学会变白五招！秋季返黑别来沾边！
嗨，芋头出现啦！
前段时间，魔都的一阵台风算是让芋头非常生动地体会了一把什么叫“5G入秋”，也就是，早上上班时我还觉得气温刚刚好，很舒服嘞，下午下班一出办公楼就直接打了个哆嗦，这气温骤降，让我的鸡皮疙瘩一时间都没反应过来帮我御寒！
但是，我一个小姐妹的皮肤已经率先做出了反应：
本文未特别标注插图皆制作于可画
要知道，她可是本本分分了一个夏天：补水、抗氧抗糖、美白一个不落，入秋后也并没有松懈，但肌肤却还是“返黑”了。
咳咳，芋头我可是见过大风大浪的人，想要帮她解决秋季“返黑”问题，其实只需要做好美白&补水这两件事就可以了，至于为啥，咱慢慢说~
秋季“返黑”，这问题的根源其实还是在于变！黑！了！那想要知道为什么会变黑，咱就得深入“敌后”，先搞清楚黑色素的行进路线，才能知道要从哪一步开始打击它。
黑色素细胞是我们皮肤中一种比较特殊的细胞，它的出生地是在皮肤最内里的基底层部分。
图源视觉中国
我们平时说的黑色素其实就是由黑色素细胞生成的一种氨基酸衍生生物色素，它主要可以分为棕/黑色的真黑素和红/黄色的褐黑素两种类型，也许你不知道，但黑色素实实在在地广泛存在于我们的身体各处。
图源参考文献[1]
虽说现在很多人提到黑色素就十分“厌恶”，但不可否认的是，黑色素出生的初衷是好的。正常情况下，黑色素是为了保护皮肤才诞生的，它们会在人体受到紫外线刺激后，形成一层防护膜，帮忙抵御伤害。
咱刚刚说了，黑色素选择的出生地是在基底层，这也是有原因的——因为皮肤深处的细胞对上紫外线，基本上毫无反抗之力。
而紫外线只要一攻进来，就会激活大量自由基。自由基嘛，身体内一直都是有的，如果只是少量自由基，它们就还算是“好人”，毕竟它们能够帮助细胞生产能量，供给身体各处嘛。
但这些自由基天生就会“见风使舵”，一看到自己家族昌盛了，大量自由基聚在一起可就不是干什么好事了，它们会对细胞里的DNA和酶“拳打脚踢”，直至毁坏才肯罢休。而这，便会给人体造成从晒伤到癌症等一系列问题！
黑色素的存在，就是为了保护细胞，不让这样的情形出现，所以，从某种层面上来说，黑色素相当于是我们人体自带的防晒剂，即使美白，也切记不可过度损伤它哟~
了解了黑色素，再回到秋季返黑这个问题上就比较好懂了，正是因为黑色素在经历过夏季大量紫外线刺激后，依然非常活跃，又经过几番氧化反应，体内堆积的黑色素通过代谢在皮肤表面出现而导致了肌肤“返黑”。
想要制裁它，我们就需要进一步了解黑色素的生成及行进路线，才能做到精准打击！
不知道大家有没有发现，黑色素的生成其实是有一个前提条件的——受到紫外线或其它来源的刺激，它才会出现。
那么，如果我们能够减少这样的刺激，是不是它就没有可趁之机了呢？这其中，最日常且基础的就是做好防晒。可千万别小瞧秋老虎的威力，秋冬季节咱们是仍然需要继续使用防晒霜或做好物理防晒的！
产品举例
像是比较敏感的肌肤，可以优先物理防晒或者含物理防晒剂的防晒霜。
在户外暴露时间比较久或后续需要带妆的宝，物理防晒（帽子等）配上肤感更好一些的纯化学防晒/物化结合防晒霜是个不错的选择，大家可以根据自己的肤质及护肤流程来选择。
根据目前的研究，黑色素的生成及分布大概可以分为四个阶段：黑色素小体生成、黑色素小体成熟、黑色素生成、黑色素转运。
图源参考文献[2]
先来看黑色素生成之前的过程：在肌肤被紫外线等刺激之后，黑素细胞就缓缓睁开了它的眼睛，准备开始一天的工作。不得不说，它的工作目标真的太明确了，第一步就是去找酪氨酸酶——一种含铜离子的多酚类氧化酶，帮忙催化酪氨酸，使其变成多巴，多巴再经过多次氧化，最终成为了黑色素小体。
这种黑色素小体身上长着很多可以伸长的纤维，它们诞生后的第一件事就是找特定的蛋白物质“喝奶”，让自己可以噌噌长身体，直至成为一个成熟的黑色素小体，最后，黑色素小体们抱团聚集在一块，便形成了黑色素。
喏，你看，在这个过程中，酪氨酸酶是整件事情的始作俑者，所以，只要抑制了它的活性，后续的步骤便可以慢下来。
咱们常见的能够抑制酪氨酸酶活性的成分还是很多的，诸如377、熊果苷、肽安密多、己基间苯二酚、氢醌（中国禁用）等。
图源视觉中国
这些成分也可以被称为酪氨酸酶竞争性抑制剂，因为它们在化学结构上都与酪氨酸有很多相似性，也就是长得很像，这样在发生相关反应时，便能起到迷惑酪氨酸酶的效果，只要不让它催化酪氨酸，不就相当于抑制了酪氨酸酶的工作效率嘛~
产品举例
