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荐书:《纳瓦尔宝典:财富和幸福指南》

deepsleeper 追寻价值
2024-09-20

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    最近偶然读到一本奇书《纳瓦尔宝典:财富和幸福指南》,本篇为个人读书笔记。

 


说《纳瓦尔宝典:财富和幸福指南》是奇书,一是因为作者只有40几岁,却敢写类似于富兰克林和查理芒格这样的Almanack(宝典年鉴),让你不得不感叹世界上不缺有智慧的人;二是书在国内还没有出版,内容会让你觉得神奇,正如群里有小伙伴评价“初看像烂大街的鸡汤,但细想真的是人生的底层逻辑”;三是作者经历传奇,是一个世界级的连续创业者,见下图:

 


不可否认钱能解决生活中大部分的问题,帮你清除一些阻碍你快乐的事情,年轻时要学会如何赚钱。当你经过20年、30年、40年赚到足够的钱,那时可能已经成为一个高度焦虑的人,世界上有太多不快乐的富人,因此还要学会如何使自己快乐。所以本书只有两个部分的内容,先是解决赚钱的问题(财富),然后是解决快乐的问题(幸福)。

 


上半部分  财富篇



(一)创造财富

1.财富。能够赚钱不等于拥有财富,财富是睡觉时仍然能赚钱的资产。如果你不拥有某个生意(企业)的一部分,就没有通往财务自由的道路。真正的财富来自于创办公司或者投资,两者的共同特点是拥有股权。没有产权的工作,其投放和产出是非常接近的,8个小时的投入就有8个小时的产出,意味着睡觉时没有收入、休假时没有收入、退休后没有收入,总之无法非线性地赚钱

生活中所有的回报,无论是财富、人际关系、还是知识,都是来自于复利,忘记看过谁说过一句话“很少有人真正理解复利的价值”,股权是最好的资产,因为相较于房产有复利效应(来自于企业增长)。

2.杠杆有三种杠杆:人力(雇佣他人为你工作)、资本,以及没有边际复制成本的产品如书籍、互联网和代码。上一代致富的人多是靠人力和资本杠杆,但新一代巨富则是通过代码或媒体创造的,比如说盖茨、小扎、贝佐斯、小马哥。因此你不需要他人和资本的协助,也可以无限放大自身的努力了,比如编程、写书、直播、推特,不需要许可,都可以产生睡后收入。

互联网极大地拓宽了职业生涯的空间,很多人没有意识到这一点。自己擅长的东西可以通过互联网规模化,比如微博(纳瓦尔的例子)、公众号、直播。可以在互联网上发展自己的受众,每个人都是独一无二的,只需要忠实做自己。

3.创造价值。你需要属于你自己的“特殊知识”(specific knowledge)。特殊知识就是自己擅长、喜欢的事情,比如销售技巧、喜欢与人交谈、喜欢研究新鲜事物、体育艺术天赋。“靠你的头脑去赚钱,而不是靠你的时间”。

 


人生大部分时间就是找那些最需要你的人和事,与特殊知识结合起来。个人特殊技能与社会发展需求相匹配,就是人生方向。摆脱竞争陷阱的方法是做真实的自己,找到你比任何人做得都好的事情。如果你创造销售的东西根源于你的独特性,那么没有人可以跟你竞争。最好的工作是什么,是终身学习者创造性的表现。因此,发家致富的最重要手段是成为一名终身学习者。

当你创立企业、承担了风险,找到了自己的特殊知识,再加上杠杆的助力,就能增大你获取财富的概率。举例:建筑工人、建筑承包商、开发商、房地产基金管理人四个层级,层级越往上,需要越多杠杆,越多风险和责任,越多特殊知识。要想往上一层级跨越,你需要获得高杠杆、更多责任和更高级的特殊知识。

