曾仕强《情绪管理》16集

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简介：曾仕强，生于1934年出生于福建，长于台湾。曾任胡雪岩研究会副会长、台湾师范大学教授，中国统一促进会理事长等。在教学、研究、写作、演讲、翻译各方面皆有卓越的成就。著有《胡雪岩的启示》《易经的奥秘》等著作。

曾仕强《情绪管理》16集

01 中国人最需要

02 情绪包含四方面的反应

03 我们经常背负情绪债务

04 情绪债务造成我们自己

05 我们常把责任推给外界

06 常见的洽标绪管理法

07 明白著名的ABC理论

08 最好无条件的接纳自己

09 现在人具有极大的选择力

10 我们经常无意识地选择

11 觉察自己现有真正情绪

12 非理性的信念有两大类

13 我们获得很多毒性教条

14 只有一条规则

15 我们都是独一无二的人

16 怨天尤人并无实际作用

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