如果不想读书就想打游戏，怎么解？

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这是宁同学公众号写的第45篇文章。

大家好,我是宁同学。一个立志用五年时间在深圳买房的95后大学生。

奋战100天，涨粉3万个的第44天。

以下内容，只代表个人观点，不一定对，随便看看。

01

昨天写的文章说了很多读书的好处，呼吁朋友们多读书。但是如果就是不想读书，或者就是读不进去呢。

很多朋友跟我说一看书就想睡觉，看了十分钟立马就睡着，简直比催眠药的效果还要好。试过了很多次，很多种方法，但是就是看不下去，实在是没有办法了，就放弃了不想读了。

这种情况很正常，因为我也是这样的。每次去学校的图书馆看书，看了十分钟，立马就想睡觉，坚持再看十分钟困到不行，然后就睡着了，睡的很香的那一种。所以有时候我中午午休睡不着，就去图书馆拿本书出来看，看了一会儿，立马就睡着了，催眠药名副其实。

因为读书是一种高度消耗能量的活动，大量的信息输入到你的脑海里，你需要去接收，去分类，去处理，去思考，非常地消耗能量。你读书看不下去是很正常的，因为你的大脑在高速地运转，所需要的氧气跟不上了。缺氧了，你的细胞就想罢工，就不想工作了，就想让你停下来好好休息，别再看了，不然就把脑细胞累死了。

所以一般遇到这种一读书就想睡觉的情况，我都是选择直接睡。因为你真的很难抵抗这种生理上的限制。当你缺氧想睡觉的时候，你根本就没有办法再继续看下去，再看就会非常难受，所以不如直接选择睡觉。有时候会睡个20分钟，有时候会睡一个下午，睡了三四个小时才醒。

区别在于，我会在睡醒之后接着看。睡醒之后精力充沛，这时候再去看书，就很容易看得进去了。看一两个小时，就又想睡觉了。怎么办？继续睡呗，睡醒再接着看。

2

但是，与读书相比，打游戏其实更容易更刺激，也更想玩。在爱读书和打游戏之间，很多人都会选择打游戏。没关系，很正常，之前我也是这样选的。真的没有多少人能抵挡得了游戏的诱惑，它太容易上瘾了，给人的刺激太强烈了。

那我是怎么跳出游戏的大坑的呢？

其实说来也很简单，那就是以毒攻毒。在大学打了好几年的游戏，没有人约束，有一段时间打得特别猛。我记得大二的时候国庆节放假七天，我六天没有出门，醒了就打游戏，饿了就点外卖，累了就睡，睡醒了再接着打，连续打了六天，一天十几个小时，打得天昏地暗，昼夜颠倒。最后感觉整个人都变傻了，失去了知觉一样，走在路上都觉得天地是晃动的。

你以为我到这里就醒悟悔改了是吗？没有，休息了几天就又接着打去了。就这样高强度的打了一段时间的游戏之后，我终于感到的了厌倦。我感到厌倦的原因，不是因为我觉得这样做是不好的，我一直都知道打游戏不好，但是还是会忍不住打，而是因为它不能再给我任何超出预期的刺激了。

啥意思？我已经把游戏从小白阶段打到了SSSSS+阶段，满级了，已经从0分打到了100分了。再继续玩，就是简单重复枯燥的操作了，没有意思了。打游戏变成了按部就班的工作，你已经知道在什么阶段该进行什么样的操作，遇到问题应该怎么解决。拿一个新号过来再练，没多久你又打到满级了。

这时候打游戏已经变得彻底没有意思了。要么你再换一个游戏再打，重新练级。但是你会发现当你已经把一个游戏玩透之后，你去玩其他的游戏，发现其实都差不多。没多大意思了，你很快就会从小白阶段打到满级阶段。

这时候你就会陷入一种虚无的状态当中，你会思考，你会怀疑，你的人生的意义到底是什么？难道你想的就是一辈子这样打游戏吗？如果你之前你没怎么玩过游戏的话，你可能会选择一辈子就这样打游戏。但是当你已经打了这么久的游戏之后，你肯定不会这样子选。因为现阶段打游戏对你而言，它实在是太无聊了嘛！

当你对一件事感到枯燥无聊的时候，你还会去做它吗？我就是打游戏打到自己已经感到乏味了，感觉看到游戏已经要吐了，再也不想去玩了，送我钱也不想玩了。就这样子跳出了游戏的大坑，奔向了学习的阳光大道。

3

这只是从我个人的经历来说，有人成功地用以毒攻毒这个方法解掉了游戏，只是个例，仅供参考。这个方法要慎用，而且见效期很长，最少要两年，我用了两年才对游戏感到厌恶。

但是这个方法的好处就是，根除得特别彻底，以后再也不会对游戏有任何的兴趣了。如果有，也只是无聊的时候玩一下，再也不会沉迷了。

这个以毒攻毒的方法，也是经过游戏职业玩家验证过的。当初那些对游戏上瘾的人怀着极大的热情去做职业游戏玩家，工作就是打游戏，没打个两年也给整吐了。

而且你根除了游戏的大坑之后，可能又会跳入另外的大坑了。比如刷短视频，看电视剧看电影，把时间花在这种耗时间不赚钱的活动上。

方法还是一样的，就是以毒攻毒。我已经基本把我感兴趣的电影电视都看过了，有些电视可能还看了十遍。刷手机刷短视频也是一样，可能一天刷十几个小时，连续刷了几个月，都玩吐了。

我曾经刷手机看知乎和头条，真的一天看十五六个小时，连续看了好好几年。以至于到现在我看知乎和头条上的文章和话题，竟然找不出没看过的。讨论的还是几年前的那些陈旧的话题，没意思了，一点意思都没有了，再也不想打开看了。

可以说在大学四年，想玩的基本啥都玩过了，就是没有好好学习，整天就刷手机打游戏。但是仅有的一个优点就是，每天还坚持看点书，可能看10页，也可能一天看三本。两点一线的生活，要么宿舍打游戏，要么图书馆看书。

四年下来，除了把手机和游戏都给玩腻之外，就是还读了不少书，三四百本纸质书是有的。

我记得特别清楚的就是，大一开学第一个期中考试过后，刚开学比较叛逆加上上课觉得太无聊，我就翘课翘了一个月，每天去图书馆看书，。早上开门进去，晚上闭馆出来，一天看个两三本。看了一个月，直接把人给看吐了，真的走路都感觉天地在晃动。

看书看吐了以后就玩手机打游戏去了，玩了两三年也给玩吐了，然后就又爱上学习了。这经历，也是绝了。

看来生活处处是围城，里面的人想出去，外面的人想进来。人类的本性就是喜新厌旧，这个玩久了就不想再玩了，就想找个新鲜更刺激的玩。

所以有人如果特别想玩游戏，你就让他玩，天天玩，玩个两年，可能都不用两年，他自己就给玩吐了。看到游戏，心里就觉得恶心，再也不想玩了。

这个方法好像也适用于其他的领域。你比如当一个人没钱的时候，他就特别想赚钱，当他有了点钱的时候，他就想赚更多的钱。但是当他特别有钱的时候，可能他就对赚钱这个事儿就没那么多欲望了。马云的身家是两千个亿还是三千个亿，你觉得对他还有多大的区别吗？没多大区别了，这个时候钱就是个数字了。

以上就是从自己的经历来给大家一些参考啦，仅供参考，谨慎使用，对我有用的方法不一定对其他人有用。

END