在油管上看到一个很有意思的up主，叫Moneyxyz，是一个专注于自我成长和财富自由的知识类博主，他有一期视频讲到早起的奥义，并发起了一个5点起床的5点俱乐部，我看了三遍，刷新了我对于早起的看法。
这会给很多人（也包括我）造成误解，认为他们意志力强，因为早起导致成功。实际上，当我们东施效颦的也早起时，却往往坚持不下去，Moneyxyz清醒的指出：坚持早起靠的也许不是意志力，而是因为早起有利可图。Moneyxyz的视频主要内容，感兴趣的话，可以直接油管搜标题：《坚持5点起床一年, 我搞懂了早起改变人生的秘密》。那些宣扬早起的人，实际上因为他们做的事情给他们带来了利益，所以他们能够坚持早起。早起做的事情可以分为三类，也就是视频中提到的“5am Project 计划”：
比如，当下你想做的副业，需要投入时间去掌握一些你之前不会的知识，或不具备的能力。这对你来说是迫切需要的，而不是别人觉得你应该做的，比如运动、写作、读书之类的。举个例子，你可能一直想要学习一门新的编程语言，但每天的工作和生活让你疲惫不堪。早起的时间段，头脑清醒、精力充沛，是学习新技能的最佳时机。通过一段时间的坚持，你会发现自己在这方面的进步，甚至能将其应用到工作中，提高工作效率，这便是早起带来的实实在在的回报。早起的时间是属于你自己的，不被外界打扰的时间。你可以用这段时间去做那些平时很难抽出时间去做的事情，比如写作、绘画、音乐创作等。这些事情可能不会马上带来经济上的回报，但它们能让你感到充实和满足，增加生活的乐趣。很多人可能有这样的经历：想要写一本书，或者画一幅画，但总是因为各种忙碌和琐事而未能实现。早起给了你一个安静的环境和专注的时间，让你可以心无旁骛地去追求自己的兴趣和梦想。长期下来，这不仅能提升你的技能，还能为你带来内心的平静和满足感。比如你是程序员，但你可以在早起的时间学习艺术鉴赏、作曲等。这不仅能丰富你的知识面，还能带来新的机会和可能性。跨领域的学习和探索，可以激发你的创造力，甚至在某些时候帮助你在自己的专业领域中找到新的灵感。试想一下，当你在工作中遇到瓶颈时，艺术鉴赏的眼光或音乐创作的灵感，可能会提供一种全新的解决问题的思路。这样的跨界学习，不仅让你的生活变得更加多姿多彩，也在潜移默化中提升了你的综合能力。早晨5点到8点是头脑性能最好的时候。这个时间段，身体和大脑都处于最佳状态，非常适合做一些需要高度集中和创造力的事情。对于大多数打工人来说，下班之后的时间段往往是身体和精神最疲惫的时候。一天的工作已经榨干了你的精力，8点到10点这段时间基本上是“垃圾时间”。而早上的时间段，你的精力和注意力处于巅峰状态，是你唯一可以高效完成自己“5am Project”的时间。在这个时间段，你可以专注于个人成长和自我提升，无论是学习新知识、锻炼身体、还是进行深度思考。
我现在的起床时间，是早上的6点半左右，到8点半出门，有2个小时的时间，我是用来做两件事情的，也就是我的6-am project是运动和写文章。有时磨蹭一下，或者东看西看，实际的时间1-1.5小时，下一步的计划，把这个时间往前提半个小时，变成6点。