价格大跳水！预测还会降！这类体质的人更适合吃榴莲→
夏天到了，各种甜度满满、香气四溢的应季水果也陆续上线。
在众多夏季水果中，榴莲一直是大家关注的焦点。虽然说不是每个人都能接受榴莲，但是就凭这种让人爱恨分明的属性，榴莲足以占据夏季水果中的C位。
听说最近榴莲上市量猛增，价格比往年跌了近一半，而且现在价格每天都在降，一天一个价。
近日，各地“榴莲降价”、 #榴莲自由要实现了# 等相关话题都纷纷上了微博热搜。
看得最最这个榴莲控是坐不住了，今天下班必须去市场看看是不是真的那么划算。
01
大量上市，价格跳水
云南昆明水果市场里最热闹的就是榴莲批发区。最近，榴莲上市量大增，价格平均每公斤下降了20元左右，部分价格跌破每斤10元。
有批发商表示，这两天批发价格在每公斤15元到25元之间。在零售市场，大家纷纷抢购心仪的榴莲，根据品质不同，榴莲零售价格从每公斤18元到48元不等。
业内人士分析，今年榴莲价格大跳水与其大量上市、市场供应增加有关。并且随着天气变热榴莲的成熟速度加快，为了尽快销售，商家可能会选择降价促销。
此外，再过段时间国产榴莲也开始上市。据了解海南榴莲的种植面积已经接近4万亩，今年的产量较去年有两到三倍的提升，大概有200吨！预测后续榴莲的价格还会跌…
各位爱吃榴莲的街坊们，今年不饱餐一顿更待何时呢！
02
一个榴莲三只鸡
这类体质更适合吃
中医认为，榴莲果肉性热，味辛甘，归肝、肺、肾经，对于阳虚人群来说，具有健脾补肾、温阳散寒、强身健体等大补功效。榴莲壳则是降火良物，对于阴虚人群来说，具有滋阴润燥、清热降火等的作用。
同时，榴莲含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素，还含有维生素A、B、C、E、叶酸、烟酸，以及钙、铁、磷、钾、钠、镁、硒等，是一种营养密度高且均衡的热带水果。
那么哪种体质最适合呢？阳虚，脾胃虚寒之人。
阳虚、脾胃虚寒的常见表现：
经常手脚冰凉、小腹冷痛；
怕冷，容易受寒感冒、腹泻；
吃东西不能耐受生冷寒凉，容易便溏；
宫寒痛经，喜欢热敷；
面色暗淡无华，嘴唇发白；
容易疲惫，容易胀气，胃口差等。
如果有上面这些情况的街坊，不妨趁这个季节多吃点榴莲，对于改善体质有帮助。
另外，如果夏天贪凉过度，比如长时间吹空调、电扇，或者吃太多雪糕、冷饮时，也可以适当吃点榴莲来温暖中焦、驱散寒邪。
然而，榴莲虽好，但热性水果容易助长湿热，而且榴莲的碳水和脂肪含量都比较高，所以下面这些情况最好就不要吃了。
①积食时不吃；
②上火时不吃；
③生病时不吃；
④湿气重的时候不吃；
⑤阴虚火旺之人不吃；
⑥高血压、高血糖、高血脂、减肥减脂人士不吃；
⑦3岁以下的孩子最好不吃。
上文提到，榴莲壳则是降火良物，广东人常用榴莲壳煲鸡。说是榴莲壳，其实主要用的是硬壳与果肉之间那一层白色的部分，也叫榴莲芯。
今天最最就给大家推荐一款用榴莲芯煲的靓汤。
/ 榴莲芯煲水鸭 /
材料：榴莲芯2瓣，麦冬20克，玉竹20克，生姜适量，水鸭半只（2~3人份）。
做法：所有材料洗净备用；水鸭切块、焯水；将水鸭和其他材料同放进瓦煲内，加入适量清水，大火煮沸后转小火煲1个小时左右，加适量盐调味即可。
适合人群：阴虚火旺者，常伴心神不宁、失眠多梦、口燥咽干、口腔溃疡、大便干结、舌红少津等证候。
最后，最最提醒各位喜欢榴莲的街坊们，榴莲虽好，千万不要过量食用哦！
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编辑：青青
图文来源：人民网科普、南方+、中国食品报官方平台
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