每个人都会迎来一段暗淡无光的日子，孤独寂寞无助无力，该咋办？

大家好，这是宁同学公众号的第33篇文章

奋战100天，涨粉3万个的第28天。

以下内容，只代表个人观点，不一定对，随便看看。

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总以为自己能像太阳一样，永远热情似火，斗志昂扬。可惜人总是不能违背规律，再怎么努力调整，也还是会感到疲倦，感到无力，深夜的时候也总是会感到一种深深袭来的孤独感。

虽然对自己对未来都充满了信心和乐观，可是还是会偶尔感到迷茫。理想中的日子和目标都没有实现，也不知道到底会不会实现，有时候也会害怕努力了实现不了怎么办？

隐隐地感到自己正迎来了黎明前的黑暗时期，没有人可以依赖，不知道黎明啥时候到来,会不会到来？这种情绪体现在生活和工作中就是没有那么积极了，总是有一种无力感，算是理解了啥叫有心无力。

写了这么久的公众号，一个半月了，总算知道自己的定位是啥了。

一个刚毕业的大学生遇到的工作和生活问题，我遇到的问题，大概其他同学也会遇到吧。遇到问题，分享我的分析思路和做法，给其他遇到类似问题的朋友提供一点参考，希望能对朋友们有帮助吧。

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遇到一个人暗淡无助的日子，那该咋办呢？

首先是要有心理准备吧，这种日子每个人都会遇到，只是时间阶段不同而已， 没什么好害怕的。就像人会感冒生病一样，生病的时候总是脆弱的，此刻你感到虚弱也是对的，但是问题不大，找对症状，对症下药过段时间就好了。

具体的对策其实也简单，就是多睡觉，多吃水果，多找朋友出去玩。睡觉是恢复你的精力，多吃水果是提供更多的能量，多找朋友出去玩，是换个开放点的环境，和不同的人发生链接，把自己闭塞的心打开，打开了也就会舒服多了吧。

要是自己有兴趣爱好，那就放假有空的时候做点自己喜欢的事。只做你喜欢的事，把手机关了，暂时和外界隔离，钻进能让自己感到愉悦的世界，自己一个人自娱自乐就好。一整天都沉浸在愉悦之中，心情变好了，也就感到有力气了。

我自己没什么兴趣爱好，就喜欢读点书，周末找个安静的地方读本好书，获得的愉悦能让人满足感爆棚。读完一本好书，能量瞬间回血到最大进度条，要是你也喜欢读书，不妨试试。

当然，最简单和直接的就是刷手机了，多刷搞笑的视频和图文笑话，这样的效果是最快的。

最重要的就是不能忘记我们的目标啦，再苦再难，也不能放弃。如果暂时觉得累了，那就稍微停下来休息一下。休息是为了以后能更好的前进！养精蓄锐，是为了更好的战斗。

没啥问题是不能克服的，没啥困难能阻挡我们前进，只要我们自己不放弃，坚持到底，终会迎来黎明的那一刻。

今天很残酷，明天更残酷，后天很美好，我们不能倒在路上不是，闭着眼睛也要往前走，终会到终点的。