如何遇到改变一生的想法(life-change ideas)

人是怎么一步步进步、觉醒的？

靠人生的惨痛教训吗？

结合最近我看到并实践的信息，我发现：

记录闪念笔记，靠灵感发生改变，是一条可行的路径。

1.很多人在等一个痛苦的事件启动自己

其实人生该怎么做，你早已经知道

你只是需要一个足够痛的事件

来启动改变。

但想做的改变，为什么不是现在？

有的人靠经历人生的灾难来触发改变，有的人，靠灵感

2.改变的最小单位是：一个闪念

不需要是一篇800字的文章

不需要是一门199的课

不需要被裁员后在家待的60天

不需要一个亲人的离世

只要记下一个闪念，并按照这个想法去做，就会发生改变

虽然都会进步，但代价不一样。

3.用闪念笔记迭代自己

手机软件更新时，我会觉得开心，因为更新，大部分时候意味着:

• 增加了新的功能;
• 打开速度更快了;
• 占用内存减少了;
• 界面更简洁了;
• 修复了在某些场景下会崩溃的bug;

闪念笔记也会带来同样的效果:

• 抓住你灵光一闪的“阿哈”时刻;
• 质疑你一贯的想法，寻求新的解决方案;
• 清理你的情绪和幽灵般飘忽的想法;
• 让你的心智带宽变大;
• 做出更快，更深思熟虑的决定;
• 在人生至暗时刻，接住最糟糕的时刻;

每写一个闪念，你就会被更新，迭代一次。

4.46岁，48条闪念笔记后，开始主动看书

一位沾染抖音毒已久，经常“ 怒转 ”短视频的朋友，在我鼓励下，开始写闪念笔记。

最近开始看基辛格的《中国论》了。

他常常抱怨国内的各种环境不好，坐出租车也能跟司机聊到义愤填膺

昨天他说，我们不能只有一种看法，会变得狭隘，愤青，要看看外面的人是怎么看我们的，以及我们为什么会这样

46岁的中年，写下48条闪念笔记后，看短视频的时间明显减少了，开始主动看书。

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哈喽，我是熊子峰，38岁程序员，正在结合AI写作进行自我成长，穿越程序员的中年危机，这是第 229 篇日更文章。

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为了更有效的帮助中年们穿越中年危机，成为闪闪发光的中年，我做了一个小报童专栏。

帮助想要上进的中年，建立早起的习惯。

唯有早起，才可以运转起“早冥读写跑”这个普通人成长的五件套；

唯有早起，开启自己的5-am project，才有空间孵化出让你拥有更多可能性的人生下半场。

同时，你也可以加入上进中年群，一起依靠社群的力量，保持上进。

上进中年集结

人到中年，市场不景气，工作不安稳，家里事又多，我们容易焦虑，迷茫，无聊，混沌，恐惧，甚至抑郁。

去年年末，我开始每天写点东西，摸索各种AI工具，探索AI如何帮助我们离开中年危机，早起运动，阅读，每周复盘，生活逐渐好了起来。 

我在建个“上进中年”的微信群，集结一些积极向上的中年朋友们。咱们可以一起分享早起、锻炼、读书这些正能量的事情，也可以聊聊晚上熬夜、懒散、刷手机这些让人沮丧的事。

中年路上不孤单，一起面对中年的挑战。如果你也想在这个年纪找回那种活力，找回那种冲劲，和志同道合的人一起进步，那就扫下面的二维码吧。我会把你拉进群里，咱们一起加油！