4.判断力。对“杠杆工作者”来说,判断力远比他们投入的时间和努力更重要。

判断力和能力上的小差异真的会被放大的。一个更好判断力的人,假定85%的时候是正确的,而不是75%,那么这多的10%,值得1000万美元。CEO们获得高薪酬是因为他们的判断力,巴菲特的声誉是靠高度负责的判断力积累起来的,他在投资领域和公共领域一次又一次地证明了他的正确。“高度负责并被清晰记录的判断力——特别是已经证实的判断力,是非常关键的。”

5.优先级。“用时薪来对你的时间进行估值,并用这个标准来使用你的时间”。做每个决定都要把你的时间考虑进去,这样做能够最大限度地节省最宝贵的时间资源。比如你的时薪是每小时100美元,你花1小时穿过巷子去买东西,这样就把100美元扔掉了,你还会这么做吗?更不用说跟电工吵架、花很多时间打扫卫生,显然你不应该这么做,或者有更好的解决方案,比如外包。给自己设定一个很高的时薪期望值——最好高得离谱,这样会更加节省你宝贵的时间。

对刚起步的年轻人来说,什么是最重要的呢?基本上有三个重大决定:生活在哪里,跟谁在一起,以及你做什么。通常我们花很多时间在工作上,很少花时间去决定从事哪份工作,生活的城市和选择配偶也是一样。花点时间来决定这些事情。

6.贪念。纳瓦尔关于财务自由的标准:钱本身没有罪恶,对钱的欲望是罪恶的。贪念是个无底洞,一旦开启将不会在某个数字停止,一个荒谬的想法是认为到达某个数字就会停止下来。当你赚到钱时,就想赚得更多,担心失去你所拥有的东西。远离贪念的最好方式是,不要随着赚钱而升级你的生活方式。

7.耐心。你必须要去做困难事来创造你生活的意义。在你临终之际回顾你所做过的有趣的事,肯定是那些你有所牺牲的事,那些你做过的困难事。赚钱是一个选择,也是一件不容易的事情。钱没法让你快乐,不会解决你的健康问题,它没法让你的家庭和睦,但它能解决许多外部问题特殊知识、承担责任和风险加上杠杆作用,你的真才实学把事情做到世界最好,再加上时间,就一定得到你应得的

你可以用尽全力工作,为社会做些伟大的事,社会会为你创造的东西而付钱给你。你可以省钱,可以过着量入为出的生活,你可以找到确定的自由。这样你就有时间和精力去追求你内心的平静和幸福。

 

(二)培养判断力

8.如何清晰地思考第一件蒙蔽我们看清现实的事是我们对现实先入为主(preconceived notions)的观念。痛苦时刻的一个定义是“你看清事物本来面貌的时刻”。好消息是痛苦时刻同时也是真相时刻,是一个你被迫拥抱现实的时刻,然后你会做出有意义的改变和进步。只有在你开始认清真相的时候,才能取得进步。

你必须要放下自我,因为自我并不想面对真相。你自我越小,越少条件束缚你,你将会更容易看清现实。另外非常重要的一点是有空闲期,如果你的日程表每时每刻都是满的,你就无法去思考。好的想法从不会在你充满压力、忙碌或仓促的时候出现。

9.学习决策技巧

(1)真正重要的是诚实。不要愚弄自己,理性、克服偏见。费曼说“我从不询问‘我喜欢’或‘我不喜欢’,我会说‘这是什么’或‘这不是什么’ ”。

(2)收集心智模型:经济学、基础数学、委托代理、复利、黑天鹅、逆向、进化论、复杂性理论等。看过《穷查理宝典》的都知道芒格的格栅思维,它是一种多元跨学科知识体系,各个不同学科的基本原理就像一个纵横交错的格栅,从多个不同视角和维度来分析一个问题。纳瓦尔认为成功只是不犯错误它不是做正确的决策,而是避免错误的决策,这与查理芒格“反过来想”也有异曲同工之妙