像城野医生、优色林光引精华中所含的377、薇诺娜美白精华乳中的熊果苷都是能够拿捏住酪氨酸酶的好东西，将“罪魁祸首”擒获了，想变黑都没门！
再下一步，黑色素就想要悄悄咪咪转移了，此刻的它早已按捺不住自己激动的心，在“暗无天日”的基底层已经过够了，于是，成熟黑色素小体在门口一按喇叭，黑色素就毫不犹豫地上了这辆通往肌肤表面角质细胞的车。
这一路上，黑色素细胞也没闲着，它特有的指状突触能够为成熟的黑素小体转运打开通路，这叫啥？这叫互相帮助——你载我出行，我为你开路！
虽然但是，这么温馨的画面总让人想要打破，比如，在路上“动点手脚”，毕竟，只要让它没法运输出去，离开的黑色素变少了，那么基底层中黑色素的生成速度也会变慢。像烟酰胺就很喜欢在黑色素转运的路上“捣乱”。
产品举例
烟酰胺的搭配有多种选择，像OLAY小白瓶是将其与革糖素搭档使用，美白淡黄一步到位，优时颜抗糖精华也是抗糖淡黄与美白同时进行，而欧莱雅注白瓶则是内抗氧、外美白，双管齐下，阻断通路，让肌肤由内而外亮起来。
不过吧，总还有些漏网之鱼早已逃到了角质细胞这边，别慌，这时候咱也有办法，还是两种选择。第一种是可以让它哪来的回哪去，因为黑色素是一种分子比较大的氨基酸衍生物，使用一些氧化反应抑制剂，就能让它转化成无色物质，当黑色素失去了原本的“色彩”，即使它沉着在肌肤上，也没啥用了不是嘛~
与此同时，强还原剂还能与黑色素生成过程中所产生的各种中间体进行还原或结合，在它还没完全出世之前，就“抢走”它的原料，这样也能起到减少黑色素生成的效果。
另外，咱知道，自由基这个小家伙可以说是听风就是雨，一旦有外界刺激“诱惑”它，它就不安分起来，强还原剂类成分对这些躁动的自由基也有一定的制裁力，能够保护我们的肌肤。
像这类成分有维C及各种衍生物、维E、谷胱甘肽、白藜芦醇、虾青素、麦角硫因等等。
产品举例
雅顿银胶中的脂溶性VC衍生物、光芒小瓷瓶中的VC、AA2G以及倩碧302镭射瓶中AA2G、酵母提取物、甘草亭酸等，都是让色素“原路返回”的好东西。
这第二种选择嘛，就是想尽办法让黑色素快点离开，加快它的代谢。因为此时的黑色素已经到达角质层了，而角质层本身就会进行周期性脱落，因而加速角质层的脱落，其实也就加快了黑色素的代谢。
这就简单了，那咱就可以使用一些角质剥脱类成分，像果酸类、维A类，又或是二裂酵母发酵产物滤液这种温和剥脱的成分也是可以的。
产品举例
这类产品还是蛮多的，像入门级A醇露得清晚霜、主打二裂酵母发酵产物的小棕瓶，以及含二裂酵母、海茴香提取物的珀莱雅肌源精华，它们虽然不是美白类产品，但也能为改善肤色做出贡献~
ANYWAY：而且
其实知道了这些，不仅能帮助我们变白白，之后宝子们在挑选美白产品时，也可以有的放矢，知道它是从哪个维度打击黑色素的，就可以大概衡量这个产品是不是适合自己。而且，现在很多美白产品都是多通路共同进行的，这样的话，效果上自然会更好一些。
秋季肌肤“返黑”，还有一个原因就是刚刚经过夏天的“烤”验，我们的肌肤屏障此时是相对脆弱的。
再加上秋天比较干燥，空气中水分较少，皮脂膜被迫放缓“换班”速度，就会导致肌肤的自我修护能力减弱，从而出现毛孔粗大、肤色暗沉等一系列问题，脸子看起来暗淡无光。所以，秋冬季节补水保湿都是非常非常非常重要的！
产品举例
补水保湿无非水、面霜、补水面膜这几种单品，秋冬季节，除了大油皮之外，芋头都更推荐直接上面霜，科颜氏高保湿面霜这种补水保湿能力超强的单品就是我们可以优先pick（选择）的了！
如果觉得只用面霜不够，可以在这之前再用爽肤水补水，新升级的米蓓尔粉水在补水的同时还能修护肌肤屏障，再加上日常敷一敷补水面膜，我就不信这肌肤它还能干燥无光！
除了这些，大家还要记得保持健康的作息，这样也能减少反黑的机会哦！今天就酱，拜拜~
参考文献
[1]Plonka P M, Passeron T, Brenner M, et al. What are melanocytes really doing all day long…?[J]. Experimental dermatology, 2009, 18(9): 799-819.
[2]王磊,刘军.黑色素形成分子机制研究进展[J].新疆大学学报(自然科学版),2019,36(04):468-474+499.DOI:10.13568/j.cnki.651094.2019.04.01
今
日
话
题
1.过了夏天你变黑了吗？
2.十一要不要出去玩耍呀~
互动好礼
评论区揪一位姐妹
送欧莱雅注白瓶~