「好难堪，我的青春期是狐臭味的……」
莓莓树洞，持续接收着各种女孩们的困扰。本期我们一起走近因为狐臭而倍感困扰的女孩。
图源｜自制
这是一封在树洞里沉寂了一年多的留言，时至今日，莓莓才找到一个合适的空档与大家分享。
4月即将到来，随之而来的是人与人之间越来越近的社交距离，以及大汗淋漓带来的阵阵体味。
有一群女孩开始皱眉，她们会担心腋下衣服湿透，还担忧散发的恶臭会引爆交际尴尬。与此同时，整个社会都在呈现「女孩们就该香香的」这种认知，她们面临的心理压力随着温度高升也将达到一个峰值。
莓莓不希望每一个女孩因为「体味」而束缚自己，今天我们一起：
每个人都有体味，只是你的比较重而已
每个人都会有体味，而且因人而异。
体味的产生与人体汗腺息息相关，这其中有小汗腺和大汗腺之分。
小汗腺（即外泌汗腺）分泌的液体很「单纯」，98%~99%的成分是水。大汗腺（即顶浆汗腺）则是体味产生的关键，它分泌的是一种粘稠的乳状液体，含有蛋白质、脂质、碳水化合物等。
大小汗腺分泌的液体本身没有什么味道，但是当它们汇合时，那就是一个近乎完美的细菌培养基——大汗腺提供营养物质，小汗腺提供水分，细菌们得以快乐成长，这个过程中就产生了奇怪气味。
图源｜Giphy
小汗腺分布于全身大部分的皮肤，在手掌、足底、前胸、额头等处密集度更高，大汗腺则主要分布于腋窝、乳晕、生殖器、外耳道等部位，所以手掌、额头等部位流汗时，味道没有浓郁到像狐臭一般，只有些微汗臭味。
至于腋窝为什么会体味这么重，聪明的我们看到这里已经懂得举一反三：那一定是大汗腺搞的鬼。
在医学上，狐臭一共有四个等级：
0 级：在任何情况下，都无法闻到臭味。
1 级：剧烈运动后，仅自己才能闻到轻微臭味。
2 级：轻微活动后，可闻到较强烈臭味，但仅在30厘米内闻到。
3 级：休息状态下，可闻及强烈臭味，超30厘米外也可以闻到。
咱们这就来看看，为什么狐臭这东西不是人人都有~
狐臭才是人类的主流
想必你应该留意过，外国人（尤其是黑人和白人）身上的体味很重。
有人科学地统计了世界各地的狐臭率，数据显示白人的狐臭率高达90%，黑人更是高达99.5%。而亚洲人则没有这部分的困扰，中国和韩国的狐臭发生率是10%左右。
狐臭，才是主流哇
图源｜参考文献2
能导致世界范围内参差的因素，也就只有基因能做到了。
大汗腺分泌的多少，受控于人体第16号染色体中部的ABCC11等位基因上的第538位碱基，不发生狐臭就是因为该基因发生了突变。
我们的祖先从热带非洲迁移到亚温带地区，为了适应气候变化，汗液分泌越来越少，于是基因突变，大汗腺便减少了分泌，狐臭也就减轻甚至没了。
也就是说，有狐臭才是人类的常态，没有狐臭是「变态」。（怎么突然找到了一个无懈可击的反击呢！）
图源｜Giphy
影响狐臭的因素还有性激素，激素水平越亢进，大汗腺分泌就越旺盛。
所以孩童时期，我们基本上不会产生狐臭，但进入青春期时，我们的性激素水平激增，就会逐渐发现自己或者周边朋友有狐臭……令人开心的是，年纪上去之后，狐臭会随着性激素水平的下降，逐渐消失啦。
图源｜参考文献2
此外，女性比男性更容易有狐臭，据统计，在中国，女性的狐臭发生率在16%，男性则为7%，二者比例相差一倍呢！这是因为女性体表分泌腺比男性多50%以上，情绪、月经等也会通过影响女性体内激素水平，而影响狐臭程度。
图源｜参考文献2
其它影响狐臭的因素还有饮食，比如说葱、蒜、辣椒、芥末等辛辣食物，它们会刺激汗腺分泌，导致狐臭更加严重。
总而言之，狐臭就是一种存在个体差异的正常体质，根本谈不上是一种病，在医疗愈发发达的现在，它就是一种可控的症状，采取部分措施就能有效抑制。
比如说可以一劳永逸地通过无创或微创手术破坏腋下的汗腺，或者局部注射肉毒素，抑制神经传导，抑制汗腺分泌；如果症状不严重，使用一些止汗或祛味产品，就能减少出汗或抑制细菌产生；注意饮食、剃腋毛同样也是行之有效的措施。
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话说回来，也正是因为狐臭的少见性才导致了歧视发生。这种歧视，已经存了上千年。
停下吧！狐臭歧视
在中国古代，狐臭被视为一种人人忌讳的传染病，他们认为狐臭会通过哺乳传染给小孩，哪怕是由奶娘哺乳。实际上，狐臭由基因调控，基本上有狐臭的人，ta整个家族都会有。
图源｜Giphy
在陕北、晋西、豫西、内蒙古河套地区的汉族农村，甚至还流传着「狐臭婚恋禁忌」，没有狐臭成为了婚姻的必要条件。
对狐臭的排挤，一直到20世纪50年代，随着现代医学知识的传入及在报刊杂志上的传播，才得以大大消减。
排挤的态度削弱了，但是歧视依然存在。绝大部分人认为，狐臭是一种只有少数人才会得的生理缺陷，人们潜意识地把「与众不同」「缺陷」的群体隔绝在主流之外。如同当年的乙肝一样，哪怕是乙肝病毒携带者，也都可能面临着工作就业难、婚恋歧视等人人恐惧的情况。
对于女孩而言，狐臭带来的羞愧感比男生更甚。在小红书、知乎、微博等社交平安台上，只要我们搜索【狐臭+女生】等关键词，平台就会涌现大量的焦虑。
图源｜知乎
社会对女性寄托着肤白貌美、香甜软糯的刻板印象，「她」是少男们心目中的白月光，「白月光」怎么可以有狐臭呢？狐臭，和贴在路边电线杆上的性病、堕胎，就像是男权社会鞭挞在女性身上的鞭子，每一下都越来越重。
只要女性不逃离这样的审美，关于身体的焦虑就永远不会消失。
莓莓正在努力突破这样的困局，每次都更新一些新的科普内容，让女孩们通过了解自己的生理和身体，破除男性附加在我们身上的枷锁。
一起努力呀！！！
-喋喋不羞-
你也曾经有过狐臭困扰吗？
祝你早安、午安、晚安，
我爱这个世界。
REFERENCE
[1] 第十一诊室. 扒了11款网红止汗剂，最好用的竟不到10块钱？ [EB/OL]. (2022-07-22)[2023-03-29]. https://mp.weixin.qq.com/s/PTjNMzrSt2ZouSRpK0KTrw.
[2] 第一财经商业数据中心. 中国有26亿个腋窝，为啥养不活香体露市场？[EB/OL]. (2019-04-25)[2023-03-29]. https://www.cbndata.com/information/4778.
[3] 微在趣闻社. 6 个狐臭冷知识，没狐臭的我们都是变种人[EB/OL]. (2017-08-23)[2023-03-29]. https://news.ifeng.com/a/20170823/51728153_0.shtml.
[4] 浪潮工作室. 中国人为什么这么幸运，少有狐臭[EB/OL]. (2018-04-20)[2023-03-29]. https://posts.careerengine.us/p/5adab80593219823c5f02734.
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