你小时候是个乖孩子吗?为什么越乖,反而越容易出现心理问题!
父母眼中的乖孩子是什么样子?
乖孩子=家长说什么,孩子就做什么。
只要孩子表现得乖一点,父母就会高兴。如果孩子不乖,父母就会批评、指责甚至打骂。
孩子为了免于惩罚,只能努力做出听话的样子,让父母喜欢。
为什么越乖的孩子
越容易有心理问题?
1、乖孩子会讨好别人
看人脸色行事,把别人的情绪和感受放在首位,自己的喜好和需求不重要。
一味付出讨好,不懂拒绝别人,总是委屈自己。
2、乖孩子不爱自己
总是自我攻击、自我否定,甚至可能发展成抑郁症。
3、乖孩子会失去自我
迎合父母的期待,却从没做过自己,不敢表达自己真实的想法和需求。
4、乖孩子常常压抑情绪
缺乏安全感,不敢表达自己的情绪,遇到让生气的事情,也不敢爆发,没有为自己争取的勇气和信心。
5、乖孩子总是活在别人的评价里
一直迎合别人的期待,却没有问过自己的想法。
6、乖孩子不敢拒绝别人
害怕拒绝别人不高兴,担心别人指责自己,或受到孤立和疏远。
如果你是曾经的“乖孩子”
1、学会拒绝
健康的人际关系,不需要讨好,你不想做的事情,可以直接拒绝,至于别人如何想,不是你的责任。
2、接纳内心的“乖孩子”,与Ta和解
无论如何厌恶自己的懦弱,Ta都是我们的一部分,善待Ta,倾听Ta的诉求,告诉Ta,你已经长大。
3、你不必让所有人都喜欢
不必太在意别人的评价,你永远无法让所有人满意,与其纠结别人喜不喜欢,不如多问问自己喜欢什么。
4、告别“乖”,承认自己的需求
看见自己内心的需求,试着告别他人的期待。
5、学会课题分离
别人的视线、别人的评价是别人的课题,不是你的课题。
你只需要把当下的事做好,这才是你的课题。
如果你是“乖孩子”的父母
1、父母应该给孩子稳定的生活环境,建立起深厚的情感链接,给孩子足够的安全感。
2、给孩子足够的情感支持,适时地夸奖孩子,让孩子感受到自己的价值。
3、家长不要强制要求孩子分享,对于别人不合理的要求,引导孩子学会拒绝,不要为了博取别人的好感而委屈,自己。
4、温和的家庭教育,让孩子勇敢表达内心想法,否则孩子做事就会退缩。
5、信任孩子,随着孩子成长,家长要逐渐放手,让孩子独自处理一些事情。
6、给孩子足够的安全感,在鼓励和欣赏中成长的孩子,会更加自信,有很强的自我认同感,不会讨好他人。
7、给孩子足够的爱与支持
有父母的爱支撑,孩子只需要做自己,可以有底气不“乖”。
8、不要一味打击孩子,会让孩子失去自我,家长要多让孩子看到自己身上的优点。
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