、手肘、脚后跟应该是在同一直线上的同时，您的脚掌和膝盖也必须在同一直线上以保证双侧小腿贴近马匹的敏感区域顺利传递扶助信息
另外，正确握缰的姿势是缰绳从小指和无名指间穿入再从食指和大拇指间穿出大拇指压住缰绳手指向内收拢呈握拳状但不紧握
缰绳主要是为了保持人与马儿之间的联系正确持缰，传递清楚指令才能够保持与马儿良好的沟通本学渣慢慢地才能找到平衡感并逐渐进入放松的状态
马术动作体验——压浪篇
初学骑手刚开始学习基础调教运动时压浪、打浪是其中一种较为基础的动作 压浪就是马匹做快步步伐运动时骑手一直坐在马鞍上随着马背上下震动中用臀部密合坐着马鞍骑乘
压浪是最重要的，一定要将臀部放松不要让您的屁股被马背弹起来但无论是打浪还是压浪骑手还要注意，上半身要挺直但放松柔软不要前顷，肩膀也要放松且张开
手臂放松但手指紧握缰绳下半身要有威力，双腿尽量适向下脚后跟不可以提起来脚掌不要张开更重要的是平衡，轻松自然伴随着马匹的运动，这就是所谓的骑乘
马术动作体验——打浪篇
打浪就是当马儿做快步步伐运动时在马背上下震动中骑手在马鞍上以两脚步贴在马腹做一站一坐的动作 当马匹有一方的对角肢往前摆动的时候骑手打浪站起，比如右后肢和左前肢而当另一对的对角肢往前时有弹性的坐回到鞍子中心
值得注意的是 站起来的时候，骑座是被（推）离开鞍子的是在马匹的动作、与推进力之下推离开的由骑手主动的把自己拉离开鞍子是错误的因为这样的动作，减低了马匹动作的流畅并且干扰到马匹背部的动作
上半身应当维持正直骑手坐下要坐在鞍子的中心为了维持快步的流畅在站起来的时候，些微的前倾会比死死僵硬的站起打浪，要来得好一些还有更多马术动作，因为篇幅有限就不一一解说了
vlog：马术体验——心得篇
尽管，黄埔君是出于减肥想来体验马术但45分钟的基础马术体验课程下来感觉疫情期间的压抑情绪得到了释放大概是太久没有这种抛开一切一人一马，驰骋沙场，挥汗如雨的感觉又找到一件持之以恒打从心底里的爱好果然，人生的美好，有时候是不期而至
马术是一个没有年龄界限的运动被世人打趣为“超长待机”的英国女王已经90高龄，然而只要身体许可清晨女王便骑马外出从4岁开始马术学习到90岁80多年如一日只要有爱，就有激情年龄也只是一个数字而已.......
练完马术之后，我就在园区里闲逛起来这里有个面积较大的高尔夫球场作为高智商、高趣味的运动看到已经有不少商务人士在此打高尔夫在旁边看了下就溜了哈哈，难度有点高，不太适合我
然后还去了高尔夫球场旁边的梦幻花园店
主打花艺，超多颜值高的盆栽跟鲜花在这里观赏和休憩片刻点了一杯珍珠奶茶，超好喝老板说是没有放奶精，而且是手工熬制的说好的减肥呢，真香！！！
园区内还有网球场、羽毛球场、游泳池、酒店、特色餐厅、烧烤BBQ等整个园区很大，挺适合公司团建的不知不觉，天色已晚，有些项目就来不及体验了于是黄埔君打道回府，结束了充实的一天同志们，我们下期再见！！！
打卡点：青奥马术广州赛马会校区
开放时间：每周二至周日上午8:00-11:00下午14:00-17:00温馨提示大家，最好提前1天预约地址：广州市黄埔区联和街道惠联路与联华路交叉口以东（天麓马术俱乐部内）
重磅粉丝福利又来咯
黄埔君掏钱买课给大家体验骑马！
价值428元青奥马术体验课程免费送
马术体验课程时长45分钟，无额外消费
总共两个名额，送给喜欢马术的朋友
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开奖时间：4月30日18:00
抓紧机会，先到先得哦！
抽奖须知
1.抽奖前需关注“黄埔生活汇”公众号，并转发推文到朋友圈，否则中奖后，无法提供朋友圈截图，将取消中奖资格哦；
2. 请在中奖后三个天内联系工作人员（微信号：MWQ769505）兑换，逾期将失去获奖资格；
3.该奖品福利仅可以在青奥马术广州赛马会校区使用；
4.活动最终解释权算归公众号黄埔生活汇所有。
完
群员来自于黄埔区各行各业的潮男潮女
吃喝玩乐打卡地，自由分享，畅所欲言
求职招聘、房屋租售、生活服务等，一网打尽
当群员的数量达到500
群主大大会给大家发放大额红包雨
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仅限黄埔区群众参加，数量有限，福利先到先得
（注：群员数量已过百，进群需验证，
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