什么是“X成瘾”？患者自白：我每天要弄十几次，比戒毒还难！

你听说过“性成瘾”这个词吗？

美国电影《性爱成瘾的男人》中，男主布兰登就是一位性成瘾者，他对性极度渴望，甚至可以大白天上班走进厕所就顺势解放，在家里更是无时无刻有着性欲，经常以不同方式去抒发自己的欲望。

然而他的性欲就如一个无底深渊，始终无法得到满足，这让他的身心饱受折磨。

“我也很无奈，我真的努力控制了，可是控制不了”

“我每天要用手十几次，即使是在开会时、坐车时，也忍不住，我很痛苦，但如果不这么做，我更痛苦……”

“我每天需要看很长的色情片，脑子里不停的幻想，即便是在严肃场合，我也不能停止……”

“我真的难以自拔，心里清楚这是不好的，但还是会忍不住，我感觉这比烟瘾、酒瘾什么的厉害多了，比戒毒还要难。”

以上是性成瘾者的自白，性成瘾是一种新的心理疾病，如果一旦患上，就无法通过正常的性生活去获得满足。

她们是如何患上“性瘾症”的？

性爱成瘾症指的是一种对于性幻想、性冲动或性行为过于关注，无法自控地去做，即使身体已经有明显负反馈，但还是忍不住要继续下去，已经构成了一种强迫性行为。

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42岁的Lisa是一名性成瘾者，到目前为止，她已经和1000个不同的人有过性爱经历，据她自己记录，其17岁的时候已与40人有过性爱体验。

她认为这种病态，与她从小的家庭生活脱不了干系，在她5岁时，曾亲眼目睹父母婚姻破裂，这对她造成不小的阴影。

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英国女孩Courtney Daniella对成人影片也有成瘾症。从10岁开始，无意接触到成人影片后，竟然逐渐发展成“看片成瘾”。起初只是偶尔好奇，后来她对影片越来越迫切，已经到了不看就会情绪低迷的状态，脑子里更是不断在自动播放成人镜头。

这种特殊的成瘾，让Courtney羞于启齿，然而她越焦虑，对成人影片的上瘾程度就越高，当快感消失后，她又会感觉到焦虑，就像强迫症和毒瘾的结合体。

这让Courtney生活上受到了极大的影响，她甚至选择服用过量药物，选择在浴室自杀，所幸被家人及时发现，才挽救回了生命。

性是人类原始欲望，但为何有人会成瘾？对于这种行为的原因尚不清楚，一般认为与生理因素、心理因素和社会因素等有关。

有研究发现，大脑中的血清素、多巴胺、去甲肾上腺素等物质可以帮助调节情绪，但这些物质水平过高，则可能发生与强迫性有关的性行为。

“感觉自己性欲很强”，

这是性瘾症吗？

性成瘾并不是罕见现象，美国一项新的研究显示，大约10%的男性和7%的女性需要努力控制性冲动，女性成瘾比例远超预期。另外，在《壹心理》的一次调查显示中，中国性成瘾患者比例达到3%。

值得注意的是，学术界并未把性瘾定义成官方疾病。那如何判断自己是否成瘾？美国性健康促进协会设定了3个标准：

一是感觉到无法控制某种性行为；二是感觉到某种失控的性行为已经构成严重影响；三是不由自主、不断想进行某种失控的性行为。

性成瘾的表现形式有多种，但它们也有一些共同的特征：

1、对性已经无法停止和控制，甚至会花费大量时间；

2、感觉自己被性驱使着做某事，在获得快感后又会感到痛苦和后悔；

3、曾试图控制自己，但失败告终；

4、感觉到羞愧，并产生严重焦虑和抑郁；

5、这种强迫性行为已经影响到日常生活。

欲望不可怕，但需要控制

如果感觉自己出现了类似的成瘾行为，一定要及时控制，如果感觉难以控制，应寻求专业的治疗。

1、药物治疗

性成瘾目前无特效药，但可以通过某些药物，如抑郁药、情绪稳定剂等，可作用于和这种行为有关的大脑化学物质，从而减少实施行为时大脑提供的化学暗示，达到减少强迫性行为的目的。

2、制定计划

制定具体的时间表，可以更有效帮助患者逐渐减少性伴侣的数目和次数，延长间歇时间，起到辅助治疗的效果。

3、心理治疗

心理干预主要是指患者接受心理治疗，帮助患者学会管理自己的性行为，有认知的行为疗法等。

对于性瘾，我们需要客观和严谨看待，才能正视与性相关的疾病，最终才能更好的解决问题。如果选择回避和撒谎，很可能就会在深渊中渐渐迷失自我，陷入恶性循环中。

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