潮玩运动｜99%的人没玩过的运动，在这里可以体验！
飞盘、陆冲、桨板、腰旗橄榄球……
这些新奇有趣的小众运动
逐渐进入大众视野
在全民健身的大背景下火速出圈
小众运动成了潮人标配
还有一种鲜有人知的
真·小众运动正在悄悄冒头
它就是婵柔Gyrotonic
国际认证最先进的运动之一
PART.01
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正版进口器械×专业认证教练
前弯、后仰、旋转、绕圈……
从脊椎开始，让身体尽情舒展
所有动作都精心设计、一气呵成
如行云流水般优美
婵柔是一套独特的螺旋运动体系
融合了瑜伽、舞蹈、太极、体操的精华
强调脊椎在三维平面的运动
并由脊椎连接到四肢
由内而外的力量和柔韧连接
YOLA
一踏进柔那婵柔运动空间
就能看到几个奇奇怪怪的器械
跟健身房里常见的都有所不同
其实他们大有来头
都是美国官方认证的进口婵柔器械
往往让人一试就上瘾
完全没试过禅柔运动的小白
也完全无需担心
这里有国际认证教练Yola
亲切指导 手把手教学
让你充分感受禅柔魅力
场馆开设Gyrotonic️3大器械认证教
和Gyrokinesis垫上认证教
可以有效帮助调整体态
全面提升身体各项机能
尤其适合有脊柱侧弯、肩膀疼痛、
核心肌肉和关节弱、脊柱灵活性差、
多维度运动意识弱、身体能量弱的人群
除了婵柔，馆内也积极推广
哈他瑜伽和理疗瑜伽
这里美式复古风格的布置
也能给你最舒适的体验
在轻松舒服的环境气氛下
体验充满美感、运动效率极高的婵柔
让身体和心灵都能被彻底治愈
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超越艺术的运动体验
婵柔是目前世界上
最先进的运动体系之一
它的运动轨迹不是点或线
而是让身体自由螺旋
从更多角度探索身体的可能性
充分调动身体的肌肉关节
使运动效果最大化
婵柔分为器械婵柔GYROTONIC和垫上婵柔GYROKINESIS。
垫上婵柔
独创且独特的训练系统，强调运动的整体性，通过律动和连贯的组合，提高身体的功能性。在垫上和椅子上练习，不需要器械，少了器械的辅助，练习者更需要依赖自身的本体感觉去探索动作组合。
器械婵柔
借助特有的训练设备，能够更有效地帮助练习者达到身体运动最自然的状态。器械可根据练习者的身高、臂长、腿长等进行调节，能完美适配不同体型。
看起来似乎没有多特别，但每个体验了婵柔的人都会忍不住感叹它的精妙。
它柔得像太极，有着一推一拉的张力；又像舞蹈，不同的呼吸节奏让你沉浸式体验自己的内在情绪，但又能避免运动损伤；同时它还具备着普拉提对身体最科学的理解，并不是越累越有效，而是能充分感受到自己的身体并有意识地控制它。
婵柔之所以“最先进”不仅是因为它集百家之长，另一方面，它是让身体在舒适且安全的锻炼下，复原到最佳的状态，就像是弹簧在螺旋中恢复弹力！
值得一提的是，在国外，尤其是欧美国家，婵柔已经被广泛应用到篮球、高尔夫、舞蹈等运动的核心训练项目中。既能让运动员得到充分的锻炼，也大大提升了他们的柔韧性，而且不会造成乳酸堆积，运动后身体就能马上恢复。
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在婵柔中开启新事业
说起婵柔，柔那婵柔运动空间的主理人Yola总是充满热情。最初认识婵柔，是在国外一次偶然的体验上，从此“一入婵柔深似海”，于是Yola就开始了深入学习。
△Yola获得的官方认证证书
回到国内，Yola发现这项运动鲜有人知，觉得过于可惜，就开始做起了婵柔的推广。
2020年，Yola在自己的公寓里开了一间小小的瑜伽&婵柔练习室。“几乎没什么人知道婵柔，我摆了婵柔的正版器械，大家都不知道它有什么用。”
最初只有一两个客户，Yola将大量的时间和精力都花在他们身上，从呼吸开始，一点一点细致地教学。
近悦远来，正是Yola的用心和婵柔的魅力带来了一个又一个客户。
今年四月，Yola将婵柔馆开到了南海新经济小镇，将场馆布置得温馨又治愈，希望能给每个学习婵柔的人最好的体验。
柔那婵柔运动空间
📍地址：南海新经济小镇H栋206室
⏰营业时间：8:30-20:30
📞联系电话：18578334889（请提前1天预约）
HAiCiTY
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打开新世界的大门~
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图片｜柔那婵柔运动空间
编辑｜庄晓丹
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