(3)当无法下决定时,就回答“否”。我应该和这个人结婚吗,我应该做这个工作吗,我应该买这间房子吗?如果你难以决定,就回答否。原因是现代社会充满了选择,有非常多的选择。投资也是如此,没有棒球的三振出局,有大把大把的选择,正如巴菲特眼中的企业只有三种:简单的、难的、看不懂的,那就只做简单的,把那些机会都扔进“看不懂的”筐里去吧。

 (4)往难处走。如果你有两个选择,其中一条路要承受短期的痛苦,另一条路在未来才会感到痛苦,那么就选择在短期内更困难和更痛苦的那条路。人的大脑过于看重短期的幸福,而试图去避免短期的痛苦。比如跑步让你觉得累、健身并不愉快、读书有时让大脑不堪重负,但长期对自己是有利的。

10.如何建立新的心智模型?

阅读,大量阅读。

你读什么几乎不重要。最终你会读到足够多的东西,你的兴趣将会引导你到那里。(1)读你爱读的,而不是别人推荐的,最好的书就是你会着迷的那本。(2)重复读好书,更加重要的是识别出对你来说很好的书。(3)看一本书不是一场比赛,越好的书越要慢慢地理解和吸收,其它的书速读、略读、跳读。我曾在《如何阅读一本书》中读到一个观点“大部分书甚至不值得读,不值得浪费你的时间”,深以为然。(4)用什么做法去内化书中信息的呢?向其他人解释你所学到的东西,以教促学,其实就是费曼学习法。

 

 


下半部分 幸福篇



这一部分貌似心灵鸡汤的内容,是纳瓦尔实现财务自由后读书思考的产物。作者说自己奋斗了半生是为了能获得某些物质和社会的成功,当他得到后却发现周边的成功人士似乎没有那么快乐。这引导他得出了老生常谈的结论——“幸福是内在的”。

这个结论又引导作者走上了一条更加注重修炼内在自我的路,并意识到所有真正的成功是内在的,只有很少一部分是与外在环境有关。

以前我也不喜欢读类似《The Secret》这样的心灵励志书籍,但现在我不相信它们完全是屁话,我相信《沉思录》、《当下的力量》这样的书是有巨大价值的,读这样的书让我感觉很平和。

(一)学习幸福

11.幸福是一门技能。幸福是一种选择,是一门可培养的技能。如果你在不断地走动,并想着“我需要这个”或“我需要那个”,深陷于欲望之中,那不会幸福。幸福是什么都不需要的状态。当什么都不缺时,你的思维就会处于关闭状态,不再会为过去而后悔,不再会为未来而焦虑。

我的欲望越少,我就更能接受现状,我的心灵就更少波动。我越投入于当下,我就越快乐和满足。如果我执著于一种感觉,说“噢,我现在是快乐的”,然后想留住快乐,那么我就是在放弃那种幸福。它试图去依附于某些东西,试图在短暂的情境下创造一个永恒的局面。

有那么一刻,你内心是平静的。当你内心平静时,你是满足的,你是快乐的。纳瓦尔认为幸福就是不用想太多未来或过去的事,真正拥抱当下。

纳瓦尔提出了一个“中立”(neutral state)的概念。如果你观察小孩子,他们一般十分快乐,因为他们真正沉浸于当下的环境中,没有任何其它的念头。他认为中立状态是完美的,大自然没有幸福和不幸福的概念,只有我们才会有快乐和不快乐、完美和不完美,是因为我们渴望得到些什么。其实是我们人为地打破了“中”,这与中国传统儒家追求“中”(不偏不倚)的思想吻合,所以作者认为“幸福是一种选择”

 



12.幸福即平和

总是下一件事,然后是下一件事,接着又是下一件事,再接着下一件事,制造了普遍的焦虑感。

布莱斯.帕斯卡的一句话,“所有人的麻烦出现,是因为他不能独自静静地坐在房间里。”纳瓦尔认为幸福是和平的一种属性,如果你内心平和,那终将会幸福。平和是休息时的幸福,幸福是运动中的平和,你随时可以将平和转变为幸福。纳瓦尔认为幸福更多是平和,而不是快乐。

13.欲望是一种选择的不幸

期望通过改变外在的某些东西,能给你带来平和、永恒的快乐幸福,是所有人都在遭受的错觉。换言之,这个错误就是说:“噢,当我得到那个东西我就会快乐了”。

关于欲望:欲望是你与自身定下的契约,直到你得到你想要的之前,你都不会快乐。“我可以非常谨慎地选择我的欲望。我试图在我生活中的任何时候都不要拥有多于一个的大欲望,我也认识到它是我生活痛苦的轴心”。

我理解纳瓦尔不是劝读者没有欲望,而是管理好欲望。重要的是去完善你的的欲望,而不是试图做一些不是你100%渴求的事情。施一公说“人生为一件大事而来”,去掉不必要的追求,找到真正值得的目标和渴望,为值得奋斗的事作出努力。

14.妒忌是幸福的敌人

每个人每天都在进行多人竞争游戏,但人生是一场单人游戏。你独自一个人来到世界,也将独自死去。你三代人都走了,没有人在乎,在你出现之前也没有人关心。巴菲特父亲对他最大的影响,是做一个内部计分卡的人(inner scorer)。自己要清楚什么是正确的事情,坚持自己的一贯的价值观,不必在乎别人的评判标准,不在乎外界的外部计分卡。

妒忌是很难克服的一种情绪,纳瓦尔年轻时妒忌心很重。后来有一天他意识到不能仅仅选择他们生活中的一些小方面,不能说只想要他的身体、他的钱、他的气质那些好的方面。你真的想成为一个拥有他的年龄、他的欲望、他的家庭、他的人生观、他的形象的人吗?如果你不愿意和那个人的身份做一个完全的交换,那么你的妒忌也就没有什么意义了。

15.习惯造就幸福

平和和幸福是一种技能,它是可以习得的。要去培养这种幸福的习惯,不喝酒会让你的情绪更稳定,不刷短视频会让你情绪稳定,玩游戏会让你在短期内更快乐,但如果不能自控它将摧毁你的幸福。

有个“五只黑猩猩的理论”,你可以通过一只黑猩猩最常接触的五只黑猩猩来预测它的行为。选择最快乐、最乐观、你发自内心尊重的人交往,培养和维护这样的社交关系。

16.纳瓦尔的幸福习惯

冥想、微笑、锻炼身体、丢掉咖啡、少用手机、放弃与别人比较、告诉朋友你是个快乐的人(被迫遵守这个承诺)。

17.在接受中寻找幸福

在生活中任何情况下,总会有三种选择:你可以改变它,你可以接受它,或者你可以离开它。更多情况下,你需要学会“接受”。

你要怎样学会接受你不能改变的事情呢?从根本来说,可以归结为一个大招:拥抱死亡。我们终将离开这个世界,从这个视角看待生命,能够让你更加积极。

“你的生命就像黑夜中的萤火虫,一闪而过。你存在于这里的时间是如此的短暂。如果你承认你现在所做的一切是徒劳的,那么我认为它可以给你带来极大的幸福和平和,因为你意识到这只是一个游戏。但这是一个有趣的游戏。重要的是你在人生的过程中体验了你的意义,为什么不用最积极的方式去演绎它呢?”

 

(二)自救

18.选择关爱自己。作者提出“现代战争”的概念:孤独的个体召唤意志力(如禁食、冥想和锻炼等),去对抗大量的科学家用丰富的食物、屏幕和药物改造而成的武器,这些武器就是垃圾食品、点击诱导新闻、无限的色情、无尽的游戏和上瘾的药物。

饮食:正确的饮食可能更接近古代饮食,主要吃蔬菜以及少量的肉类和浆果。任何明智的饮食都该避免糖和脂肪混合在一起吃。人类都是味觉上瘾者,并非“不知道”什么是好的饮食,而是“不想”作出改变。世界上最简单的饮食习惯:加工越多的食物,就应该越少吃。

锻炼:“我没有时间”只是“这不是优先事项”的另外一种说法。你真正要做的是判断它是否是一个优先事项。如果某些事是你的头等大事,那样你就会去做。健康,毫无疑问是头等大事。

19.冥想

摄入过多导致身体沉重,杂念太多导致心灵沉重。冥想是心灵的间歇性禁食花在自我反省、写日记、冥想的时间是不会分心和孤独,能让我们从心灵的胖子变成健康的人。

坐在那里,闭上你的眼睛向任何脑中发生的事情屈服——不做任何努力。你不为做某些事情而努力,也不为反对某些事情而努力。如果有想法在你的脑海流动,你就随这些想法流动。

冥想中,越来越多的事情(生活中未解决的痛苦、错误、恐惧和欲望)会黏住你,它们几乎像藤壶那样黏住你,这就像一个装满未回复邮件的巨大收件箱,你将被迫去解决他们。解决他们不需要任何工作——你只需要观察它们,你现在是一个成熟的成年人,可以更客观地看待它们“总会有一天,你静下来冥想的时候,你会进入到“零收件箱”的心境。当你打开你的心灵邮箱,里面没有任何邮件,那是一种十分奇妙的感觉。”

 


20.选择解放自己

(1)从期望中解脱出来。如果别人对你有所期望,那是他们的问题,与你没任何关系。他们对生活充满很多期望,你越早将他们的期望打破越好。纳瓦尔举例说“我讨厌浪费时间。我在聚会、活动、晚宴等活动上是很粗鲁的,当我发现这就是在浪费时间时,我会马上离开。”时间是你的全部,它比任何东西都重要,不要花你的时间去取悦别人

(2)从愤怒中解脱出来。愤怒是对局势失去控制,是无能的表现。

(3)从不受控制的思想中解脱出来

 

(三)哲学

21.价值观。有人问纳瓦尔如何定义智慧?他的回答是“理解你行为的长期后果。”我很喜欢这个答案,它让我觉得纳瓦尔是个有智慧的人。

在纳瓦尔的核心价值观里,其中非常重要的一点就是,“我不相信任何短期思维或交易”。如果我和某人做生意,而他们以短期的方式思考,那我不再和他们做生意。我只想去做我知道有长期回报的事情。

每个人都有自己的价值观,要找到好的关系、好的同事、好的爱人、妻子、丈夫,很大程度上就是要找到与你价值观一致的其他人。如果你们的价值观一致,那些小事就不重要了。如果有人为了什么事情打架或争吵,基本是因为他们的价值观不一致。

 

附作者的部分书单:

《人类简史:从动物到上帝》:尤瓦尔·赫拉利

《理性的乐观主义者:繁荣如何演化》:马特·里德利

《基因组: 人种自传23章》

《黑天鹅》、《反脆弱》和《随机漫步的傻瓜》:塔勒布

《费曼讲物理:入门》《费曼传》

《历史的教训》:威尔·杜兰特和阿里尔·杜兰特

《穷查理宝典:查理·芒格智慧箴言录》 查理·芒格

《生命之书》:吉杜·克里希那穆提

《悉达多》:赫尔曼·黑塞

《沉思录》:马可·奥勒留

《改变你的心智》:麦可‧波伦

《醒思录: 李小龙的生活智慧》:李小龙

《雪崩》:斯蒂芬森

《道德经》:老子

《三体》:刘慈欣

 



据悉本书中文版已在翻译出版过程中,请支持正版阅读,同时作者Naval提供了免费电子版本,英文版下载PDF网址:https://navalmanack.s3.amazonaws.com/Eric-Jorgenson_The-Almanack-of-Naval-Ravikant_Final.pdf

中文版由公众号“法我如我”翻译,可下面网站在线阅读:https://www.yuque.com/qingmiyang/naval

读者可关注本公众号“追寻价值”,回复关键词“宝典”下载两种版本,或加deepsleeper获取。

再次感谢纳瓦尔带给我的启发,让我更加深刻地理解了财富、时间、复利、欲望和幸福。

 



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